Dau hieu ban can ngu nhieu hon



Ngu la mot trong nhung nhu cau co ban cua con nguoi. Do ap luc va yeu cau cao cua cong viec, chung ta thuong bi “tuoc doat” mat giac ngu ma chung ta can moi ngay.

Viec thieu ngu bieu hien theo nhieu cach khac nhau, va chung ta ganh chiu rat nhieu tac dung phu do thieu ngu. Hay diem qua nam dau hieu cho thay ban dang can ngu nhieu hon:

Ban khong cam thay doi trong bua an trua

Muc do them an trong bua trua cung la mot dau hieu cho thay mot nguoi dang thieu ngu. Viec thieu ngu se anh huong den muc do them an va ho khong thay doi trong luc le ra phai doi. Tuy nhien, doi khi ban lai bi con doi “hanh ha” vao nhung thoi diem trai gio nhu giua dem chang han.

Thay buon ngu khi dang chay xe

Buon ngu khi lai xe la moi nguy thuc su vi ban co the dot nhien roi vao giac ngu va gay tai nan thuong vong. Mot so nguoi hay thieu ngu khong nhan thuc duoc hau qua ma con buon ngu co the gay ra trong cuoc song hang ngay. Trong truong hop, ban hay buon ngu khi lai xe, phai lap tuc dieu chinh lai giac ngu cua minh.

Nhiet do co the tang

Viec thieu ngu co the anh huong den nhiet do co the cua mot nguoi. Do nghi ngoi khong hop li, dung cach, nhiet do co the co the tang cao hon mot chut, khien chung ta cam giac la minh bi sot.

Hinh minh hoa

Mau quen

Nhung nguoi hay bi “tuoc doat” giac ngu thuong mau quen hon. Ho co the khong nho cac su kien va dien bien da xay ra hang ngay. Trong truong hop ban thay minh hay co bieu hien mau quen, rat co the ban da khong co giac ngu thich hop.

Neu ban cam thay luoi bieng va tho o

Viec thieu ngu co the lam tang su luoi bieng va tho o cua ban. No co the bien tam tri va co the ban sang trang thai kem nang dong trong cac hoat dong tai noi lam viec hay o nha.

VietBao.vn (Theo Danong)

Video nổi bật

Bệnh MERS đang tấn công, chúng ta phải làm gì ?
00:00 / --:--
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Thích nhổ, ăn tóc - biểu hiện tâm thần nguy hiểm

My có thói quen nhổ và ăn tóc gần 12 năm nay nhưng gia đình vẫn không nghĩ em mắc bệnh. Theo các chuyên gia, nếu tiến triển nặng, người bệnh sẽ cảm thấy tự ti và muốn tự sát.

Mất mạng vì “bản lĩnh đàn ông”

97,8% các ca ung thư phổi liên qua đến thuốc lá. Hút thuốc đến mức phổi “cháy” thành than, mắc ung thư nhưng đến tận khi cận kề cái chết, nhiều người mới biết chỉ vì vài phút vui nhất thời, muốn chứng tỏ bản lĩnh đàn ông mà mạng sống của mình và người thân bị đe dọa.

Tìm hiểu: nhu cau co ban, nhiet do co the, co the, chung ta, thieu ngu, giac ngu, dau hieu, nhieu hon, ban, viec, nguoi, thay

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Dấu hiệu bạn cần ngủ nhiều hơn

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Dấu hiệu bạn cần ngủ nhiều hơn bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Dau hieu ban can ngu nhieu hon

Nhan xet, hay lien he ve tin Dau hieu ban can ngu nhieu hon co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Dau hieu ban can ngu nhieu hon de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Nhung dieu nen biet trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Nhung dieu nen biet
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0