Khieu khich khi nang buon ngu

Ban tro ve nha khi dem da khuya, nang dang say ngu, hoac tinh giac luc sang som ma nang van ban theo duoi nhung giac mo. Muon “chuyen ay” bay gio, lam sao loi keo nang vao cuoc?

Nhung ngon nen lung linh diu dang goi nang tinh giac. Mo mat ra, nang han se ngac nhien.

Ban nho chon nen thom mui vanilla hoac nhung mui mang lai cho khuu giac su thoai mai, de chiu. Do chinh la thu mui kich thich va nang khong the khong rung dong khi huong ay tran ngap khap can phong.

Bat nhac nhe

Can chut nhac du duong lam nen cho vuon yeu lang man. Dung qua on ao, ban khong muon danh thuc nang mot cach “tho bao” phai khong? Hay thu mot ban ballad tiet tau cham, loi hat goi cam. Noi chung la bat cu ban nao nang thich nghe khi vua thuc giac.

Vuot ve...

Dung non nong, ban khong nen “tiep can” doi go bong dao ngay, phai tu tu kham pha nhung “mien dat” khac truoc da. Nho rang nhat cu nhat dong phai that tinh te, cham rai, sau do moi tang dan den nhung va cham manh me hon.

Trao tang nu hon

Dat moi ban len lung nang, sau gay, co, duoi cam va vanh tai. Ban can chut “ky luat”: chi nhung cai hon nhe ma thoi. Gio hay gan moi minh len doi moi cua nang. Nang chac chan se huong ung.

Dua nghich mai toc

Luon tay ban vao mo toc nang, diu dang dua nghich. Nhe nhang massage da dau, ban se truyen sang nang hung phan, cam giac ham muon, dieu gi den tat phai den thoi.

Thi tham ben tai

Voi am thanh muot, sau tram, hay thi tham ben tai nang nhung suy nghi hien thoi cua ban, chon loi that lang man nhe. Noi rang nang that quyen ru va ban muon duoc ben nang. Ma ap tay ke da lau, ban biet loi nao se “khoi dong” tot cho phu nhan day chu?

Giup nang trut bo noi y

Khoi dau, hay vuot ve nang qua lop vai noi y. Neu nang huong ung tich cuc, ban co the di tiep. Dung hai ngon tay keo bo thu “rao can mong manh” cuoi cung. Nho “thao tac” that cham.

Cat len ban hoa tau

Hay den tu phia sau, co tinh cho nang cam nhan thay... Om lay nang de nhan gui thong diep ban da san sang “yeu”. Neu ban may man, nang se dap lai.

Cam nhan nang

Cac hormone duoc san sinh trong dem khi dang ngu. Vi the mot so nguoi co xu huong hung phan ve dem hay luc sang som moi thuc day. Ban nen tim hieu ky “gu” cua ba xa truoc khi quyet dinh thoi diem “hanh su”.

Cung khong nen “moi goi” khi nang da ngu qua say. Boi mot dieu hien nhien la khi do, nang chang con tam tri nao don nhan dam me cua ban nua.

Theo BSGD