Che do dinh duong khi cho con bu

Tags: do dinh duong, che do an, co the, thuc pham, danh cho, chu y, ban, con, uong, bu, luong


Che do dinh duong khi cho con bu
Tat ca vi con yeu!

Ban an gi, uong gi gio khong chi cho rieng ban nua roi. Che do dinh duong cua co the ban gio la danh cho be yeu.Vi be, ban hay chu y!

1. Co gang an nhung thuc pham co nhieu chat dinh duong. Ban nen kiem che con them voi nhung thu truoc day ban thich nhung co chua it ham luong calo nhe.

2. Can bang che do dinh duong hang ngay voi luong protein, chat beo, cacbonhydrate vua du. Day khong phai la luc ma ban thuc hien chien dich giam can vi thay minh qua “kho” sau khi sinh. Hay de that tu nhien. Beo beo mot chut nhung vi suc khoe cua be thi cung dang ma.

3. Moi ngay cung cap them ham luong calo, khong qua 500g.

4. Uong nhieu nuoc vi khi cho con bu co the se bi thieu nuoc. Truoc moi lan cho con bu, nen uong mot coc nuoc, tuyet doi tranh dung ca phe hay cac thuc uong khac nhu bia, ruou, tra…Nen uong 8 coc nuoc moi ngay.

5. Neu ban nghien hoac them ruou hoac uong vi bat ky ly do gi thi chi uong khi dam bao khong cho con bu sau do mot vai gio, va khong uong qua 1 hoac 2 coc/ngay.

6. Trong che do an uong hang ngay nen chu y toi luong canxi va sat. De giup cho co the ban hap thu chat sat tot hon, ket hop thuc pham giau chat sat voi thuc pham chua vitamin C.

7. Van tiep tuc duy tri “nap” luong vitamin giong nhu truoc khi sinh. Danh chut thoi gian phoi nang hang ngay de lam tang luong vitamin D trong co the ban.

Luu y:

- Cho con bu chinh la phuong thuc huu hieu de giup ban giam can nen ban dung co qua e ngai khi an nhieu chat dinh duong qua. Do chi la danh cho be yeu thoi. Nhieu ba me thay trong luong co the giam nhanh ro ret mac du an nhieu hon binh thuong.

- Hay xem xet ky luong cac loai thuoc ma ban su dung vi thuoc do co the truyen vao con ban qua duong sua va theo doi xem no co lam giam luong sua trong co the khong.

- Mot che do an chay hop ly cung khong qua anh huong gi den cac ba me khi dang cho con bu. Nhung neu vi ly do gi do ma ban dang thuc hien che do an chay thi nen tim cach cung cap du cac duong chat, vitamin can thiet.

- Neu nhu tre hay khoc hoac dau bung thi co le tre rat nhay cam voi che do an uong cua ban day (dac biet trong gia dinh ban co “tien su” bi di ung thuc an). Thu pham co the la cac thuc pham che bien tu sua, ca phe, thuc pham co chua chat axit va chat cay nong. Hay can than!

Ngoc Bich

Theo ehow

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook
Tìm hiểu: do dinh duong, che do an, co the, thuc pham, danh cho, chu y, ban, con, uong, bu, luong

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Chế độ dinh dưỡng khi cho con bú

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Chế độ dinh dưỡng khi cho con bú bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Che do dinh duong khi cho con bu

Nhan xet, hay lien he ve tin Che do dinh duong khi cho con bu co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Che do dinh duong khi cho con bu de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0