Loi ich cua cay Atiso

Tags: vi thom ngon, co the, loi ich, cua cay, tieu hoa, nghien cuu, suc khoe, Atiso, cholesterol, gan, luong, dung


Loi ich cua cay Atiso
Anh chi co tinh chat minh hoa.

Ngay cang co nhieu nguoi uong tra Atiso boi vi thom ngon va cong dung bo duong cua no. Vay loai cay nay mang lai nhung tac dung ky dieu gi cho suc khoe?

1. Giau vitamin va chat khoang

Mot luong Atiso trung binh dap ung 20% nhu cau vitamin C cua co the trong 1 ngay, cung cap khoang 60calo dong thoi giau kali va magie nen rat tot cho tim mach.

Kha nang chong lai qua trinh oxy hoa cua Atiso giup co the chong lai cac benh tat.

2. Tot cho he tieu hoa

Gan yeu, hoat dong kem se khong kip tieu hoa luong thuc an co the dua vao gay dau da day, day bung, dau bung sau khi an va kho tieu, Atiso kich thich gan tiet mat giup he tieu hoa hoat dong tot.

Nhieu nghien cuu khoa hoc da phat hien ra nhung tien trien ro ret khi dieu tri chung kho tieu bang chiet xuat astiso.

3. Giam cholesterol va benh tim

Astiso han che cholesterol tu cac chat beo co the hap thu, gan khong tiet du mat gay tang cholesterol cho co the nen nhung nguoi mac cac benh ve gan thuong co chi so cholesterol cao.

Astiso kich thich gan tiet mat nen giup giam cholesterol. Nghien cuu o Duc da chi ra rang dung chiet xuat Astiso trong thoi gian 6 tuan giam luong cholesterol xau LDL xuong con hon 22 %.

Astisio ngua viec hinh thanh nhung cholesterol moi o vung gan.

4. Giam luong duong mau

Gan tiet ra mat de tieu hoa thuc pham va chat beo co the dua vao dong thoi giu luong duong du duoi dang glycogen roi bien doi lai thanh glucose cung cap cho mau.

Day la 1 he thong hoat dong hoan hao trong co the. Tuy nhien o mot so nguoi, gan lam viec lien tuc tao ra qua nhieu glucose ma mau khong can toi, luong glucose thua nay gay ra benh tieu duong va cac van de suc khoe khac.

Qua nghien cuu tren dong vat, cac nha nghien cuu da thay rang trong Astiso co chua chat co kha nang ngan chan qua trinh tao ra qua nhieu glucose trong gan.

5. Lua chon Atiso du tieu chuan

Chon Astiso co la mau xanh, khong nen dung nhung loai la da phoi kho hay la heo.

Nen tia khoang 2,5cm tu ngon cay va cat khoang 0,6cm phia dau la vi phan duoi rat tho rap va khong an duoc.

Co the dung Astiso duoi hinh thuc hap cach thuy hay dun trong nuoc soi khoang 30 phut de an hoac uong.

Quynh Lien

Theo ENA

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook
Chủ đề liên quan
Xem tiếp chủ đề: Ăn gì để giảm cholesterol?

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Tìm hiểu: vi thom ngon, co the, loi ich, cua cay, tieu hoa, nghien cuu, suc khoe, Atiso, cholesterol, gan, luong, dung

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Lợi ích của cây Atisô

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Lợi ích của cây Atisô bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Loi ich cua cay Atiso

Nhan xet, hay lien he ve tin Loi ich cua cay Atiso co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Loi ich cua cay Atiso de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0