Hoi mieng va cach chua hieu qua

Tags: Theo OO, Ha Thu, bang cach nay hay cach khac, che do an uong, chung hoi mieng, He tieu hoa, sau khi an, sau bua an, danh rang, can phai, uong nuoc, khoang mieng, ve sinh, gay nen, ban


Hoi mieng tuy khong phai la can benh nguy hiem nhung ro rang se lam ban mat di tu tin moi khi giao tiep. De khac phuc chung hoi mieng khong kho nhu ban van tuong. Nhung phuong phap don gian sau se giup ban som lay lai tu tin voi hoi tho thom tho
 
Ve sinh luoi
 
Ve sinh luoi la viec lam can quan tam hang dau. Muon co hoi tho thom tho ban can phai ve sinh luoi that sach se moi ngay. Cac chuyen gia khuyen ban, nen cao luoi khi danh rang de loai tru nhung vi khuan “cu tru” o vung luoi.
 
Danh rang thuong xuyen
 
Ban can phai danh rang toi thieu 2 lan/ngay hoac can than hon nen danh rang sau moi bua an. Viec danh rang se giup loai bo nhung thuc an du thua con bam lai trong mieng sau khi an. Neu khong bi lay di, nhung manh vun thuc an nay se tich tu lai tao thanh nhung mang bam, va chinh la tac nhan gay sau rang, hoi mieng.
 
Giu am cho khoang mieng
 
Theo cac ket qua nghien cuu, neu khoang mieng luon bi kho, se la thu pham gay nen chung hoi mieng.
 
Cho nen ban hay nhai keo cao su khong duong hoac chua tinh chat bac ha de kich thich viec tiet nuoc bot (nuoc mieng), giup khoang mieng luon duy tri do am.
 
Thu gian
 
Stress va nhung moi ban khoan lo lang la mot trong nhung nhan to gay nen chung hoi mieng. Tham chi neu bi stress voi cuong do lon, trong thoi gian dai, ban con co nguy co mac phai cac can benh lien quan den he tieu hoa.
 
Boi vay, neu khong muon bi chung hoi mieng “vieng tham”, ban hay mau chong bang cach nay hay cach khac “xa” stress.
 
Che do an uong lanh manh
 
Mot che do an uong lanh manh, khoa hoc khong chi dem lai cho ban mot suc khoe tot, ma con giup ban han che den muc thap nhat nguy co bi hoi mieng.
 
De tranh bi hoi mieng, ban can phai bo sung vao che do an uong cua minh nhieu loai rau qua va trai cay. Cac loai trai cay, cu qua nen duoc khuyen dung la ca- rot, cam, tao.
 
Ngoai viec dem lai cho ban mot luong vitamin, chung con co kha nang giup ban phong ngua chung hoi mieng.
 
Nuoc
 
Moi ngay ban can dam bao uong du tu 6-8 coc nuoc. Cac chuyen gia nhan manh rang, thieu nuoc la mot trong nhung nguyen nhan khien ban bi hoi mieng.
 
Tuy nhien, cung xin luu y ban rang, viec uong nuoc tuong chung nhu rat don gian, nhung lai can phai tuan thu theo dung nguyen tac.
 
De phong ngua chung hoi mieng, ban chi nen uong nuoc 15 phut sau bua an. Khong uong nuoc trong va truoc khi an, se gay nen nhung anh huong xau toi he tieu hoa. Dieu nay dong nghia voi viec ban se bi chung hoi mieng “tan cong” neu nhu he tieu hoa gap phai nhung rac roi.
 
Ha Thu (Theo OO)

Viet Bao

Tìm hiểu: Theo OO, Ha Thu, bang cach nay hay cach khac, che do an uong, chung hoi mieng, He tieu hoa, sau khi an, sau bua an, danh rang, can phai, uong nuoc, khoang mieng, ve sinh, gay nen, ban

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Hôi miệng và cách chữa hiệu quả

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Hôi miệng và cách chữa hiệu quả bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Hoi mieng va cach chua hieu qua

Nhan xet, hay lien he ve tin Hoi mieng va cach chua hieu qua co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Hoi mieng va cach chua hieu qua de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0