Chung chuot rut te lanh ngon tay chan

Tags: chung chuot rut, dau ngon tay, thoi tiet lanh, mau luu thong, te cong, te lanh, ban chan, co the, ban tay, chan truoc, ban, lam, do, am, noi


Chung chuot rut te lanh ngon tay chan

Chung nay thuong den voi ban vao mua dong va tai nhung noi thoi tiet lanh. Khi phai ra ngoai troi lanh, ban thuong bat dau co cam giac te cong cac dau ngon tay va ngon chan truoc tien. Cam giac te cong nay doi khi tro thanh dau buot, nguy hiem.

Tinh trang tren cung co the den voi ban ngay trong khi ban nam ngu va co cam giac hai ban chan lanh buot, hoac khi ban choi dan duong cam, danh may chu nhieu.

Sau cam giac lanh buot nay, dot nhien ban cam thay gan tay hay chan co rut lai, khong theo su dieu khien cua ban nua, dau ngon tay, chan tai xanh lai vi mau luu thong khong kip; ban bi chuot rut. Chung nay tuy chi gay dau don chut it nhung se tro thanh nghiem trong neu ban khong chua tri kip thoi. Dan da, cac ngon tay, chan hay bi te lanh se mat cam giac, va se tro nen yeu ot hon.

Chung te lanh hay chuot rut chu yeu do khi hau gay ra, cung co the do su dung cac dung cu, may moc rung dong nhieu nhu may cua, may khoan, may dao be tong, do hay su dung cac ngon tay va o cac vi tri hay bi moi nhu danh duong cam, danh may chu; hoac do cac tu the lam viec phai dua tay len cao trong thoi gian dai... Chung chuot rut cung co the do su mat quan binh cua he than kinh gay ra.

Du vi ly do nao, du chung chuot rut hay te cong nay xay ra o tay hay chan, nhung phuong phap duoi day cung cung cap cho ban nhung nen tang y hoc huu hieu trong viec chua tri va ngan ngua.

An nhieu thuc pham co chat sat

Chat sat day du se giup cho than the chong lanh huu hieu hon. Thuc pham co nhieu chat sat bao gom cac loai thit do (nho bo het mo), ga vit, ca, va cac rau cai co mau xanh dam.

Dung dung nhieu ca phe, thuoc la

Thuoc la lam mau luu thong cham hon vi chung tao nen mot lop mang tich tu trong he thong dong mach. Chat nicotine trong thuoc la cung nhu cafein trong ca phe co kha nang lam mach mau bi co nho lai va khien cho mau giam toc do luu thong. Khi mau luu thong cham hon, nhung noi xa xoi nhu dau ngon tay, chan thuong tro nen lanh vi khong tiep nhan du nhiet luong can thiet.

Can than khi "suoi am" bang ruou manh

Ban tung uong mot ngum ruou manh giua troi lanh? Am lam sao cai cam giac do. Chat alcohol trong ruou co tac dung nguoc voi nicotine hay cafein. No nay lam cac mach mau truong cang len va mau luu thong de dang hon. Cac trieu chung lanh ban chan hay ban tay thuong giam ngay sau mot vai ngum ruou.

Tuy nhien, chi nen dung phuong phap nay khi ban khong o cach qua xa nha hoac nhung cho co the suoi am. Neu ban dang bi lac mot minh trong rung va phai di bo nhieu cay so moi tim duoc cho suoi, ruou co the lam ban can nguon than nhiet (vi nhiet luong da theo mau tran ra het tu chi roi). Khi nguon than nhiet bi can het, mot nguoi di bo giua rung co the bi chet cong truoc khi tim duoc lang mac de suoi am.

Meo vat:

  • Khi bi chuot rut, hay bam manh moi tren bang ngon tay tro va ngon cai do nua phut, se het.
  • Bot phan tri hoi chan se giup ban bot bi cong ban chan. Cac tuyen mo hoi tap trung nhieu nhat o ban tay, ban chan va duoi nach. Khi mo hoi tiet ra nhieu, no se bay hoi va lam lan da noi do tro nen lanh hon. Viec dung bot phan rac vao de hut mo hoi chan truoc khi mang tat se lam chan bot bi cong hon rat nhieu.
  • Voi nhiet do am ap vua phai trong phong, ban cho ban tay (hoac ban chan) vao mot chau nuoc that am, ngam do phut. Ke do, buoc ra mot noi that lanh va lai ngam tay trong mot chau nuoc that am trong 10 phut. Lam nhu vay moi ngay tu 3 den 6 lan, cach ngay lai tiep tuc nhu vay.

Trong mot thi nghiem voi 150 quan nhan, sau khi tap nhu vay duoc 54 lan, nhiet do do duoc khi ban tay ho o trong thoi tiet lanh am hon 7 do so voi truoc khi tap... Neu ban tay, ban chan ban cung duoc tap luyen de am hon 7 do nhu vay, ban se khong bi chuot rut nua.

(Theo Suc Khoe Cong Dong)
Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Ảnh giật mình khi răng miệng không được vệ sinh sạch sẽ

Bạn có thể vẫn đang để hàm răng của mình bị tấn công bởi hàng triệu loại vi khuẩn vì không giữ gìn vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Bạn sẽ phải giật mình khi xem những hình ảnh dưới đây.

Tìm hiểu: chung chuot rut, dau ngon tay, thoi tiet lanh, mau luu thong, te cong, te lanh, ban chan, co the, ban tay, chan truoc, ban, lam, do, am, noi

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Chứng chuột rút, tê lạnh ngón tay, chân

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Chứng chuột rút, tê lạnh ngón tay, chân bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Chung chuot rut te lanh ngon tay chan

Nhan xet, hay lien he ve tin Chung chuot rut te lanh ngon tay chan co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Chung chuot rut te lanh ngon tay chan de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0