Cung cap du Canxi trong thoi ki mang thai

Tags: duoc cung cap, de cung cap, dac biet la, chu yeu la, mam rang, hinh thanh, thai nhi, mang thai, thoi ky, nam trong, uong, luong, tre, sua, dieu
Ngay trong khi con nam trong bung me, mam rang cua thai nhi bat dau hinh thanh khoang tu cuoi quy hai va quy ba cua thai ky. Cung voi hinh thanh cung ham, mam rang duoc hinh thanh ton tai suot trong khi thai nam trong bung me. Mam rang chu yeu la canxi.

Cung cap du Canxi trong thoi ki mang thai

Trong thoi ky nay mam rang tich luy dan canxi de 4 hoac 5 thang sau khi sinh, rang sua bat dau xuat hien trong do hai rang cua cua ham tren xuat hien truoc. Neu thieu chat canxi, rang se moc cham hoac khong moc. Trong thoi ky con la bao thai hoac trong thoi ky tre moc rang sua, neu uong khang sinh dong tetraxyclin hoac che pham cua tetraxyclin nhu doxicilin, thuoc se ngam vao mam rang lam cho rang doi thanh mau tham, neu dung qua nhieu thi rang se bi xin.

Trong thoi ky mang thai ma me khong duoc cung cap du canxi thi khong nhung mam rang phat trien khong tot, sau sinh dua tre se cham moc rang, chat luong rang khong tot, de sun, gion hay bi vo. Dieu nay khong nhung anh huong den suc nhai, kha nang khien tre tieu hoa cham len can. Ben canh do, rang khong moc hoac moc khong tot se lam anh huong den su phat trien cac xuong o mat, dac biet la xuong ham, tham chi lam bien dang khuon mat, anh huong den su hai hoa va tham my cua khuon mat. Vi vay trong khi co thai, thai phu phai duoc cung cap day du mot luong canxi tu 1.500-2.000mg de bao dam cho thai nhi phat trien ve bo xuong cung nhu ve mam rang. Neu chua nhieu thai thi lieu luong canxi phai tang nhieu hon trong thoi ky thai nghen va cho con bu de dap ung nhu cau phat trien cua tat ca cac thai. Neu khong duoc cung cap day du, de phuc vu nhu cau cho thai nhi phat trien va nuoi con bang sua me, theo le tu nhien, co the tu dieu chinh bang cach lay bot canxi tu co the nguoi me de cung cap cho thai nhi. Hau qua la nguoi me  bi thieu canxi, gay nen tinh trang loang xuong, co khi gay dinh cot song, de bi gay xuong.

Vay viec bo sung canxi cho nguoi me khi mang thai va nuoi con nhu the nao? Day la mot viec het suc linh hoat, phu thuoc vao dieu kien sinh hoat va kinh te cua tung nguoi.

Mot so loai thuc pham chua nhieu canxi

Cung cap du Canxi trong thoi ki mang thai

Truoc het khi co thai, nguoi phu nu phai duoc an khong nhung du chat ma con phai tang cuong so luong nhieu hon ngay thuong mot it, nhung co ban la phai tang cuong ve chat luong, trong do co them cac thanh phan co chat canxi nhu xuong ham, tom, cua, ca, nghia la nhung thuc an co nhieu chat canxi. Neu co dieu kien nen den cac trung tam y te de duoc huong dan uong bo sung them cac thuoc canxi lam sao de cung cap du cho thai phu co mot thai, tong lieu canxi suot trong thoi ky mang thai phai du tu 1.500-2.000mg. Neu co dieu kien cac ba me nen uong them cac loai sua danh cho cac “ba bau”, trong thanh phan cua sua ngoai cac chat dinh duong con co bo sung them canxi.

Trong thoi gian cho con bu, nguoi me cung phai duoc cung cap nhieu canxi de qua sua me, bao dam cho tre co du canxi phat trien bo xuong cung nhu mam rang de moc rang sua va rang truong thanh. Ngoai thuc an binh thuong co nhieu chat canxi nhu da noi tren, dac biet la ca bien, co the cho tre an them tom, cua ca de cung cap them canxi cho tre nho. Hay nho phai theo doi su phat trien cua rang nhu moc rang, rang sun, sau rang o tre em, rang moc lay, bat ky nhung hien tuong khong binh thuong nao ve rang de dua cac chau den kham bac si de xu tri hoac tu van kip thoi cho nguoi me nuoi con duoc tot hon.

Tuy nhien cung khong nen lam dung qua nhieu canxi, chi can mot luong vua du de duy tri su phat trien cua thai nhi va nguoi me. Neu su dung qua nhieu, canxi se lang dong o banh rau, lam giam chat luong banh rau, giam su trao doi chat dinh duong se lam cho thai kem phat trien, nhe can khi sinh. Con nguoi me neu uong qua nhieu canxi thi co the bi soi duong tiet nieu dac biet la soi than. Vay trong khi co thai co nen uong vien canxi sui khong? Vien canxi sui co ham luong rat lon, neu uong keo dai, qua nhieu di nhien du thua canxi la mot dieu rat khong tot. Van de la neu co trieu chung thieu canxi: chuot rut, co quap ngon tay thi co the uong vai hom) neu can thiet phai duoc kham xet can than (neu can phai duoc xet nghiem dinh luong canxi trong mau de co co so bo sung canxi mot cach thich hop).

De bao dam cho mot thai nhi phat trien va hoan thien truoc khi ra doi cung nhu cho mot tre phat trien hai hoa, cac ba me can duoc dang ky, quan ly thai nghen, theo doi va cham soc tot truoc khi de. Neu duoc cham soc quan ly thai nghen tot, cac thay thuoc se huong dan cho ban cach an uong, chon lua thuc an giau canxi va trong truong hop can thiet se duoc huong dan uong bo sung canxi.

 Viet Bao (Theo SK&CD)


Tìm hiểu: duoc cung cap, de cung cap, dac biet la, chu yeu la, mam rang, hinh thanh, thai nhi, mang thai, thoi ky, nam trong, uong, luong, tre, sua, dieu

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Cung cấp đủ Canxi trong thời kì mang thai

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Cung cấp đủ Canxi trong thời kì mang thai bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Cung cap du Canxi trong thoi ki mang thai

Nhan xet, hay lien he ve tin Cung cap du Canxi trong thoi ki mang thai co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Cung cap du Canxi trong thoi ki mang thai de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Suc khoe Me va Be trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Suc khoe Me va Be
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0