Dinh duong cho tre mua nong

Tags: duong tieu hoa, viec phai lam, dinh duong, mua nong, tieu chay, phu huynh, luu y, voi cac, tre, an, benh, sua, uong


Dinh duong mua nong cho tre luon la thach thuc lon nhat voi cac bac phu huynh co con nho. Ngoai viec phai lam sao dap ung day du dinh duong cho tre, viec phong ngua cac benh duong tieu hoa qua duong an uong cung la dieu can dac biet luu y khi cham soc tre.

Bo sung du dinh duong va vi chat

Theo BS CKII Do Thi Ngoc Diep, Giam doc Trung tam Dinh duong TP.HCM, mua he voi cai nong oi buc luon tao cho con nguoi cam giac met moi, chan an. Voi cac be, dieu nay cang nang ne vi cac be con nho, suc de khang yeu nen can dap ung du chat trong khau phan an cua tre. Ngoai viec dam bao dinh duong noi chung thi can chu y den nhung vi chat co tu thuc pham hang ngay. “Mua he, tre duoc nghi hoc nhung lai tham gia vao nhieu sinh hoat, tro choi nen tieu hao rat nhieu nang luong. Neu khong co che do dinh duong hop ly thi se lam anh huong toi suc khoe cua tre”. Theo BS. Diep, nhung ngay oi nong nhu the nay can cho be an nhieu hon ngay thuong nhom thuc pham co tinh giai nhiet nhu: rau den, rau muong, bi... chung giup mang lai cam giac mat me, dong thoi cung cap nhieu vitamin cho co the, bo sung chat xo, rat tot cho he tieu hoa cua be. Nen chia nho bua an cua tre, khau phan an co nhieu canh rau, it dau mo...

Ngoai ra, co the giup tre chong choi voi con nong, tranh rom say, man ngua bang canh cho be an bo sung bang nhung bua an bo mat nhu: che hat sen, sua, sua chua, banh flan... Luu y cho be uong du nuoc, khoang 100ml/kg can nang/ngay. Tot nhat la nhung thuc uong co gia tri dinh duong nhu: sua tuoi, sua dau nanh, sua chua uong, sinh to, nuoc ep trai cay.

http://thaythuocvietnam.vn/upload_images/dinh%20duong%20tre(2).jpg

Mon an da dang cho tre tu rau cu da rua sach, nau chin de bao ve suc khoe va an toan cho tre truoc nguy co benh mua nong tan cong

Chu y che do an de khong mac benh duong tieu hoa

Mua nong, tre de mac benh tieu chay do thuc an oi, thiu, do vi khuan de sinh soi nay no trong moi truong nong am cung nhu nuoc da khong tinh khiet. Cho den nay, tieu chay cap van con la mot trong nhung nguyen nhan hang dau gay tu vong cho tre vi do co the mat nuoc va dien giai, tieu chay cung chinh la nguyen nhan khien tre bi suy dinh duong, anh huong toi su tang truong cua tre. Khi tre di ngoai phan long hay bi toe nuoc tren 3 lan/24 gio la tre da bi tieu chay. Vao mua nang nong, tre thuong bi tieu chay do vi khuan (nhu E.Coli) hoac do virut. BS.CKII. Nguyen Thi Thu Hau - Truong khoa Dinh duong Benh vien Nhi Dong 2 TP.HCM luu y cac bac phu huynh khi cham tre can tuyet doi tuan thu cac nguyen tac trong che bien cung nhu bao quan thuc an cho tre nham dam bao ve ve sinh an toan thuc pham va phong benh cho tre. Nguyen tac co ban nhat van la “an chin uong soi”. Va thuc an cua be khi da che bien can tranh de ngoai nhiet do moi truong hon 2 gio. Khi bao quan trong tu lanh cung can biet nen bao quan trong thoi gian bao lau va nhung thuc pham gi nen, khong nen tru lau trong tu lanh.

Cac bac si cho biet, trong mua he, nhieu tre nhap vien vi phu huynh di lam thuong pha san sua cho vao tu lanh cho tre uong trong ngay. Dieu nay kha pho bien va hau qua la tre thuong bi dau bung, nang thi tieu chay va phai den benh vien. Theo khuyen cao, tat ca cac loai sua deu khong nen de lau hoac pha san vi de lam mat di cac chat dinh duong. Dac biet, neu bao quan khong dung, de sua pha qua thoi gian se gay len men, tao moi truong thuan loi de nam, vi khuan phat trien. Khi tre uong phai sua nay se bi tieu chay, nhiem doc, gay mat nuoc va roi loan dien giai rat nguy hiem.

Theo BS. Thu Hau, troi nong nuc lam nguoi kho chiu, mat nhieu mo hoi gay ra khat, de giai nhiet thi moi nguoi co xu huong dung nuoc da that lanh cho da. Tuy nhien, day lai la nguyen nhan lam cho sieu vi va vi trung o vung hau hong phat trien gay viem ho hap tren, sot sieu vi co hay khong kem phat ban hay co the dien tien den viem phe quan. Ben canh do, mua he, nguoi lon thuong chuong cac mon an khoai khau nhu cac loai goi, nom, rau song, salat neu khong han che thi can chu y che bien that ky de loai bo vi khuan gay benh. Tot nhat la it cho tre an nhung mon nay. Uu tien che bien nhieu mon an da dang cho tre tu rau cu da rua sach, nau chin de bao ve suc khoe va an toan cho tre truoc nguy co benh mua nong tan cong.   

VietBao.vn (Theo SK&DS)
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Những loại đồ uống tàn phá men răng của bạn

Có rất nhiều loại đồ uống tàn phá men răng của bạn. Vậy những triệu chứng xói mòn men răng là gì và những yếu tố nào gây hại cho men răng của bạn.

Rộp môi dùng thuốc gì?

Mụn rộp ở môi là bệnh gây ra bởi virus herpes simplex nhóm I. Bệnh thường xảy ra chủ yếu ở trẻ em, khi có điều kiện thuận lợi, mỗi đợt kéo dài 1- 3tuần hoặc kéo dài.

Tìm hiểu: duong tieu hoa, viec phai lam, dinh duong, mua nong, tieu chay, phu huynh, luu y, voi cac, tre, an, benh, sua, uong

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Dinh dưỡng cho trẻ mùa nóng

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Dinh dưỡng cho trẻ mùa nóng bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Dinh duong cho tre mua nong

Nhan xet, hay lien he ve tin Dinh duong cho tre mua nong co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Dinh duong cho tre mua nong de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Nhung dieu nen biet trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Nhung dieu nen biet
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0