Gai xuong va thoai hoa khop o nguoi lon tuoi

Nguyen nhan

THK la mot benh ly phuc tap do mat quan binh giua su tai tao va thoai hoa sun, la tinh trang mat sun khop kem phan ung tang sinh cua xuong duoi sun, bo cua khop - hu hong xay ra o toan bo cac thanh phan cau tao cua khop, xuong... giam dich nhay ca ve so luong lan chat luong. THK thuong xay ra o cac khop chiu luc nhieu: cot song, goi, got. Khi tuoi cao, dia dem thoai hoa va mong di; su can bang cua day chang co bao quanh khop tro nen xau hon. De thich ung va tao ra can bang moi, xung quanh dot xuong se sinh ra mot xuong moi (duoc goi la "gai xuong") de tang them tinh on dinh, co tac dung bao ve khop, do vay khong the cat bo duoc. THK thuc su da xay ra tu nhung nam 20 tuoi va ro ret o tuoi tren 40. Nhung nguoi khong van dong, benh nang liet giuong, bat dong keo dai thi THK cung xay ra nhanh chong. Kem theo la hien tuong viem xuong khop do thoai hoa - co lien quan toi lua tuoi va thuong xay ra o khop goi, khop hang va dot song.
THK thuong bieu hien bang:

- Dau khi van dong, khi thay doi tu the, dau am i tai cho va giam khi nghi ngoi hay cung khop vao buoi sang.

- Giam bien do cua khop khi cu dong, co cam giac khop bi long leo.

- Khop co the sung va dau quanh khop hay co the nghe tieng lao xao o khop.

Dieu tri va phong benh

1. Noi khoa: Dung nhom giam dau khang viem non-steroid, nhom gian co, va Glucosamine.

2. Dieu tri ngoai khoa: Chinh lai di dang cac khop bang cach duc va khoet xuong. Dieu tri thoat vi dia dem bang cach cat vong cung sau hay lay phan thoat vi. Phau thuat cat gai duoc dat ra khi co su chen ep vao tuy, lam hep ong tuy hoac cac re than kinh o cot song. Tuy nhien, khong phai lay gai di la se het vinh vien vi gai xuong co the moc lai o ngay vi tri cu.

3. Mot so phuong phap dieu tri ho tro gom: Cham cuu, xoa bop - keo nan, an huyet, vat ly tri lieu (giup giam dau va tang van dong o mot so co khop bi anh huong), dieu tri bang nuoc khoang, tap the duc deu dan va tang van dong o mot so co khop bi anh huong.
Nhu vay, de phong ngua cung nhu han che toi da cac trieu chung khi bi gai cot song, can tranh tang trong luong co the qua muc, tranh cho co the phai chiu dung mot khoi luong lon; tap cac mon the duc nhe nhang nhu boi loi, di bo... nham giup cac co van dong tot, tranh co cung co, teo co. Che do an nen them muoi de giup co the tai hap thu mot phan calcium vao mau. Can tranh nhung mon nang bat cot song phai chiu mot trong luong lon nhu day ta, nhay cao... Nen tap cac mon the thao duoi nuoc nhu boi loi, aerobic de giup giam suc nang cua co the.

Tranh cac tu the xau trong lao dong va sinh hoat. Tranh cac dong tac qua manh, dot ngot va sai tu the khi mang vac, day, xach, nang... Kiem tra dinh ky nhung nguoi lam nghe lao dong nang de bi thoai hoa khop de phat hien va dieu tri som. Chong beo phi bang che do dinh duong thich hop. Kham tre em, chua som benh coi xuong, cac tat ve khop (vong kieng, chan cong). Phat hien som cac di tat cua xuong, khop va cot song de co bien phap som, ngan ngua thoai hoa khop thu phat.

TS Bui Manh Ha