Dau khop goi va nhung anh huong di kem

Tags: khong phai la, dau khop, khop goi, dau goi, anh huong, co the, di kem, benh, ban, den, lam, viem


Dau khop goi va nhung anh huong di kem

Theo mot nghien cuu moi day cua dai hoc Keele- Anh, benh dau khop goi o nguoi gia khong phai la can benh “ doc than”. Phan lon, benh nay la mot phan cua hang chuoi nhung con dau kinh nien khac.

Dau khop goi va nhung anh huong di kem

Hon 6.000 nguoi tu 50 tuoi tro len mac benh dau khop goi da tham gia vao nghien cuu nay. Ket qua cho thay 57 % trong so ho cung da bi dau o nhung vung khac tren co the nhu dau ngang that lung, dau co va dau hong. Nhung cho dau nay khien tinh trang the chat cua ho kem hon so voi nhung nguoi khac . 43% bi benh khop con lai khong phat hien them cho dau nao khac.

“Nhu vay, co the cho rang phan lon nhung nguoi bi dau khop la do mac benh viem khop xuong man tinh. Nhung nhung ai bi dau ca o nhung vung khac thi co the do nhung nhan to khac”- tien si Peter Croft , truong nhom nghien cuu cho biet.

Benh viem khop xuong man tinh rat pho bien. No duoc biet den nhu la cac dang bao mon cua khop do lop sun dem giua cac khop noi bi suy thoai theo thoi gian, lam sung tay, do cung va dau.

Viem khop dau goi co the gay dau o cho khac thong qua su tac dong den tu the, dang di hoac hoat dong. Beo phi co the la tac nhan gay dau da phan co the.

Tuy nhien, nhin mot cach bao quat hon, cac nhan to nhu tinh trang chung cua suc kheo va muc do nhan thuc dau khac nhau se quyet dinh den thoi gian keo dai benh cung nhu phat trien toi cac vung khac tren co the.

Noi chung, nhung nguoi gia thuong mac “ hoi chung dau” , anh huong den nhung khop noi nhung chang lien quan gi den benh viem khop.

Nhu vay, rat co the dieu tri dau goi se giup giam dau o nhung noi khac. Nhung khong vi the ma sao nhang chua tri nhung cho dau khac.

10 dieu nen lam de tranh ton thuong dau goi

1. Giu gin suc kheo. Day la loi khuyen giup ban lam giam su met moi doi voi khop dau goi.

2. Phoi hop nhip nhang cac hoat dong trong ngay.

3. Hoat dong thuong xuyen

Dau khop goi va nhung anh huong di kem

4. Tranh lam viec nguy hiem nhat la khi ban bi chan thuong dau goi truoc do.

5. Giam can vi thua can se tang ap luc len goi gay nguy co viem khop.

6. Luon di giay chat luong tot. Giay chay va di bo can thay sau 6 den 9 thang su dung.

7. Ap dung dung nhung thao tac trong khi tap the duc.

8. Neu truoc do ban gap truc trac ve dau goi, ban nen tim gap bac si de tim ra nhung lieu phap cu the co loi nhat cho ban.

9. Bo sung cac bai tap cho dau goi va luyen tap mot cach nhe nhang.

10. Hay nghi ngoi. Doi khi nghi nghoi la cach cham soc tot nhat cho dau goi cua ban. Ban co the kiem chung bang chinh tinh trang dau goi cua ban sau khi nghi nghoi. Neu ban thuong xuyen luyen tap the duc ban nen gac cong viec bo ich do lai 1 ngay cung khong anh huong gi.

Hay lam theo huong dan tren va ban se la nguoi so huu hai doi chan kheo manh suot doi.

(Theo BBC)
Viet Bao

Tìm hiểu: khong phai la, dau khop, khop goi, dau goi, anh huong, co the, di kem, benh, ban, den, lam, viem

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Đau khớp gối và những ảnh hưởng đi kèm

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Đau khớp gối và những ảnh hưởng đi kèm bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Dau khop goi va nhung anh huong di kem

Nhan xet, hay lien he ve tin Dau khop goi va nhung anh huong di kem co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Dau khop goi va nhung anh huong di kem de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0