Lam gi de tao hung phan tinh duc

Tags: mot co the, xuat phat tu, tinh duc, hung phan, quan he, nhung nguoi, kha nang, tinh than, ban, ngu, den, cao, toi


Lam gi de tao hung phan tinh duc

Neu chi don thuan ap dung cac ky thuat "quan he" thi chua du de dat toi dinh cao cua su khoai cam. Mot cuoc ai an hoan hao can phai co niem hung phan xuat phat tu mot co the khoe manh va tinh than sang khoai.

Cuoc song tinh duc ly tuong luon dong hanh voi mot trang thai tinh than tot va mot the luc doi dao. "Khi cam thay sung suc, tu nhien ban se co thai do tich cuc doi voi cac moi quan he, dac biet la quan he tinh duc", tien si Karen Zager, chuyen gia tam ly o New York (My) cho biet.

Nguoc lai, "cam giac met moi va bat an se gay anh huong truc tiep den chat luong tinh duc. Hien tuong nay duong nhu thuoc ve truc giac", Saralyn Mark, chuyen vien tu van cao cap ve suc khoe phu nu cua My, noi. Theo cac nha tinh duc hoc, co 4 yeu to giup co the tao nen su hung phan tinh duc.

An uong hop ly

Mac du den nay chua co bang chung khoa hoc ve moi quan he giua che do dinh duong va nang luc tinh duc, song ro rang viec an uong thieu chat se lam suy giam he mien dich, keo theo benh tat va gay mat hung thu khi quan he.

Tien si John Allred, chuyen gia dinh duong thuoc Dai hoc Ohio, My, dan giai: "Neu mac benh tim, ban phai dung mot so loai thuoc co tac dung phu gay kiem che kha nang tinh duc, hoac co khi ban nom nop lo so len con dau tim trong khi lam "chuyen ay". Cum, sot cao, hay don gian chi la cam giac met moi... deu co the dap tat moi ham muon tinh duc trong ban".

Trai lai, "nguoi ta se thay hung phan hon neu co the khoe manh va tinh than sang khoai", giao su Mark Kantor den tu Dai hoc Maryland (My ) noi. De dat duoc dieu nay, ca hai nguoi can co mot che do can doi va kien tri luyen tap moi ngay.

Dung luoi van dong co the!

Mot co the nang dong co the san sinh nguon "Viagra" tu nhien. O ca hai gioi, viec luyen tap cham chi se lam tang dan muc do ham muon tinh duc, tang cuong kha nang dat cuc khoai va thoa man tinh duc.

Neu nhung uu diem tren van chua du khien ban bat dau luyen tap thi hay nghi tiep den dieu nay: Kich thuoc vong bung co lien quan den nguy co roi loan kha nang cuong cung o nam gioi. Nhung anh chang co vong bung cang lon (dau hieu cua chung beo phi) thi nguy co roi loan cang cao.

Mot nguyen nhan gay ra chung roi loan cuong cung la su thieu mau toi duong vat. Cac nha khoa hoc thuoc Dai hoc Texas (My) da khang dinh, viec luyen tap deu dan va vua phai co the nang cao kha nang bom mau di khap co the.

O nu gioi, nhung nguoi cham van dong se co luong mau toi am dao lon hon nguoi tri tre la 169%. Van dong con kich thich co the san sinh nhieu hooc mon chiu trach nhiem khuay dong tinh duc, lam vung chac co va cai thien hinh anh cua ban than truoc ban tinh.

Dung tiec thoi gian ngu!

Nhung nguoi ngu it hon 6 tieng moi ngay thuong met moi, cang thang, buon chan va de cau gian hon nhung nguoi ngu tren 8 tieng. Neu tinh trang nay keo dai trien mien, co the se mat hung thu doi voi chuyen chan goi, va duc tinh bi suy giam dang ke, giao su Rosenberg, Giam doc Vien nghien cuu Giac ngu, Atlanta, cho biet.

Khong nhung the, nhung nguoi thieu ngu con:

- De bi tai nan, vi mat ngu lam giam kha nang nhan thuc.

- Kho giam can, vi thieu ngu gay anh huong toi kha nang chuyen hoa hydrat carbon trong co the.

- De bi roi loan chuyen hoa va hooc mon - nhung yeu to dan den benh tieu duong type 2 va benh tim.

Tat ca deu co the la tai hoa doi voi cuoc song tinh duc, Rosenberg noi.

Trong khi do, nhung nguoi ngu du giac luon cam thay tran tre sinh luc, thu gian, hanh phuc va do do luon san sang cho "chuyen ay".

Hay quen di nhung hoa don chua thanh toan!

Bo nao duoc coi la co quan tinh duc quan trong nhat, noi lam cho con nguoi cam thay tran tre sinh luc sau mot giac ngu ngon va sang khoai sau mot bai the duc ua thich. Song cung chinh bo nao co the khien con nguoi kho tap trung vao nhung khoai cam tinh duc.

"De co duoc su thoa man tinh duc cao nhat, ban can ru bo hoan toan cong viec hang ngay, hay chi thu gian va tu tu thuong thuc khoai cam. Tinh duc luon doi hoi su thu gian va thoi gian", tien si Zager noi. Theo ba, trong khi lam tinh, ca hai nguoi phai tam thoi quen nhung hoa don chua thanh toan, hang tram nhu cau cua con cai va nhung mau thuan voi ong chu va dong nghiep.

"Hay tu hoi tinh duc quan trong nhu the nao doi ban than ban va ban tinh?", Zager goi y. Neu no la chuyen song con doi voi quan he cua hai nguoi, thi can dua no vao thoi gian bieu va thuc hien mot cach nghiem tuc. Hay tap thu gian bang cach loai bo lo lang trong cuoc song, san se cong viec voi nhung nguoi xung quanh, di bo tu 5 den 30 phut, tam nuoc nong, tap yoga... Nhung hoat dong nay se giup ban chuyen doi tu cuoc song cang thang sang the gioi dieu ky cua tinh duc.

(Theo Healthsex, BSGD)

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook
Tìm hiểu: mot co the, xuat phat tu, tinh duc, hung phan, quan he, nhung nguoi, kha nang, tinh than, ban, ngu, den, cao, toi

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Làm gì để tạo hưng phấn tình dục?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Làm gì để tạo hưng phấn tình dục? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Lam gi de tao hung phan tinh duc

Nhan xet, hay lien he ve tin Lam gi de tao hung phan tinh duc co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Lam gi de tao hung phan tinh duc de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0