Dau nhuc khi ngu day co the la trieu chung chet nguoi

Tags: co the la, su chen ep, liet nua nguoi, dau nhuc, ngu day, nhat la, trieu chung, mach mau, co bap, gay, lam, viec, tay, hai


Dau nhuc khi ngu day co the la trieu chung chet nguoi
Thai phu nen chu y tu the ngu de khong chen ep co va mach.

Nhieu nguoi khi tinh giac bong thay dau nhuc khap minh (thuong gap nhat la hai ba vai) va cung co, doi khi con te tu vai xuong tan ban tay hoac dau ben hong suon. Do la hau qua cua su chen ep cac mach mau, co the dan den liet nua nguoi do dot quy, tham chi tu vong vi nhoi mau co tim.

Bac si Huynh Ba Linh, Benh vien Chan thuong Chinh hinh TP HCM cho biet, nguyen nhan dau nhuc khi ngu day la nam ngu sai tu the, khien co bap va cac mach mau bi chen ep, hay gan co cang qua lau. Luc nay, su cung cap oxy cho cac te bao co kem han di, khien mot luong lon axit lactic (thu pham gay dau moi co) duoc giai phong. Vi tri dau thuong gap nhat la hai ba vai, canh tay va co, tiep den la lung, hong, suon - nhung noi co khoi co day.

Co nguoi dat cau hoi: "Tai sao truoc day toi cung ngu nhu vay ma khong sao, lan nay lai bi dau nhuc?". Bac si Linh giai thich rang co the co luc nay luc khac. Khi co the bi yeu met, toc do hoat dong cua he tuan hoan se giam, khien viec luu thong mau va trao doi oxy giam sut. Luc do, su chen ep do tu the ngu se nhu giot nuoc lam tran ly, khien co bap lam vao tinh trang thieu mau qua nguong, khong the tu khac phuc nhu truoc day.

Cac yeu to thuan loi gay thieu mau co gom:

- Thoi quen ngoi truoc quat, may lanh.

- Di nang khong doi non hoac bi nang chieu vao gay; di mua.

- Goi dau va tam vao ban dem.

- Lam nhung cong viec it van dong (ngoi ban giay) hoac phai ngam tay chan nhieu trong nuoc (nhu giat quan ao, rua bat).

- Cam cum, viem nhiem duong ho hap tren hoac co mot so benh ly noi khoa nhu thap khop, tieu duong, cao huyet ap, benh tim mach.

- Mang thai hoac moi sinh no.

- Hut thuoc la.

Theo bac si Linh, chung dau nhuc khi ngu day hay duoc benh nhan tu dieu tri theo cac cach sai lam, chang han nhu xoa bop voi cac loai dau nong, thuoc ruou, kem co chua mantol, eugenol. Cac loai thuoc nay co chung dac diem la tao cam giac nong tren da. No giup giam dau tuc thoi nhung sau mot thoi gian ngan se dau tro lai.

Sai lam thu hai la cao gio, thuong duoc nhieu nguoi o nong thon ap dung voi y nghi bi trung gio, cam mao nen moi nhuc minh. Viec lam nay gay xuat huyet trong co bap, co the gay tu mau chen ep them hay tao ra phan xa co that co, lam dau nhuc nang hon.

Mot so nguoi thay cung co, cung lung lai co gang lam cac dong tac xoay van co, van tay, be lung. Ket qua dau va cung nhieu hon, co nguoi bi cung co luon.

Cac bien phap phong ngua va giam dau

Xong hoi de lam gian mach va gian co; dong thoi kich thich ho hap de tang nong do oxy trong mau.

Tho oxy nong do cao co the giup giam dau nhuc.

Viec xoa bop dung cach se giup gian co va tang cuong mau den co bap, co the giam dau, nhung can lap lai nhieu lan trong vai ngay. Neu chi lam mot hai lan thi con dau se xuat hien tro lai hoac khong het hoan toan.

Viec dung thuoc gian co dem lai hieu qua trong mot so truong hop co that nhung co the gay tac dung phu. Tiem te tai cho giup cat con dau tot, nhung khong nen lam dung vi co the gay phu ne tai cho tiem.

Nen nghi ngoi, han che van dong trong vai ngay; bo sung mot so khoang chat nhu canxi, kali va cac vitamin C, B.

Bac si Linh nhan manh, nguyen tac phong ngua dau tien va quan trong nhat la tranh het tat ca cac yeu to thuan loi anh huong den viec gay chen ep hay co that mach mau trong co bap. Tap the duc nhe nhang hoac xoa bop, chuom nong truoc khi ngu. Tap thoi quen nam ngu o tu the thoai mai khong gay chen ep bap thit.

(Theo Nong Thon Ngay Nay)

Viet Bao

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

6 cách đối phó với tình trạng kiệt sức sau sinh

Vài tuần đầu tiên sau khi bé yêu trở về nhà từ bệnh viện, bạn sẽ phải đối mặt với một trong những thách thức lớn nhất của thời kỳ hậu sản – kiệt sức sau sinh.

Tìm hiểu: co the la, su chen ep, liet nua nguoi, dau nhuc, ngu day, nhat la, trieu chung, mach mau, co bap, gay, lam, viec, tay, hai

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Đau nhức khi ngủ dậy có thể là triệu chứng chết người

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Đau nhức khi ngủ dậy có thể là triệu chứng chết người bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Dau nhuc khi ngu day co the la trieu chung chet nguoi

Nhan xet, hay lien he ve tin Dau nhuc khi ngu day co the la trieu chung chet nguoi co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Dau nhuc khi ngu day co the la trieu chung chet nguoi de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0