Mang thai khong nen an gi

Tags: tang huyet ap, anh huong den, do dinh duong, dinh duong tot, mang thai, phu nu, khong nen, thai nhi, thoi ky, thuc pham, uong, chat, luong, de, y


Trong thoi ky mang thai dinh duong dong vai tro quan trong quyet dinh suc khoe cua ba me va thai nhi.Tuy nhien, mot che do dinh duong tot la phai can doi ve chat va hop ly ve luong.Voi phu nu co thai thi nhieu loai thuc pham lai khong that su tot nen can luu y khi lua chon thuc pham can chu y mot so dieu kieng khem sau day:

>> Cac ba bau nen an gi, uong gi?

>> Co thai, nen va khong nen an uong gi?

Khong an thuc an nhieu mo

Nhieu nghien cuu y hoc cho thay, ung thu vu va ung thu co tu cung deu co khuynh huong di truyen gia toc. Neu phu nu mang thai an nhieu mo trong thoi gian dai, con cai sau nay se co nhieu nguy co ung thu sinh duc. Cac nha y hoc da tung chi ra rang, ban than mo khong gay ra ung thu, nhung neu an nhieu thuc an co luong mo cao se tang kha nang tong hop kich thich tuyen vu, anh huong suc khoe ba me va thai nhi.

Khong an thuc an nhieu duong

O phu nu mang thai chuc nang thai duong cua than se giam o nhung muc do khac nhau, neu duong trong mau qua cao, than cua phu nu mang thai se lam viec qua tai, khong co loi cho suc khoe. Nhieu nghien cuu y hoc cho thay, luong duong hap thu qua nhieu se lam suy yeu kha nang mien dich cua co the, dan den giam kha nang khang benh nen de mac benh va nhiem virut.

Khong nen an qua man

Cac nghien cuu y hoc cho rang, ty le tang huyet ap co lien quan den luong muoi an hang ngay, luong muoi an cang nhieu, ty le tang huyet ap cang cao. Tang huyet ap o phu nu mang thai la mot trong cac yeu to nguy co nhiem doc thai nghen (bao gom phu, tang huyet ap va albumin nieu…). Vi vay, de giu suc khoe thoi ky mang thai, cac chuyen gia khuyen luong muoi an moi ngay chi nen khoang 6g.

Hinh minh hoa

Khong an nhieu chat chua

Phu nu mang thai thoi ky dau thuong nghen, chan an, buon non, nhieu nguoi thich an cua chua. Tuy nhien, nhung nghien cuu gan day cua cac nha khoa hoc Lien bang Duc phat hien, thoi ky dau thai nghen neu co the nguoi me hap thu chat chua (axit) va cac chat co vi chua khac de bi tich luy trong to chuc bao thai, anh huong den viec sinh truong, phat trien va sinh san binh thuong cua te bao thai nhi, dong thoi dan den dot bien gen, thai de di dang. Vi the, phu nu mang thai trong 2 tuan dau khong nen an va uong nhieu do chua.

Khong nen lam dung thuoc bo

Khi phu nu mang thai, luong mau trong he thong tuan hoan cua co the tang ro ret, tim lam viec nhieu hon, huyet quan trong tu cung, vach am dao va ong dan trung luon trong trang thai dan no, sung huyet. Hon nua, chuc nang noi tiet cua phu nu mang thai manh me hon, rat de tich nuoc va natri sinh ra phu ne, tang huyet ap.

Mat khac, dich vi da day cua phu nu mang thai tiet ra ngay cang it di, co hien tuong an khong thay ngon mieng, da day truong khi tao bon. Trong truong hop nay, phu nu mang thai lai thuong xuyen uong nhu thuoc bo, nhan sam, loc nhung va cac thuoc bo khac cang khien cho noi tiet mat can doi, khi thinh am hao, phu ne, tang huyet ap, tao bon, tham chi con say thai hoac thai bi chet luu.

Khong an thuc pham da bien chat

Phu nu mang thai an cac loai thuc pham bi nhiem doc hoac co doc to, khong chi bi nhiem doc cap tinh hoac man tinh, tham chi con hai den thai nhi. Trong 2 – 3 thang dau mang thai, phoi thai dang phat trien, te bao phoi dang trong giai doan phan hoa, luc nay neu doc to xam hai, khien nhiem sac the bi pha vo hoac co bien dang, co khi ngung phat trien va dan den thai nhi bi chet hoac say thai, co khi bi quai thai, di tat bam sinh nhu bi tim tien thien.

Mat khac, trong thoi ky thai nghen, chuc nang cua cac co quan trong co the chua hoan thien. Dac biet la chuc nang cua gan, than deu rat yeu, cac chat doc gay nhiem doc cho thai nhi va anh huong den su phat trien cua thai nhi.

Khong an chay dai ngay

Co mot so phu nu trong thoi ky mang thai muon co than hinh gon gang, thon tha, hoac mot so nguoi vi dieu kien kinh te han che, thuong an chay dai ngay, lam anh huong den thai nhi. Theo cac nha y hoc, neu thoi ky mang thai khong chu y dinh duong se khong cung cap du protein cho thai nhi, so te bao nao cua thai giam, anh huong den tri luc cua tre sau nay. Neu luong mo hap thu khong du, thai khong du trong luong, suc de khang kem. Neu an chay, ban than phu nu khi mang thai cung se thieu mau, phu ne va tang huyet ap.

Khong uong do uong co chua chat kich thich

Cac nghien cuu y hoc cho thay, neu phu nu mang thai uong ruou, con trong ruou se vao co the thai nhi qua cuong nhau thai, truc tiep gay tac hai cho thai nhi, thai phat trien cham, hoac co mot so bo phan bi di dang nhu: dau nho, cam ngan, than ngan (lun), tham chi tu chi va tim cung di dang, co tre ra doi tri tue dan don, ngu dot, buong binh, de mac benh.

Ngoai ra, cac nha y hoc khuyen cao phu nu mang thai khong nen uong nhieu do uong lanh, khong nen an nhieu do an lanh, de phong dong thai va thai phu de bi dau bung di ngoai.



VietBao.vn (Theo Tuvansuckhoe24h)
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook
Tìm hiểu: tang huyet ap, anh huong den, do dinh duong, dinh duong tot, mang thai, phu nu, khong nen, thai nhi, thoi ky, thuc pham, uong, chat, luong, de, y

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Mang thai không nên ăn gì

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Mang thai không nên ăn gì bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Mang thai khong nen an gi

Nhan xet, hay lien he ve tin Mang thai khong nen an gi co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Mang thai khong nen an gi de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Suc khoe Me va Be trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Suc khoe Me va Be
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0