Cong dung cua trai oi

Tags: Psidium Guajava, ten khoa hoc, Vitamin C, trai cay, cong dung, chua nhieu, oi, chat, giup, nuoc, loai


Cong dung cua trai oi

Oi la loai trai cay pho bien o nuoc ta co ten khoa hoc la Psidium Guajava. Mui thom cua oi de chiu, nhat la khi oi da chin. Trai oi chua it chat beo bao hoa, cholesterol va natri nhung chua nhieu chat xo an kieng, vitamin C, A, kem, kali va mangan.

Trai oi khong chi la loai trai cay duoc nhieu nguoi ua thich ma con la loai trai cay tot cho suc khoe.

Loi ich ve suc khoe

- Oi giup ha cholesterol, bao ve tim va tang cuong he mien dich cho co the nho chua nhieu dinh duong va khoang chat.

- Oi mang lai ve mem mai cho lan da nho co chua carotenoids, chat chong oxy hoa giup phuc hoi suc song cho da.

- Tai mot so nuoc chau A, nguoi ta con dung phan nac va la oi de che ra loai tra boi duong suc khoe.

- Vitamin C cua oi giup kich hoat su san xuat chat collgen, hoat chat can thiet giup cung co do ben cho khop xuong sun... Vitamin C con giup lam khoe cac mach mau, giam thieu su o nhiem cho co the tu moi truong xung quanh do xe co, dong co... thai ra.

- Oi giup ngan ngua mot so benh ly ve da nhu benh vay nen, cham, phat ban nho co tinh khang khuan.

Cong dung cua trai oi

- Oi lam giam the trong nho chua it chat beo.

- La oi duoc dung lam thuoc tri tieu chay nho vao tinh khang khuan co chua trong oi.

Mon an tu trai oi

1. Oi uop lanh: Giup giai nhiet khi thoi tiet nang nong.

- Lay phan nac cua oi, xat nho va xay nhuyen.

- Cho nuoc chanh tuoi, ruou vodka va duong xay them cho deu.

- Cho hon hop vao tu lanh trong khoang tu 45-60 phut. Ngoai ra, co the cho hon hop vao tu lam dong de an nhu kem thong thuong.

2. Oi tron: Giup giam can va boi duong the luc.

- Got vo oi, chi lay phan nac va xat thanh tung lat vua an, cam got vo xat tung lat mong, chuoi xat khoanh tron sau do tron deu ba loai voi nhau.

- Ruoi nuoc chanh tuoi vao hon hop, tron deu.

- Truoc khi an, ruoi them mat ong.

- Ban co the cho vao tu lanh khoang 1 gio truoc khi dung.

3. Nuoc ep oi: Tang cuong suc khoe.

- Oi bo vo, moi bo hat, ep lay nuoc, cho them it muoi va duong.

- Ngon hon khi uong lanh.

(Theo GD)
Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Những loại đồ uống tàn phá men răng của bạn

Có rất nhiều loại đồ uống tàn phá men răng của bạn. Vậy những triệu chứng xói mòn men răng là gì và những yếu tố nào gây hại cho men răng của bạn.

Rộp môi dùng thuốc gì?

Mụn rộp ở môi là bệnh gây ra bởi virus herpes simplex nhóm I. Bệnh thường xảy ra chủ yếu ở trẻ em, khi có điều kiện thuận lợi, mỗi đợt kéo dài 1- 3tuần hoặc kéo dài.

Tìm hiểu: Psidium Guajava, ten khoa hoc, Vitamin C, trai cay, cong dung, chua nhieu, oi, chat, giup, nuoc, loai

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Công dụng của trái ổi

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Công dụng của trái ổi bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Cong dung cua trai oi

Nhan xet, hay lien he ve tin Cong dung cua trai oi co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Cong dung cua trai oi de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0