Khac phuc chung day hoi soi bung

Tags: khong tieu hoa duoc, chung day hoi, danh trung tien, soi bung, hoi soi, hien tuong, thuc an, khac phuc, do uong, dau, nguoi, loai, tranh, nhai


Day hoi soi bung hay danh trung tien la hien tuong hay gap o nhieu nguoi, nhung voi cac muc do khac nhau. De tranh hien tuong nay, khi an can an cham, nhai ky, bot uong nuoc khoang, do uong co gas...

Trong ruot nguoi co rat nhieu loai vi khuan lam nhiem vu phan giai thuc an tao ra chat ba va hoi xen lan. Hang ngay co quan tieu hoa cua moi nguoi thai ra mot luong khi co the tich tu 600-2.000ml. Ruot co bop, soi bung, hoi duoc day ra ngoai thanh danh trung tien o hau mon la dieu binh thuong.

Co mot so loai thuc an khi tieu hoa san sinh ra nhieu khi hon nhung thuc an khac. Dung dau bang la hat dau. Dau gay day hoi, do la vi vo hat dau chua nhung chat duong khong tieu hoa duoc. Khi dau vao den dai trang, cac vi khuan o do an cac chat duong va san xuat ra nhieu san pham phu la khi. Muon lam giam hien tuong day hoi do dau, can ngam ky hat dau kho voi nuoc va rua sach dau truoc khi nau de loai bo het luong duong khong tieu hoa duoc o vo dau. Ngay viec dung dau dong hop cung can phai xa nuoc va rua sach dau.

Mot so thuc an khac cung san sinh ra nhieu hoi la bap cai, sup lo, cai xoong, cai xoan... Ngoai ra, voi mot so nguoi khong dung nap duong lactose trong sua va khong tieu hoa duoc thi trieu chung ro rang nhat la day hoi soi bung va trung tien nhieu. Uong cac loai nuoc giai khat co gas, hay do an qua nhanh, nuot thuc an lan voi hoi cung lam bi day hoi.

De tranh hien tuong day hoi soi bung, khi an can an cham, nhai ky va ngam mieng khi an. Bot uong nuoc khoang, do uong co gas, neu co thoi quen nhai keo cao su thi can phai bo. Chi an dau da loai bo vo va giam an cac loai rau san sinh nhieu khi nhu noi o tren. Co the uong them cac vien thuoc than hoat tinh nhu carbophos, uong 1-2/vien ngay, uong trong 3-5 ngay.

Ngoai ra nen thuong xuyen luyen tap the duc va chon choi 1-2 mon the thao de giup ruot tranh u dong khi.

Theo BS. VU HUONG VAN - Suc khoe & doi song

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Chủ đề liên quan

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Dưa hấu có nóng không?

Dưa hấu có nóng không là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Hãy tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này trong bài viết chia sẻ dưới đây.

Tìm hiểu: khong tieu hoa duoc, chung day hoi, danh trung tien, soi bung, hoi soi, hien tuong, thuc an, khac phuc, do uong, dau, nguoi, loai, tranh, nhai

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Khắc phục chứng đầy hơi sôi bụng

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Khắc phục chứng đầy hơi sôi bụng bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Khac phuc chung day hoi soi bung

Nhan xet, hay lien he ve tin Khac phuc chung day hoi soi bung co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Khac phuc chung day hoi soi bung de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Nhung dieu nen biet trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Nhung dieu nen biet
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0