Chuan bi mang bau

Tags: trong qua trinh, chu ky kinh, mang bau, chuan bi, tranh thai, bac si, suc khoe, nguy co, ban, thuoc, tang, uong, su


Chuan bi mang bau
Hanh phuc se tron ven hon khi ban co su chuan bi chu dao.

Neu ban chuan bi cuoi hay dang muon co be, hay luu y nhung loi khuyen duoi day de co mot suc khoe tot nhat cho chinh minh va baby tuong lai.

Kiem tra lai bien phap phong tranh thai

Neu ban dang dat vong tranh thai thi tat nhien la phai toi bac si de lay no ra. Neu ban dang uong thuoc tranh thai hay su dung mot loai hormone nao do dang tiem thi hay doi cho den khi ky kinh nguyet tro nen deu dan va phai trai qua it nhat 3 chu ky kinh moi nen co bau.

Neu ban co bau ngay sau khi ngung thuoc thi cung dung lo lang. Mot so nghien cuu da chi ra rang cac phuong phap tranh thai duoc phep su dung hien nay khong lam tang nguy co bi say hay gay ra cac di thuong o thai nhi. Tren thuc te, nhung phu nu uong thuoc tranh thai co ti le say thai, hong thai thap hon nhung phu nu khong su dung thuoc tranh thai.

Co khoang 50% phu nu mang bau ngay trong vong 3 thang dau tien sau khi ngung thuoc thi cung khoang tung do phai mat toi 1 nam tham chi hon moi co the thu thai. Su cham tre nay thuong xay ra o nhung phu nu tuoi 30 hoac hon, hoac chua sinh lan nao, dac biet neu ho dung thuoc la do khong the dat vong.

Cac chuyen gia y te khang dinh bien phap tranh thai bang hormone hoan toan khong gay ra vo sinh.

Tranh dung cac loai thuoc khong can thiet

Truoc khi mang bau, hay noi chuyen voi bac si ve bat ky loai thuoc hay cac loai vitamin khoang chat bo sung nao ban dang su dung.

Rat nhieu loai thuoc co cam giac la an toan nhung thuc su lai gay nguy hiem cho qua trinh mang thai. Vi du, thuoc chong viem khong xteroid (NSAIDs) co the lam tang nguy co say thai, dac biet la trong thoi diem thu thai hay khi qua trinh thu thai moi dien ra duoc 2 tuan.

Bo sung khoang chat

Hay bat dau bang viec bo sung cac vitamin va khoang chat. Hay uong 1 vien vitamin co chua 0,4mg (400mcg) axit folic (folate – B9)/ngay truoc khi mang bau 3 thang de giam nguy co bi khuyet tat ong than kinh o thai nhi.

Neu tien su gia dinh co benh nay hoac ban da tung sinh be bi nhu vay thi luong axit folic can cho moi ngay la 4mg (4.000mcg). Cac loai vitamin va khoang chat khac nhu can-xi cung rat can cho suc khoe cua me va be.

Cat giam nhung loai thuc pham it dinh duong va an uong can doi, dam bao du dinh duong hon. Mang thai khong phai la thoi diem de ban giam can. Neu muon giam can, hay lam dieu do sau khi sinh.

Dung an nhung thuc pham tho boi ban se khong the hap thu cac vi chat co trong do va su thieu hut cac vi luong se co hai cho ban va baby cua ban.

Kiem tra tong quan

Dung do du den gap bac si neu co bat cu van de nao hoac can tim hieu ve suc khoe.

Hay chac chan rang ban da duoc chung ngua day du. Vi du neu ban chua tung bi soi Duc (rubella) hay chua tung tiem phong benh nay hoac la ban khong chac chan lam, hay den gap ngay bac si. Neu cac xet nghiem mau cho thay ban chua duoc mien nhiem thi ban nen tiem phong. Viec tiem phong can phai duoc tien hanh truoc khi co bau it nhat 3 thang.

Khi tien hanh kiem tra tong quan, ban co the de nghi duoc kiem tra ve kha nang thu thai cua minh. Nhung xet nghiem can thiet se giup ban xac dinh ro duoc nhung nguy co ma ban hay baby co the gap phai trong qua trinh thai nghen. Nhung kien thuc nay se giup ban dua ra quyet dinh la co can phai co bac si rieng trong qua trinh mang bau, lieu ban co can su cham soc dac biet trong giai doan quan trong nay khong…

Den bac si nha khoa

Hay kham rang va tram lai tat ca nhung rang sau truoc khi ban muon mang bau. Neu ban bi cac benh ve nha chu thi cung can phai duoc dieu tri dut diem truoc khi mang bau.

Nhung benh ve nha chu thuong xuat hien va tro nen tram trong trong qua trinh thai nghen se lam tang nguy co bi preeclampsia (benh tang huyet ap dot ngot o nu).

Hay ghi chep cac chu ky kinh

Ban muon tang cuong kien thuc sinh san de tang co hoi mang bau. Hay ghi chep can than chu ky kinh va ca khi sinh hoat tinh duc. Thong tin nay se giup ban tinh duoc ngay cung nhu tuoi thai sau khi ban biet minh thu thai.

Ngay cuoi cung cua ky kinh truoc khi mang bau se giup ban de dang tinh duoc ngay be se chao doi. Them nua, tuoi thai rat quan trong vi no se giup ban lam cac test, dieu tri va co cac che do cham soc phu hop.

Thay doi loi song

Giam va ngung uong cac loai do uong chua cafein nhu ca phe, tra va cola.

Ngung uong ruou va hut thuoc. Ruou va thuoc se rat co hai cho qua trinh phat trien cua bao thai.

Ren luyen the luc de co suc khoe tot nhat khi mang bau. Hay tap luyen o muc do vua phai, it nhat 30 phut moi ngay de duy tri va tang cuong suc khoe.

Uyen Phuong

Theo MSN

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Ảnh giật mình khi răng miệng không được vệ sinh sạch sẽ

Bạn có thể vẫn đang để hàm răng của mình bị tấn công bởi hàng triệu loại vi khuẩn vì không giữ gìn vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Bạn sẽ phải giật mình khi xem những hình ảnh dưới đây.

Tìm hiểu: trong qua trinh, chu ky kinh, mang bau, chuan bi, tranh thai, bac si, suc khoe, nguy co, ban, thuoc, tang, uong, su

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Chuẩn bị mang bầu

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Chuẩn bị mang bầu bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Chuan bi mang bau

Nhan xet, hay lien he ve tin Chuan bi mang bau co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Chuan bi mang bau de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0