Khi mang thai an bao nhieu la du

Tags: co cam giac, mang thai, ba me, bao nhieu, trong thang, den khi, tang them, nguoi, kg, can, cuoi


Khi mang thai an bao nhieu la du
Nen quan tam den chat luong hon so luong cua khau phan an khi mang thai.

"Co ma an di, phai an cho ca em be nua day" - do la cau cac ba bau thuong duoc nghe nguoi than nhac nho. Theo cac bac si, trong suot thai ki ba me chi nen an den khi co cam giac no la vua du. Trong thang cuoi cung nen an tang them 1/4 so voi khau phan hang ngay.

Nguoi co thai an qua muc can thiet de bi beo phi va em be trong bung cung co the bi nang can qua muc, anh huong den suc khoe ca me va con, sinh kho... Boi vay, cac ba me co thai nen duy tri che do an no va an du chat bo duong.

An no la an den khi co cam giac thoa man con doi, giong nhu khi con chua mang thai, khong co nhoi nhet cho that nhieu khi da co cam giac no. Trong thang cuoi cua thai ky ba me cung chi can an tang them 1/4 khau phan an hang ngay, vi du: binh thuong ca ngay an 6 bat com thi trong thoi gian nay an them khoang hon mot bat. Luong thuc an cung tang len tuong tu.

Tru mot, hai thang dau thai con qua nho, nguoi me bi nghen nen an uong that thuong nen can nang hau nhu khong tang nhung cac thang sau do se tang deu. Trong hon 9 thang mang thai, can nang cua ba me nen tang 10-12 kg (co the toi 14 kg) trong do: 1 kg trong 3 thang dau, 4-5 kg trong ba thang giua va 5-6 kg trong ba thang cuoi. Nhu vay co the theo doi can nang hang thang, hang tuan de can doi lai bua an sao cho khong bi qua muc.

Quan trong nhat la an du chat, da dang cac loai thuc an nhu thit, ca, trung, sua, dau, rau tuoi, hoa qua chin, dac biet khong nen kieng khem.

Bac si Pho Duc Nhuan, Khoa Hoc va Doi Song

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Chủ đề liên quan
Tìm hiểu: co cam giac, mang thai, ba me, bao nhieu, trong thang, den khi, tang them, nguoi, kg, can, cuoi

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Khi mang thai, ăn bao nhiêu là đủ?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Khi mang thai, ăn bao nhiêu là đủ? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Khi mang thai an bao nhieu la du

Nhan xet, hay lien he ve tin Khi mang thai an bao nhieu la du co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Khi mang thai an bao nhieu la du de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0