Kiem tra suc khoe bang cach theo doi luong mo co the

Tags: Viet Nam, Nhat Ban, Tai My, Tai Duc, so lieu thong ke, cac nuoc phat trien, tang gap doi, dac biet la, doi tuong trong, tang gap 3, co the, beo phi, ty le, phuong phap, tinh trang, mo


Kiem tra suc khoe bang cach theo doi luong mo co the

- Tinh trang beo phi dang la moi de doa cua rat nhieu nguoi, dac biet la o cac nuoc phat trien tinh trang thua can dang tan cong va len loi vao moi doi tuong trong xa hoi. Beo phi la nguy co tiem an cua rat nhieu benh, no anh huong khong nho den suc khoe hang ngay cua ban.

Tai Duc so lieu thong ke cho biet co toi 70% nu va 44% nam phat phi o do tuoi tren 40. Con o Viet Nam neu nhu truoc nam 1995, ty le thua can hau nhu khong dang ke thi sau moc thoi gian nay beo phi da tro thanh mot hien tuong o muc bao dong. Tai My, Nhat Ban ty le beo phi da tang gap doi sau 15-20 nam. Nhung tai TPHCM, ty le o tre duoi 5 tuoi da tang gap 3 lan sau 5 nam o tinh trang bao dong.

Tai sao phai quan tam den beo phi ?

Beo phi khong nhung anh huong den ve dep tham my ma con la nguy co khong tot doi voi suc khoe, nguoi cang beo thi nguy co benh tat cang cao. Chi rieng nuoc My moi nam co khoang 300.000 nguoi chet do beo phi.

Beo phi co hai truc tiep den suc khoe con nguoi, no tang nguy co phat trien mot so benh nhu: benh tieu duong type 2, tang huyet ap, dot qui (tai bien mach mau nao), nhoi mau co tim, suy tim, ung thu (tien liet tuyen dai trang), soi mat (viem tui mat), benh gut va dau khop do gut, viem khop, kho tho khi ngu...

Co rat nhieu nguyen nhan dan den thua can, beo phi, song tong hop lai chu yeu bao gom ba nguyen nhan chinh do la: Gene, thuc pham an uong va van dong co the. Xuat phat tu cac nguyen nhan tren moi nguoi nen lua chon cho minh cach giam can nao la thich hop nhat.


Anh minh hoa

Lam the nao de nhan biet luong mo du thua trong co the ?

Do luong mo trong co the qua la khong don gian hien nay co rat nhieu cach do de phat hien khoi luong mo du thua trong co the, co hai phuong phap su dung rong rai la dua vao bang can nang/chieu cao va chi so khoi co the, day la hai phuong phap don gian va thong thuong nhat, no co the chi ra ngay mot nguoi nao do co van de ve can nang, phuong phap nay rat de dang bang cach: lay so can nang chia cho binh phuong cua chieu cao neu ket qua cao hon 25 la ban da bi thua can va tren 30 thi ban bi coi la beo phi.

Ngoai phuong phap don gian tren cac ban co the tham khao cach do luong mo thua tu mot so phuong phap khac:

- Can nang duoi nuoc: phuong phap nay la can mot nguoi duoi nuoc roi tinh toan luong mo thua dua vao luong nuoc da mat

- Bod Pod: la chiec bon co hinh dang giong qua trung da duoc vi tinh hoa. Sau khi nguoi do luong mo thua chui vao bon dua vao luong khi bien mat ma nguoi ta tinh duoc luong mo trong co the

- Dexa: Day la phuong phap do su hap thu nang luong tia X tuong tu nhu cat lop xuong. No dung tia X khong nhung xac dinh duoc luong mo ma con xac dinh duoc ca vi tri mo trong co the

- Phan tich tu su can tro dien sinh hoc: mot dong dien vo hai sau khi qua co the se duoc phan tich de tinh toan luong mo.

