Chua dau lung khi mang thai

Tags: ngoi xep bang, dau lung, mang thai, con dau, thai phu, tu the, lam, thang, den, moi, chua


Chua dau lung khi mang thai
Anh: Abc-of-yoga.com

Khi dung hay ngoi, thai phu deu phai giu lung thang de tranh moi. Nen tap tu the ngoi xep bang thang lung. Ve giay dep, nen chon loai co de bang.

Phu nu co thai thuong hay bi dau lung, dac biet la vao 3 thang dau. Con dau se tang khi thai bat dau lon dan. Viec ve sinh sach se, luyen tap mot tu the dung... co the giam hoac phong ngua nhung con dau lung thinh thoang nhuc nhoi va kho chiu trong luc mang thai.

Gan phan nua phu nu mang thai thuong hay bi dau song lung. Dieu do khong co gi la la vi trong luong thai lam bung tro nen nang. Cac hooc mon ma thai phu tiet ra cung lam cang cac day co bung va giam hoat dong cua day chang.

Khi mang thai, lung phai chiu trong luong cua em be trong bung nen bi khom xuong. Thai cang lon thi lung khom xuong cang nhieu va gay nen nhung con dau. Mat khac, mot vai hooc mon tiet ra khi mang thai co tac dung lam cho da cang ra de tao dieu kien cho su trao doi chat va em be co the lon len duoc de dang. Nhung chung lai lam mat can bang tu nhien trong co the nguoi me va tao nen nhung con dau o that lung.

Nhu vay, den thang thu 5 thi con dau lung moi luc mot tang cho den khi sinh. Thuong con dau xuat hien vao cuoi ngay, khi ma co the nguoi me bat dau met moi.

Phong ngua va lam giam dau lung khi mang thai

Khong an nhieu nhung an du: giam bot viec tang khoi luong khong can thiet.

Thu gian nghi ngoi thich hop; khong mang, xach vat nang, an ngu dieu do, dung giac. Khong nen lam cac viec nang trong nha, chon cac viec lam nhe nhang, phu hop.

Thuong xuyen luyen tap cac cac bai the duc nhe (di bo, the duc tay khong, yoga, boi loi...) mot cach thuong xuyen.

Hay xoa bop vung lung mot cach nhe nhang va thuong xuyen sau mot ngay met moi. Nen den cac chuyen gia tu van ve xoa bop, ve xuong, cot song va ve cham cuu de co nhung loi khuyen phu hop

Khong nen dung thuoc giam dau hoac cac loai thuoc chong met moi ma khong co su huong dan cua bac si.

Den bac si ngay de theo doi dung luc neu con dau lung lan rong khap vung lung, mong, dui, cang chan, va doi khi den ca ban chan; hoac dau keo dai.

(Theo Thanh Nien)

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Tìm hiểu: ngoi xep bang, dau lung, mang thai, con dau, thai phu, tu the, lam, thang, den, moi, chua

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Chữa đau lưng khi mang thai

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Chữa đau lưng khi mang thai bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Chua dau lung khi mang thai

Nhan xet, hay lien he ve tin Chua dau lung khi mang thai co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Chua dau lung khi mang thai de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0