Co nen an uong toan bang nuoc tinh khiet

Tags: DHQG Ha Noi, Truong DH Khoa, TS Tran Hong Con, khoa hoc tu nhien, Cong nghe hoa hoc, co anh huong den, nuoc tinh khiet, Su Dung Nuoc, an uong, mot so, khoang chat, bang nuoc, nuoc may, de uong, toan


Cau hoi hom nay

Co nen an uong toan bang nuoc tinh khiet
Truoc nan nuoc may o mot so khu vuc bi nhiem ban, nhieu nguoi da dung nuoc tinh khiet de uong va nau an hang ngay. Su dung toan bo nuoc tinh khiet de an uong co anh huong den suc khoe? PGS.TS Tran Hong Con (anh) - chu nhiem bo mon cong nghe hoa hoc, Truong DH Khoa hoc tu nhien (DHQG Ha Noi) - cho biet:

- Khong nen dung nuoc tinh khiet qua nhieu hay hoan toan trong an uong, dac biet la doi voi uong. Nuoc tinh khiet duoc loc bang cong nghe tham thau nguoc (RO) hoac trao doi ion (IE) se loc di cac khoang chat.

Cac khoang chat duoc bo sung vao co the bang duong nuoc uong hieu qua hon an. Moi ngay mot nguoi binh thuong co the uong tu 2-4 lit nuoc, dam bao cung cap du mot so khoang chat can thiet cho co the. Nhung khoang chat nay co trong thanh phan nuoc binh thuong.

Uong thay the hoan toan hoac qua nhieu trong ngay bang nuoc tinh khiet lien tuc mot thoi gian dai dan den co the se thieu mot so khoang chat can thiet, co the bi mac cac benh thieu vi chat. Vi du, thieu chat coban khong san sinh duoc vitamin B12 von rat can thiet cho co the; thieu mot so chat khac se anh huong den co che tao ra vitamin B1; thieu kem, manhe... se lam thieu cac enzym dan den cac benh thuong gap nhu ngat xiu, te dai chan tay, ngua ngay... Can phai su dung ca nuoc chua qua loc lam tinh khiet, con co du cac loai khoang chat can thiet cho co the.

+ Vay nguoi dan nen su dung nuoc cho nhu cau an uong nhu the nao de khong anh huong den suc khoe, thua ong?

- Doi voi an uong, su dung nuoc may dat tieu chuan la tot nhat. Nuoc may dat tieu chuan la phai dap ung duoc cac yeu cau: tiet trung, dam bao cac thanh phan khoang, co day du cac thanh phan khoang chat nhung o muc nho hon hoac bang tieu chuan cho phep. Hien nay co mot so loai nuoc dong thung, dong chai ban san duoc loc bang ozon cuc tim cung duoc su dung kha pho bien. Nhung loc nhu vay moi chi co tac dung tiet trung, khong co tac dung giam bot luong cac chat du thua co hai trong nuoc, vi du nhu asen, amoni, mangan...

De tiet trung, xua nay dan ta co thoi quen rat tot la su dung nuoc soi de uong. Vi vay trong truong hop nuoc may khong dam bao duoc yeu cau ve khoang chat, tot nhat nguoi dan can tim hieu va co bien phap xu ly phu hop, nuoc du thua luong chat nao thi su dung cong nghe loc phu hop de loai bo bot chat do. Nuoc tinh khiet co the su dung trong cac truong hop dac biet, khi can di chuyen, hoi hop, trong cac truong hop dot xuat... Nhin chung luong nuoc tinh khiet khong nen chiem qua 50% nhu cau nuoc uong hang ngay.

T. HA thuc hien

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Cẩn thận với những thực phẩm phổ biến dễ gây dị ứng

Đối với người bình thường, những thực phẩm này hầu như là vô hại đến sức khỏe, nhưng với nhiều người có hệ miễn dịch yếu và cơ địa không hợp với thức ăn đó thì việc dị ứng là hoàn toàn có thể.

Tìm hiểu: DHQG Ha Noi, Truong DH Khoa, TS Tran Hong Con, khoa hoc tu nhien, Cong nghe hoa hoc, co anh huong den, nuoc tinh khiet, Su Dung Nuoc, an uong, mot so, khoang chat, bang nuoc, nuoc may, de uong, toan

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Có nên ăn uống toàn bằng nước tinh khiết?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Có nên ăn uống toàn bằng nước tinh khiết? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Co nen an uong toan bang nuoc tinh khiet

Nhan xet, hay lien he ve tin Co nen an uong toan bang nuoc tinh khiet co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Co nen an uong toan bang nuoc tinh khiet de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0