Sau khi nghien cuu va tong hop mot so phuong phap, Cong ty Omron Healthcare, Nhat ban, da cho ra doi mot loai may phan tich mo mang ma hieu HBF-356. Hien nay phuong phap nay dang duoc coi la phuong phap do luong mo co the chinh xac va tien dung nhat.

Tinh nang va cach su dung can phan tich mo:

De theo doi thuong xuyen luong mo trong co the, ban co the dinh ky di kham bac sy hoac co the do tai nha voi may do luong mo co the cua Omron HBF - 356.

Chiec may nay co the uoc tinh ty le mo co the bang phuong phap tro khang sinh dien: Mot dong dien cuc yeu, yeu toi muc ban khong the cam nhan duoc, chay qua co the ban de xac dinh luong mo mo. Dong dien yeu nay khong gay anh huong cung nhu cam giac gi trong khi can phan tich mo dang hoat dong.

Ngoai viec tinh ty le % luong mo co the, may con co the danh gia muc co the ban bang phuong phap su dung chi so khoi co the (BMI), rat can thiet khi voc dang cua ban dang quan tam. May cho biet trong luong co the, muc chuyen hoa co ban (BMR), danh gia tinh trang co the ban o mot trong cac muc: gay, tieu chuan, hoi beo va beo phi, tu cac du lieu ca nhan nap vao nhu: tuoi, chieu cao va gioi tinh.

Ty le mo co the va khoi luong mo co the cua may duoc xac dinh bang cong thuc sau:

Ty le mo (%) = [(khoi mo co the (kg)/trong luong co the (kg)] x100% .

Tuy nhien, de su dung may mot cach an toan va hieu qua, ban can chu y nhung dieu duoi day:

- Khong su dung may ket hop voi cac thiet bi dien tu y hoc nhu may dieu hoa nhip tim, he thong dien tu duy tri su song: tim, phoi nhan tao, may ghi dien tim.

- Khong dat may tren nen nha khong bang phang co trai tham hoac chieu vi may co the cho ket qua khong chinh xac.

- Khong su dung may cho muc dich khac ngoai viec do trong luong co the, ty le mo co the va muc mo noi tang.

- Day la dung cu do doi hoi do chinh xac, nen khong duoc lam roi, rung hoac xoc manh may.

- Khong dat may o noi do am cao, noi nuoc co the ban vao, truc tiep duoi anh nang hoac gan lua.

Lien he: Nha phan phoi chinh thuc tai Viet Nam :

- Phia Bac: Cong ty TNHH Tien Thanh, 21 Dang Tien Dong, go Dong Da, Ha Noi. DT : 04-851 5265

- Phia Nam: Cong ty TNHH y te Hong Tam, 38 Ho Bieu Chanh, Q.Phu Nhuan, TP.Ho Chi Minh. DT: 08-844 6362

Thu Ha

Viet Bao

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Bé sơ sinh chào đời với 4 tay, 4 chân trên cơ thể

Bé sơ sinh chào đời trong tình trạng có 8 chi, 4 tay và 4 chân. Đây là trường hợp thứ 2 được ghi nhận ở Trung Quốc sinh ra với tình trạng này được báo chí đưa tin.

Tìm hiểu: Viet Nam, Nhat Ban, Tai My, Tai Duc, so lieu thong ke, cac nuoc phat trien, tang gap doi, dac biet la, doi tuong trong, tang gap 3, co the, beo phi, ty le, phuong phap, tinh trang, mo

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Kiểm tra sức khỏe bằng cách theo dõi lượng mỡ cơ thể

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Kiểm tra sức khỏe bằng cách theo dõi lượng mỡ cơ thể bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Kiem tra suc khoe bang cach theo doi luong mo co the

Nhan xet, hay lien he ve tin Kiem tra suc khoe bang cach theo doi luong mo co the co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Kiem tra suc khoe bang cach theo doi luong mo co the de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0