Che yen chung hat sen

Tags: kha nang phuc hoi, gia tri dinh duong, cao luong my vi, xep vao hang, hat sen, To yen, mon an, che, chung, nau, lam


Che yen chung hat sen
Nghe ten da biet day la mon an xep vao hang cao luong my vi, xua thuong duoc nau phuc vu cac bac vua chua. Cach day chung vai chuc nam, cung chi co nhung gia dinh kha gia moi dam lam cac mon yen. Hien nay, yen van la mot dac san quy, kha dat tien, nho gia tri dinh duong va kha nang phuc hoi suc khoe cua no, nhung khong con kho tim nhu truoc.

Mot lang yen da so che len toi 3,5 trieu dong. Tu yen, co the che bien thanh nhieu mon an, thuc uong cau ky, bo duong nhu: bo cau tiem yen sao, to yen tiem ga ac thuoc bac, che to yen nhan nhuc, sup yen, yen tha, nuoc to yen ep cam... Pho bien va de nau nhat co le la che yen chung hat sen. Hat sen luoc so, ninh nho lua de vua mem, muc ra chen (moi chen chung 10 hat sen la du). To yen dem ngam nuoc am 1 - 2 gio, nhat het long chim va chat ban khac. Yen sao da rua ky, mot it duong phen (phai la loai duong phen lam tu tinh chat mat mia), vai lat gung thai that mong, tat ca cho vao chen hat sen, dem chung cach thuy khoang 10 - 15 phut la an duoc. Mot tai yen co the chia lam ba chen che. Che yen thuong an nong hoac am la tot nhat. Co vi cay cua gung, mui thom bui cua hat sen va nhung soi yen mau trang duc mem nhu, de dang tan vao dau luoi.

Cung voi cach lam tuong tu, co the nau mon che yen ninh tao tau, dau xanh hoac che yen thap cam. Theo nhung dau bep co kinh nghiem nau cac mon yen thi moi tuan an ba bat che yen la vua, tot nhat la an truoc khi di ngu. Dac biet doi voi san phu, nguoi gia, nguoi bi suy nhuoc co the hoac moi om day, an mot bat che yen se giup co the sang khoai, them an, chong met moi.

Luu Trang

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Tìm hiểu: kha nang phuc hoi, gia tri dinh duong, cao luong my vi, xep vao hang, hat sen, To yen, mon an, che, chung, nau, lam

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Chè yến chưng hạt sen

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Chè yến chưng hạt sen bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Che yen chung hat sen

Nhan xet, hay lien he ve tin Che yen chung hat sen co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Che yen chung hat sen de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0