Ke sach thu nho co be hieu qua

Tags: nguyen nhan chinh, phau thuat, am dao, thu nho, co the, hieu qua, chi em, khien, den, giup, kem, chuyen


Sau sinh no se khien cho am dao bi gian rong, tham chi la gian den muc toi da khien cho am dao khong con kha nang co gian, dan hoi nhu truoc do nua. Day chinh la nguyen nhan chinh khien cho ca chi em phu nu cung nhu ban tinh giam khoai cam trong “chuyen goi chan”.

» Hanh phuc cua co gai co guong mat ky di duoc phau thuat
» Ca phau thuat 20 gio giai cuu "co gai Avatar"
» Kham pha cuoc song chu nho sau phau thuat tang kich co
» Co can phai phau thuat tang kich thuoc "cau nho"?
» Nhung ca phau thuat la lung nhat tren the gioi
» Rung minh nhung nan nhan cua phau thuat tham my
» Phau thuat be gai 4 chan, 2 bo phan sinh duc

Tren thuc te dieu nay da lam cho nhieu chi em cam thay mac cam, tu ti vi day la “thu pham” lam hong “chuyen ay” cua vo chong ho ma chuyen “an ai” lai la yeu to khong nho giup ban gin giu hanh phuc gia dinh.

Thu hep am dao la giai phap hang dau giup chi em cai thien tinh trang nay. Theo cac chuyen gia tinh duc thi co 3 phuong phap chinh, hieu qua giup thu hep am dao.

Bai tap Kegel

Truoc het do la bien phap tap bai tap Kegel de thu nho cac co o vung day chau, dong nghia voi viec thu nho kich co am dao hien co. Voi bai tap Kegel dem lai nhung hieu qua toi uu trong truong hop nay. Nghien cuu chi ra rang neu tich cuc tap luyen theo phuong phap nay va tap luyen dung cach ban hoan toan co the bi thuyet phuc boi nhung ich loi do no mang lai.

Huong dan bai tap Kegel

Ke sach thu nho �Sco be� hieu qua
Voi bai tap Kegel, ban co the luyen tap moi luc, moi noi va khong qua cau ky. Anh minh hoa (Nguon Internet)

Kieu 1: - Co that am dao mot chut, dem tu 1 den 5. Co that them chut nua, dem tiep tu 1 den 5. Co that het muc co the, dem tiep tu 1 den 5.

- Tha long nguoc tro lai, tung nac mot, moi nac dem den 5.

Kieu 2: - Co co am dao 3 giay. Tha long. Lap lai 10 lan. Co that va tha long cang nhanh cang tot. Lap lai 25 lan. Tuong tuong ban dang co keo mot vat gi do vao trong am dao cua ban. Giu no lai trong 3 giay. Tha long. Lap lai 10 lan. Tuong tuong ban dang co day cai gi do ra khoi am dao cua ban. Giu 3 giay, tha long. Lap lai 10 lan.

Dung kem boi

Su dung cac loai kem hoac gel boi giup cai thien tinh trang nay. Su dung loai kem hoac gel nay truoc 15 – 20 phut khi “giao ban” se giup kich co am dao duoc cai thien dang ke, tao hung phan cho ca ban va doi phuong. Ngoai tinh nang noi troi la giup lam nho kich co am dao, loai gel hoac kem nay con co the “khu” mui kho chiu noi “vung cam” cung rat hieu qua.

Loai kem duoc cac bac si khuyen dung co ten “Viatight”, duoc chiet xuat tu nhung thanh phan tu nhien, co tac dung thu nho kich thuoc am dao, giup qua trinh luu thong mau noi “vung cam” dien ra de dang hon va dac biet khong gay nen tac dung phu. Co the tham khao them y kien bac si chuyen khoa ve cach lua chon cac loai kem va huong dan su dung cua no. Hay nho rang loai kem boi nay chi dung ngoai da va moi ngay chi nen thoa kem mot lan.

Phau thuat

Va cuoi cung la nho den cac bac si phau thuat de mang lai hieu qua toi uu nhat. Phau thuat thu hep am dao la mot thu thuat khong kho trong y hoc, muc dich cua cuoc phau thuat nay la ket noi cac co lam chuc nang co gian cua am dao lai voi nhau (do qua trinh vuot can lam cho cac co nay bi gian ra het co khong co kha nang dan hoi) va co the cat bo di nhung vung da bi trung xuong noi “vung cam”.

Sau khi duoc gay te benh nhan se duoc tien hanh phau thuat, do cac thao tac trong cuoc phau thuat kha don gian nen ca phau thuat co the chi keo dai trong 1 tieng. Sau ca phau thuat benh nhan co the xuat hien ngay.

Cam giac thuong gap sau cuoc phau thuat la co the bi dau va sung nhe o “co be” va hoi kho khan trong viec di lai sau vai ngay dau phau thuat, sau do moi chuyen se tro lai binh thuong.

Cac bac si khuyen ban sau cuoc phau thuat thu nho am dao, khong nen voi va “nhap cuoc” ngay ma it nhat phai doi tu 4 – 6 tuan moi nen “yeu” lai.

Nhung he luy khong mong muon khi phau thuat thu nho kich co am dao la viem nhiem, phan ung voi thuoc gay te, dau don du doi, chay mau noi “vung cam”, khi phat hien ra nhung bat thuong nay ban can nhanh chong bao cho bac si de duoc tu van va xu ly kip thoi.

Cung xin noi them rang, viec lua chon bac si, benh vien de lam phau thuat “tam giac vang” cung rat quan trong giup ban tranh va han che duoc toi da nguy co gap nhung rui ro hoac rac roi khong dang co.

Ca phau thuat thanh cong chi em se tim lai duoc cho minh nhung hung phan, khoai cam nhu nhung lan “an ai” truoc ky sinh no. Them vao do, nguoi ban tinh cung se cam thay “chuyen ay” lai tuyet voi nhu xua.

» Hanh phuc cua co gai co guong mat ky di duoc phau thuat
» Ca phau thuat 20 gio giai cuu "co gai Avatar"
» Kham pha cuoc song chu nho sau phau thuat tang kich co
» Co can phai phau thuat tang kich thuoc "cau nho"?
» Nhung ca phau thuat la lung nhat tren the gioi
» Rung minh nhung nan nhan cua phau thuat tham my
» Phau thuat be gai 4 chan, 2 bo phan sinh duc


Khong Thu Ha
(tong hop)
Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Chủ đề liên quan

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

​Đau bụng do nhiều bệnh lý

Đau bụng là một triệu chứng thường gặp, cường độ của cơn đau có thể dao động từ nhẹ âm ỉ đến oằn oại dữ dội khiến người bệnh phải đi cấp cứu.

Tìm hiểu: nguyen nhan chinh, phau thuat, am dao, thu nho, co the, hieu qua, chi em, khien, den, giup, kem, chuyen
Gioi tinh
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0