Lac thuc an bai thuoc quy trong mua dong

Tags: co tac dung, trong mua dong, nguoi Trung Quoc, cac bo phan, moi thu, lay nuoc, Ngay An, nuoc uong, thuc an, tao tau, nhan, nau, hat, 30


Lac thuc an bai thuoc quy trong mua dongKhong phai ngau nhien ma nguoi Trung Quoc goi lac la qua truong sinh. Cac bo phan cua lac nhu cay, la, vo, hat, mang hat... deu la thuoc quy. Chung co tac dung duong huyet, bo ty, phoi, hoa dam, chua ho, viem khi phe quan, viem mui…

Nhan lac co cac chat dam, beo, amino acid, lecithin, purine, canxi, phosphore, sat. Chat lysine trong hat lac co tac dung phong ngua lao suy som va giup tang tri tue cua tre em. Acid glutamic va acid aspartic thuc day su phat trien te bao nao va tang cuong tri nho. Ngoai ra chat catechin trong lac cung co tac dung chong lao suy.

Vitamin E, Cephalin va Lecithin co trong dau lac co the phan giai cholesterol trong gan thanh bile acid va tang cuong su bai tiet chung, giup lam giam cholesterol trong mau, phong ngua benh xo cung dong mach va benh o mach vanh tim, thuc day te bao nao phat trien, ngan ngua su lao hoa cua da, lam dep va khoe da.

Mang boc ngoai cua nhan lac co tac dung chong su hoa tan cua fibrin, thuc day cong nang tao tieu cau cua tuy xuong, rut ngan thoi gian chay mau, do do co tac dung cam mau tot. Trong vo cung cua cu lac co chat luteolin co tac dung ha huyet ap, chat beta-stosterol co tac dung ha mo mau.

Theo Dong y thi lac tinh binh, vi ngot. Nhan lac co tac dung duong huyet, bo ty, nhuan phe, hoa dam, chu tri cac chung benh nhu ho, tho gap, nguoi co thai bi phu, san phu thieu sua, nguoi bi loet da day va hanh ta trang, thieu mau... Mang boc ngoai cua nhan lac co tac dung luong huyet. Dau lac co tac dung nhuan trang, chu tri cac chung benh tac do giun dua, kho tao ruot, bi dai tien, nhau thai khong ra, bong...

Re cay lac co tac dung tru phong khu thap, thanh nhiet, an tha, chu tri dau khop. La lac chu tri chung mat ngu. Vo cung cua cu lac co tac dung tieu tich hanh tre, chu tri cac chung benh cao huyet ap, cao cholesterol mau...

Mot so bai thuoc:

Ho dom nhieu: Nhan lac 30 g, nau chin nhu cho vao trong 30 g mat ong, ngay an 2 lan.

Ho lau ngay khong khoi: Nhan lac, tao tau, mat ong moi thu 30 g sac lay nuoc, ngay uong 2 lan.

Ho lau ngay, khi doan, dom it: Nhan lac 15 g, hanh nhan ngot 15 g gia nat, moi lan lam 10 g, them mat ong luong vua phai, hoa voi nuoc soi an.

Viem khi quan man tinh: Dung vao buoi sang va toi, moi lan an 30 g lac.

Tieng noi khan: Nhan lac (de ca mang mong ngoai nhan) 60-100 g, nau an. Ngay an 1 lan, hoac cho mat ong luong vua phai vao an cung cang tot.

Cao huyet ap: Nhan lac de ca mang mong ngoai nhan, ngam trong dam, bit kin mieng lo, an sau khi ngam 1 tuan, moi lan an 10 hat, ngay an 2 lan.

Hoac: - Vo cung cu lac moi lan 125 g, nau lay nuoc uong hoac nau vo lac nghien vun, lay nuoc uong moi lan 10 g, ngay uong 3 lan.

- La lac, than cay lac non moi thu 30 g, sac lay nuoc uong, ngay 1 thang.

Bach cau giam: Mang mong boc nhan lac 10 g, tao tau 10 qua, nau an. Hoac: Nhan lac, y di nhan (hat bo bo), dau do loai nho hat, tao tau moi thu 30 g, nau an, ngay 1 thang.

Thieu mau: Nhan lac 100 g, tao tau, duong do moi thu 50 g; nau nhu len an, ngay 1 lan.

Hoac: - Nhan lac, dau do, dau xanh moi thu 30 g; duong do, duong trang, duong phen moi thu 10 g; nau nhu an, moi ngay 1 lan.

- Nhan lac, hat sen (bo vo va tam sen) moi thu 30 g; cau khoi 15 g, tao tau 9 qua, duong do luong vua phai, cho 300ml nuoc vao nau cach thuy cho nhu, ngay an 1-2 lan.

Loet da day va hanh ta trang: Lac nhan 100 g nau lan voi thit lon hoac trung ga de an. Moi buoi sang sau khi danh rang, rua mat, an 2 thia dau lac da nau, nua gio sau bat dau an sang, dung lien tuc nhu vay 1-2 tuan la thay ro ket qua.

Di tieu ra mau do van dong nhieu: Lac nhan, hat sen da bo vo cung va tam sen moi thu 30 g. Nau soi xong cho lua nho ham that nhu, sau do cho 1 thia duong vao dun tiep, mot luc sau dem an, 2 ngay an 1 lan.

Hoac: Mang mong boc ngoai nhan lac khoang nua chen con, dem rang kho, nghien vun, hoa nuoc uong ngay 1-2 lan.

Di tinh: Mang mong boc ngoai nhan lac 6 g, nau lay nuoc uong, ngay 2 lan.

Dau khop: Re cay lac 60 g, nau voi it thit lon nac that nhu de an.

Viem mui: Lac nhan 30 g nau chin, cho them it duong phen an het trong ngay, an lien trong 2 tuan nhu vay la mot lieu trinh.

Bi thuong do bong: Dau lac 500 ml dun soi de nguoi, nuoc voi trong 500 ml. Lay bot voi chin 500 g, cho them 1.000 ml nuoc dun soi de nguoi, khuay deu roi de yen cho lang xuong, gan loc lay nuoc trong. Dem nuoc nay tron voi dau lac de boi len vet thuong tri bong.

(Theo Suc Khoe & Doi Song)

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Tìm hiểu: co tac dung, trong mua dong, nguoi Trung Quoc, cac bo phan, moi thu, lay nuoc, Ngay An, nuoc uong, thuc an, tao tau, nhan, nau, hat, 30

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Lạc - thức ăn bài thuốc quý trong mùa đông

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Lạc - thức ăn bài thuốc quý trong mùa đông bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Lac thuc an bai thuoc quy trong mua dong

Nhan xet, hay lien he ve tin Lac thuc an bai thuoc quy trong mua dong co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Lac thuc an bai thuoc quy trong mua dong de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0