Lam the nao de con ban an uong dung cach

Tags: Hiep Hoi Dinh Duong Hoa Ky, lam the nao de, nha tam ly, an uong, tre em, cha me, thuc an, con cai, chat beo, rau, dung, thich, ban, nguoi


Lam the nao de con ban an uong dung cach
An rau tro nen mot loi thoat tot cho suc khoe
Hiep Hoi Dinh Duong Hoa Ky bao cao co 75% tre em vuot qua quy dinh dinh duong va dung toan nhung chat beo bao hoa. Tu 63% -78% tre em khong dung trai cay va rau cu hang ngay. Chung cung uong nhieu nuoc ngot hon truoc day. Cac bac cha me lam the nao de huong dan con cai an uong dung cach? Sau day la nhung loi khuyen cua cac nha dinh duong, nha tam ly va bac si.

Nghien cuu moi day cho thay thuc an cua mot phu nu trong khi mang thai va cho con bu anh huong den so thich an uong cua dua con ve sau trong doi no.

Mot khao sat cho thay nhung dua tre chap chung biet di co ba me dung 300ml nuoc ca rot 4 ngay/tuan trong khi mang thai hay cho con bu, thi con ho thich mui ca rot hon la nhung dua tre ma me chung khong he uong. Mot khao sat khac cho thay dua tre nao duoc nem thu vi chua se san sang thich thuc an chua sau nay.

Nghien cuu cua co Julie Mennella o Trung Tam Monel Chemical Senses cung cho thay tre em duoc lam quen voi nhieu loai rau cu nghien khac nhau se san sang chap nhan nhung thuc an moi me hon la nhung dua chi an mot loai rau nghien.

Tre so sinh bam sinh da thich an nhung thu co vi ngot, do la vi dac trung cua sua me va tu choi nhung thu co vi dang. Dieu nay giup no tranh duoc nhung thu doc hai. De giup tre lam quen voi thuc an moi, cac bac cha me nen chuan bi cho chung tu 8-10 mau thuc an khac nhau.

Con cai cua nhung cha me beo phi co nguy co qua map gap 5 lan khi truong thanh so voi con cai cua nhung cha me binh thuong. Di truyen cung la nguyen nhan gay ra beo phi nhung khao sat 428 tre 4-5 tuoi nguoi ta nhan thay do an uong khong dung cach. Nhung dua tre con cua nhung nguoi qua map hay beo phi thuong thich an do beo, khong thich rau cu va trai cay nhu con cua nhung nguoi gay nhung ran roi.

“Lam the nao de cho con ban thich an rau tron (salad)?” Do la mot cau hoi thuong ngay cua cac bac cha me. An rau tro nen mot loi thoat tot cho suc khoe. Boi vi so luong tre con tu 6-11 tuoi qua map da gia tang gap 3 lan trong 3 thap nien gan day.

Chung ta khong nen de cho nhung hieu biet ve benh beo phi o tre em bien chung ta thanh mot nguoi doc doan trong viec an uong. Dieu gi dung voi chung ta co the khong luon luon dung voi con chung ta. Vi du nguoi lon can gioi han viec dung chat beo, nhung chat beo la chat dinh duong chu yeu cho su phat trien nao bo o tre em.

KHANG LINH (Theo CNN)

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

​Đau bụng do nhiều bệnh lý

Đau bụng là một triệu chứng thường gặp, cường độ của cơn đau có thể dao động từ nhẹ âm ỉ đến oằn oại dữ dội khiến người bệnh phải đi cấp cứu.

Tìm hiểu: Hiep Hoi Dinh Duong Hoa Ky, lam the nao de, nha tam ly, an uong, tre em, cha me, thuc an, con cai, chat beo, rau, dung, thich, ban, nguoi

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Làm thế nào để con bạn ăn uống đúng cách?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Làm thế nào để con bạn ăn uống đúng cách? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Lam the nao de con ban an uong dung cach

Nhan xet, hay lien he ve tin Lam the nao de con ban an uong dung cach co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Lam the nao de con ban an uong dung cach de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0