Dau an trong thuc pham danh cho tre

Tags: giai doan dau tien, tiep xuc voi, giai doan sau, dau thuc vat, cua gia dinh, thuc pham, loai dau, dau an, tinh luyen, thuc an, danh cho, tre, sua, chat, thoi


Dau an trong thuc pham danh cho tre
Tu 4 - 6 thang tuoi la thoi gian tre buoc vao thoi ky an dam. Day la giai doan dau tien tre tiep nhan nhung thuc an "tho" thay vi chi la sua (sua me va sua bot tong hop). Tap cho tre tiep xuc voi nhieu loai chat, nhieu mui vi... se la buoc khoi dau tot de tre co the de dang hoa nhap voi bua an cua gia dinh trong giai doan sau nay.

Theo cac chuyen gia dinh duong va suc khoe, mot bua an cua tre can phai bao dam 4 nhom chinh la: chat bot duong, chat beo, chat dam va cac loai rau, trai. Thieu mot trong 4 nhom tren deu dan den viec thieu cac vi luong to can thiet cho su tang truong cua tre.

Dau thuc vat la mot trong nhung loai thuc pham trong nhom chat beo. Dau thuc vat con la nguon cung cap vitamin E phong phu, nhat la cac loai dau bap, dau huong duong. Ngoai ra, dau thuc vat con chua nhieu acide don chua no va cac da acide chua no ma tieu bieu la acide omega - mot loai acide rat co ich cho viec phat trien tri nao cua tre.

Hien tren thi truong co nhieu nhan hieu dau khac nhau nhung co ban duoc chia lam 2 loai: dau tinh luyen va dau hon hop. Dau tinh luyen la loai dau duoc tinh che tu mot loai hat nhu dau nanh, hat cai, hat oliu, ngo, co, dau phong... Con dau hon hop la loai dau duoc tron tu nhung loai dau tinh luyen voi nhau. Thong thuong cac chuyen gia khuyen cac ba me nen dung dau tinh luyen de che bien thuc an cho tre. Vi trong cac loai dau tinh luyen co chua day du 100% cac acide beo can thiet cho co the, dac biet la cac loai dau oliu, huong duong, dau co. Mot so loai khac nhu dau dau nanh, dau co co chua nhieu omega 3 va omega 6.

Mot muong dau an cho vao thuc an cua tre khi chuan bi bac khoi bep nau se co tac dung tot doi voi su phat trien cua be vi khi do dau chua bi bien chat do tac dong cua nhiet do cao va se de hap thu hon.

K.H
(Theo tai lieu cua Vien Dinh duong)

Viet Bao

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Ngăn ngừa “cô bé” bị rách, xước trong khi “yêu”

Các vết trầy, rách ở vùng kín là rắc rối phổ biến của chị em phụ nữ khi hoạt động tình dục. mặc dù không nguy hiểm nhưng tình trạng này có thể gây ra cảm giác khó chịu và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm.

Tìm hiểu: giai doan dau tien, tiep xuc voi, giai doan sau, dau thuc vat, cua gia dinh, thuc pham, loai dau, dau an, tinh luyen, thuc an, danh cho, tre, sua, chat, thoi

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Dầu ăn trong thực phẩm dành cho trẻ

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Dầu ăn trong thực phẩm dành cho trẻ bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Dau an trong thuc pham danh cho tre

Nhan xet, hay lien he ve tin Dau an trong thuc pham danh cho tre co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Dau an trong thuc pham danh cho tre de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0