Giai quyet cac van de thai ky tu AZ P2

Tags: che do an uong, Nhiem trung duong tieu, benh tieu duong, trong truong hop, chung tieu duong, anh minh hoa, thai ky, co the, chuot rut, thuong xuyen, van de, trieu chung, ban, mau, mang


Loi song khoa hoc, dieu do va cham luyen tap the thao co the giup me bau han che nhung trieu chung khong mong muon khi mang bau.

--------------------

>> Giai quyet cac van de thai ky tu A-Z (P.1)

 

Tham khao voi cac benh: benh thieu mau, benh dau lung, benh chay mau nuou rang va benh tao bon khi mang bau . 

Chuot rut (Cramp)

Co bi co that dau don duoc goi la hien tuong chuot rut. Hien tuong nay xay ra pho bien tu thang thu 5 thai ky va thuong dien ra vao ban dem. Nguyen nhan gay ra nhung con co that o chan la do ba bau thieu canxi va do trong luong thai ky ngay mot tang gay ap luc len doi chan.

Co the ngan ngua duoc chuot rut thai ky?

Chuot rut duoc cho la do ba bau bi thieu kali (co trong chuoi), canxi (co trong cac san pham sua), hoac muoi trong che do an hang ngay, hay phot pho (tu cac loai thit)… Vi vay, de han che nguy co bi chuot rut thai ky, me bau nen bo sung them nhung duong chat tren thong qua che do an hang ngay. Ban cung co the tham khao them y kien bac si de duoc bo sung them thuoc bo co chua cac duong chat tren.

Lam gi de doi pho voi chuot rut thai ky?

Loi khuyen dau tien danh cho cac san phu la tap the duc deu dan, thuong xuyen de giam nguy co mac chuot rut. Them vao do, khi bi chuot rut ban can duoi thang chan va nho ong xa massage cho. Ngoai ra, moi buoi toi ban nen tap the duc nhe nhang cho doi chan bang cach su dung mot chiec khan dai dat cuoi ban chan la ngoi thang co chan, duoi thang cung giam hien tuong chuot rut ban dem.

Khi nao can gap bac si?

Trong truong hop ban bi chuot rut thuong xuyen va dau khong the chiu noi, hay goi cho bac si. Co khi hien tuong co cung nhieu la dau hieu cua trieu chung cuc mau dong.

Giai quyet cac van de thai ky tu A-Z (P.2) - 1
Chuot rut xay ra pho bien tu thang thu 5 thai ky va thuong
dien ra vao ban dem. (anh minh hoa)

Nhiem trung duong tieu (Cystitis)

Nhiem trung duong tieu lam cho ban muon di tieu thuong xuyen va gay mot cam giac uc che phan bung duoi. Hien tuong nay pho bien trong thai ky do ap luc cua thai nhi len bang quang do do ban thuong xuyen co cam giac muon di tieu.

Doi pho voi hien tuong nay the nao?

- Di tieu ngay khi co cam giac buon di.

- Mac do lot cotton, tranh do chat va phai ve sinh sach se thuong xuyen.

- Uong nhieu nuoc, it nhat la 2 lit nuoc moi ngay. Nuoc chanh, nuoc cam hoac tra hoa cuc deu tot cho ba bau.

- Loai bo cac loai thuc pham giau tinh axit va chat tao ngot.

- Nen an nhieu toi, rau xanh va com.

Ve sinh vung kin the nao?

De ngan ngua va giam trieu chung cua benh nhiem trung duong tieu, ba bau can ve sinh vung kin sach se va nen ve sinh bang la trau khong hoac la che xanh.

Benh nay co nguy hiem?

Neu ban bi bi tieu tien mot vai ngay, di kham bac si la viec can thiet. Trong truong hop ban bi dau lung kem cac trieu chung bi tieu, sot, nhuc dau, oi mua hoac nuoc tieu co mau thi can di kham benh ngay vi co the do la dau hieu cua benh nhiem trung than.

Benh tieu duong (Diabetes)

Theo thong ke cua cac nha nghien cuu co den 5% phu nu mang thai mac chung tieu duong thai ky. Tieu duong thai ky thuong khong co nhung bieu hien ro rang, do la ly do vi sao ban thuong xuyen duoc kiem tra tieu duong moi lan di kham thai dinh ky. Neu ket qua xet nghiem nuoc tieu cua ban co van de gi ban se duoc chi dinh xet nghiem mau de  co ket qua ro rang hon.

Ai de mac tieu duong thai ky?

Che do an uong qua nhieu luong duong trong thoi gian mang thai co the khien ban mac chung tieu duong thai ky. Tuy nhien neu ban dang thua can, tieu thu luong thuc an nhieu duong, mang thai tren 35 tuoi thi ban co nguy co mac tieu duong cao hon.

