Hat de cuoi giam nguy co mac tim mach

Tags: Theo Dong, chat dinh duong, co tac dung, hat dieu, huong duong, tim mach, hat de, hat dua, nguy co, chua, giam, chong, bi, phong


Hat de cuoi giam nguy co mac tim mach
Cac loai hat nhu hat dua, hat bi... khong chi la mon an choi vui mieng ma con phong chua nhieu benh do chua nhieu chat dinh duong quy.

Vao dip Tet tren ban moi gia dinh thuong bay cac loai banh mut keo va cac loai hat: hat dua, hat bi, hat huong duong, hat de cuoi, hat dieu, mut hat sen… Cac loai hat nay lau nay duoc xem la nhung mon an choi vui mieng.

Nhung thuc ra chung da gop phan dinh duong quan trong doi voi suc khoe de phong chua nhieu benh do chung chua rat nhieu chat dinh duong quy.

Hat bi do chua benh duong ruot

Theo Dong y hat bi do (ngo, ro…) vi ngot, tinh binh khong doc. Cong nang hoa trung, ich khi, sat trung duong ruot. Phong chua thieu sua sau sinh; Phu nu sau sinh bi phu ne tay chan, tieu duong; Chua ho ga (bach nhat 9 thang 10 ngay); Chua giun san duong ruot.

Theo Y duoc hoc hien dai: Hat bi do con co cong dung an than ha huyet ap, ha mo mau va duong huyet, chong viem sung tuyen tien liet, viem duong tiet nieu, chua nhuoc duong suy giam tinh duc. Co tai lieu noi hat bi do co chua argynin kich thich co the san sinh NO noi sinh nen co tac dung trang duong.

Hat dua phong ngua tang huyet ap

Hat dua hau cung co ham luong kali rat cao nen co gia tri dinh duong va phong chua benh tim mach, tang huyet ap.

Trong dan gian co kinh nghiem chua dau lung bang cach ngam ruou hat dua hau (bo vo) do 10 ngay, sau do dem phoi kho tan bot de uong ngay 2-3 lan, moi lan khoang 12g.

Chua ly - Hat dua hau bo vo phoi kho tan bot uong moi lan 12-16g. Ngay 2 lan.

Hat de cuoi giam nguy co mac tim mach

Ten khoa hoc la Pistacia L. ho Dao lon hot. Theo Co quan quan ly thuoc va thuc pham My, no lam giam nguy co mac benh tim mach (an khoang 40g/ngay). Theo ket qua nghien cuu cua Truong DH Pennylvania (My) hat de cuoi lam giam cholesterol xau va tang cac chat chong oxy hoa.

An hat huong duong luc chieu toi de de ngu

Gia tri dinh duong cua hat huong duong tuong doi cao. Dac biet ham luong vitamin E, kali trong hat huong duong con cao hon ca chuoi tieu.

Thanh phan axit linoleic trong hat huong duong co tac dung chong hinh thanh huyet khoi. Co le do uc che su bam dinh tieu cau.

An hat huong duong co loi chong lao hoa benh tim mach, huyet ap cao, ung thu, thieu mau. Hat huong duong dieu tiet trao doi chat cua te bao nao, cai thien chuc nang te bao nao, chong dan don gia lao. Chieu toi an hat huong duong se thuc day tiet dich tieu hoa, chong u tre, lam an than, tran tinh de ngu, chua than kinh suy nhuoc. Ngay an mot nam hat huong duong co the thoa man nhu cau vitamin E can thiet.

Theo Dong y hat huong duong vi ngot, tinh binh, khong doc. Co tac dung tu am, bo hu, ninh tam, an than, chi ly, thau chan. Dung chua chung tinh than uat uc, than kinh suy nhuoc, chan an, dau dau do co the suy nhuoc, di ly ra mau, soi khong moc duoc.

Hat de cuoi giam nguy co mac tim mach, Tin tuc trong ngay, suc khoe, hat dua, benh tim mach, dau lung, hat de cuoi, benh duong ruot

Hat dieu giup tieu mo

Ve mat dinh duong no rat phong phu. Cac vi luong co tac dung chong oxy hoa, lao hoa, chua ung thu, benh tim mach… Do chua nhieu axit beo khong bao hoa nen hat dieu la mon an trong am thuc tri lieu cua chung mo mau cao xo vua dong mach, phong nghen mach tim gay dot quy… Hat dieu co the giup toc, mong moc khoe.

Vitamin B1 hat dieu chi kem vung va lac nen duoc dung trong cac truong hop met moi. Vitamin A co nhieu trong hat dieu, la mot chat chong oxy hoa dien hinh, lam cho da toc nhu nhuan hong dao. Doi voi phu nu hat dieu giup thuc sua co nhieu de nuoi con bang sua me.


Do co nhieu kem, hat dieu nang cao tinh duc va hop thanh hormon tinh duc nam, tranh phi dai tien liet tuyen. Hat dieu giup hap thu tot chat dinh duong o bo may tieu hoa va phat trien co the cua tre em va nguoi gia…

Hat dieu co 35-46% dau; 5,25% protein; nhieu Vitamin B1, B2, B3 giau vitamin C gap 5 lan cam quyt, giau kali.

Theo Dong y hat dieu bo ty vi, hoat truong. Dau hat dieu dung lam thuc an, nhuan trang, chi ta, xoa chong viem lo, chua tieu chay, ly, lam mon an bo duong.

Hat sen (mut hat sen tran) tri suy nhuoc than kinh


Hat sen duoc dung trong cac loai am thuc truyen thong va duoc xem la mot vi thuoc quan trong cua Dong y (lien nhuc) dac biet trong dieu tri cac chung benh thuoc tam, ty, than. Chua suy nhuoc than kinh va the luc, benh ly tinh duc (di, hoat tinh) chua di ngoai phan long, dai duc, khi hu ra nhieu. Sau Tet neu bao quan khong tot bi chay nuoc thi tan dung nau che sen de an vao buoi toi cho de ngu…

(Theo Dan tri)
Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Cẩn thận với những thực phẩm phổ biến dễ gây dị ứng

Đối với người bình thường, những thực phẩm này hầu như là vô hại đến sức khỏe, nhưng với nhiều người có hệ miễn dịch yếu và cơ địa không hợp với thức ăn đó thì việc dị ứng là hoàn toàn có thể.

Tìm hiểu: Theo Dong, chat dinh duong, co tac dung, hat dieu, huong duong, tim mach, hat de, hat dua, nguy co, chua, giam, chong, bi, phong

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Hạt dẻ cười giảm nguy cơ mắc tim mạch

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Hạt dẻ cười giảm nguy cơ mắc tim mạch bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Hat de cuoi giam nguy co mac tim mach

Nhan xet, hay lien he ve tin Hat de cuoi giam nguy co mac tim mach co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Hat de cuoi giam nguy co mac tim mach de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0