Cong dung tuyet voi cua giam doi voi suc khoe tre em

Tags: len men tu nhien, co the cai thien, co tac dung, co tinh axit, duoc su dung, trong nha bep, tre em, thuc day, co the, doi voi, suc khoe, chung ta, giam, an, loai


- Nhu chung ta da biet, giam la gia vi rat lanh manh cho co the con nguoi. Giam la mot thanh phan thuong duoc su dung nhieu nhat trong nha bep moi gia dinh. No thuong duoc len men tu nhien va duoc coi nhu mot bien phap ho tro khac phuc suc khoe.

Giam cung co nhieu loai khac nhau nhu giam ruou, giam cat, dam trang va giam tao… Hau het tat ca nhung loai giam deu rat co loi cho suc khoe con nguoi. Duoi day cac nhung loi ich cua giam doi voi suc khoe tre em.

Truoc het, giam co the kich thich su tiet acid da day va thuc day qua trinh tieu hoa. Doi voi nhung tre em thieu acid da day trong co the, uong mot luong giam thich hop rat la huu ich, vi no co the cai thien su them an cua tre. Trong mua he nong buc, tre em thuong co cam giac khong ngon mieng va chan an. Trong truong hop nay, cha me co the them mot luong giam trong che do an, chang han nhu rau lanh, dua chuot, ngo sen ngam giam... dung lam mon an khai vi cho tre em gay cam giac muon an cho tre.

Thu hai, giam co the bao ve vitamin C trong co the cua tre em va lam giup cho tre tran day nang luong. Boi vitamin C duoc hap thu boi mot loai te bao chon loc o duong tieu hoa. Loai te bao nay thuong song trong moi truong co tinh axit. Axit axetic chua trong giam se kich thich cac te bao nay va lam cho no hap thu mot so luong lon vitamin C. Dong thoi, hau het cac loai rau co chua nhieu vitamin C la thuc pham co tinh axit, trong khi giam cung co tinh axit tu nhien. Neu hai loai thuc pham co tinh axit phan ung voi nhau, no se tao ra mot hieu ung xuc tac, co the cai thien ty le hap thu va ty le su dung vitamin C cua co the.

Thu ba, giam co the thuc day su hap thu cac chat dinh duong trong thuc pham. Khi cha me lam mon an cho con cai, ho co the them mot luong giam vao thuc pham, no khong chi co the cai thien mui vi cua thuc pham va lam cho no ngon hon ma co the lam tang su them an cua tre em va thuc day su hap thu cac chat dinh duong co trong thuc pham .

Thu tu, giam co the tang cuong chuc nang cua gan va thuc day su trao doi chat cua co the. Nghien cuu y hoc da phat hien rang, giam rat tot cho duong tiet lieu va co tac dung loi tieu. Giam co the lam giam ganh nang cho than va tang cuong chuc nang cua gan.

Thu nam, giam co the thuc day su hap thu canxi. Khi cha me nau sup suon lon cho con tre an, ban co the them mot chut giam trong cac mon canh. Dieu nay co the thuc day viec san sinh canxi co trong xuong o cac mon canh, de cho tre co the de dang hap thu canxi khi an cac mon canh do.


Anh minh hoa

Ngoai ra, giam con co mot so tac dung khac:

Thong tien: Neu bi tao bon qua nang chung ta co the uong mot thia giam khi bung dang doi vao moi sang thuc day, sau do uong mot coc nuoc soi de nguoi, uong lien tuc trong vong 1 tuan se co hieu qua thong tien rat tot.

Giam beo: Giam beo la mot de tai muon thuo cua phu nu, trong giam ham chua 20 loai axit amin va 16 loai axit huu co, co the thuc day chat duong bai tiet, giam thap cholesterol. Axit amin ham chua trong giam an thuong ngay cua chung ta khong nhung co the lam tieu hao chat beo trong co the ma con co the thuc day chat duong, protein trao doi thuan loi, dat duoc hieu qua giam beo.

Chong lao hoa: Dong Y cho rang, giam co tac dung day di nhung cai tich tu va san sinh ra cai moi, co tac dung ho tro nhat dinh doi voi cai thien tuan hoan mau cho da, thuc day da trao doi chat cu moi. Y hoc hien dai nghien cuu chung minh, giam co tac dung ho tro chong oxy hoa, chong lao hoa, day lui nep nhan.

Cai thien giac ngu: Dong y cho rang giam co the hoat huyet tan tu, dung giam ngam chan co the thuc day tuan hoan mau trong co the, giai tru met moi, giup chung ta ngu ngon. Khi di tam chung ta cung co the cho mot luong giam thich hop vao bon tam se giup tay tru met moi, cai thien giac ngu.

Phong benh phu khoa: Giam trang co tac dung diet khuan, co hieu qua tri lieu viem am dao va ngua ngoai am dao rat tot.

Luu y: khong nen uong giam voi so luong lon, dac biet la nguoi mac benh loet da day, axit vi toan bai tiet qua nhieu.... Ngoai ra, nguoi co da nhay cam cung can than khi su dung.


Pham Minh

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Cẩn thận với những thực phẩm phổ biến dễ gây dị ứng

Đối với người bình thường, những thực phẩm này hầu như là vô hại đến sức khỏe, nhưng với nhiều người có hệ miễn dịch yếu và cơ địa không hợp với thức ăn đó thì việc dị ứng là hoàn toàn có thể.

Tìm hiểu: len men tu nhien, co the cai thien, co tac dung, co tinh axit, duoc su dung, trong nha bep, tre em, thuc day, co the, doi voi, suc khoe, chung ta, giam, an, loai

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Công dụng tuyệt vời của giấm đối với sức khỏe trẻ em

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Công dụng tuyệt vời của giấm đối với sức khỏe trẻ em bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Cong dung tuyet voi cua giam doi voi suc khoe tre em

Nhan xet, hay lien he ve tin Cong dung tuyet voi cua giam doi voi suc khoe tre em co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Cong dung tuyet voi cua giam doi voi suc khoe tre em de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0