Giai quyet cac van de thai ky tu A-Z (P.2) - 2
Cach tot nhat de kiem soat duoc benh tieu duong la dieu chinh
che do an uong. (anh minh hoa)

Co the dieu tri duoc khong?

Tiem insulin hoac uong thuoc tieu duong thuong khong can thiet cho benh tieu duong thai ky, du vay ban van can duoc theo doi can trong, thuong la boi mot nha tu van y te. Thong thuong, ban can chi dieu chinh che do an uong hang ngay la co the han che duoc chung tieu duong thai ky.

Me bau nen lam gi khi mac tieu duong thai ky?

Cach tot nhat de kiem soat duoc benh tieu duong la dieu chinh che do an uong cua minh. Me bau can han che thuc pham chua duong den muc toi da. Mot so nghien cuu da chi ra rang an cac thuc pham giau vitamin B6 co the giam duoc chung tieu duong thai ky. Vitamin B6 duoc tim thay chu yeu trong ca, thit, long do trung ga, bo, ngu coc va cac loai rau la xanh.

Benh nay co nguy hiem khong?

Trong truong hop bi nang thi cau tra loi la co. Neu khong duoc dieu tri, benh co the gay ra nhung van de nghiem trong cho ca me va be nhu ton thuong than, hon me. Vi vay tieu duong can duoc kiem soat chat che trong thai ky.

Benh tieu chay (Diarrhoea)

Nhung thay doi dien ra trong he tieu hoa co the lam ba bau nhay cam voi mot so loai thuc pham nhat dinh khien ban mac chung tieu chay. Trong truong hop nay, viec ban can lam dau tien la tang luong chat long bo sung vao co the. Neu chung tieu chay kem them dua bung va chi xay ra trong 1-2 ngay, ban chi can uong nhieu nuoc va an them thuc pham bo sung la duoc.

Benh co nguy hiem khong?

Em be cua ban se khong bi anh huong nhieu neu ban khong an uong duoc nhieu trong 1-2 ngay, nhung dieu quan trong la ban khong duoc de mat nuoc. Neu trieu chung keo dai va ngay cang nang ne hon, hay tham khao y kien bac si.

Luu y: Doi khi chung tieu chay cuoi thai ky la dau hieu ban sap lam bon vi vay ban can theo doi can than.

 
Su sit giam ve luong te bao mau mang oxy den thai nhi co the la nguyen nhan lam
ban bi choang hoac chong mat. (anh minh hoa)

Choang/ chong mat (Faintness/dizziness)

Su sut giam ve luong te bao mau mang oxy den thai nhi co the la nguyen nhan lam ban bi choang hoac chong mat thuong xuyen hon. Ngoai ra, luong duong trong mau va huyet ap thap cung co the khien ban bi chong mat.

Lam the nao de doi pho voi hien tuong nay?

- Bo sung thuong xuyen cac loai thuc pham giau protein nhu sua chua, pho mat (co the ngan ngua luong duong trong mau giam xuong nhanh chong).

- Bo sung du luong chat long vao co the. Hay uong mot ly nuoc day neu ban cam thay co dau hieu chong mat.

- Khi thay chong mat, hay tu tu ngoi hoac nam xuong, dat chan len cao mot chut giup mau nhanh ve nao.

- Tranh nam ngua dac biet nhung thang cuoi thai ky. Tu the nay de gay ap luc len cac mach mau chinh khien cho tinh trang benh cang nang ne hon.

Benh nay co nguy hiem khong?

Choang va chong mat doi khi chi do ban thieu mau, chinh vi vay hay tham khao y kien bac si de duoc bo sung them sat. Neu ban choang den do mat y thuc va muc do thuong xuyen thi can bao bac si vi co the do la dau hieu cua benh cao huyet ap.

 



Vietbao.vn (Theo Eva)
Tìm hiểu: che do an uong, Nhiem trung duong tieu, benh tieu duong, trong truong hop, chung tieu duong, anh minh hoa, thai ky, co the, chuot rut, thuong xuyen, van de, trieu chung, ban, mau, mang

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Giải quyết các vấn đề thai kỳ từ A-Z (P.2)

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Giải quyết các vấn đề thai kỳ từ A-Z (P.2) bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Giai quyet cac van de thai ky tu AZ P2

Nhan xet, hay lien he ve tin Giai quyet cac van de thai ky tu AZ P2 co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Giai quyet cac van de thai ky tu AZ P2 de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Suc khoe Me va Be trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Suc khoe Me va Be
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0