Che do dinh duong cho benh nhan dai thao duong

Tags: Dong Nam A, dai thao duong, do dinh duong, duoc goi la, toan the gioi, che do, benh nhan, cac loai, can benh, co the, thuc an, hat, rau, nguoi, dau


Che do dinh duong cho benh nhan dai thao duong
Chu y tang cuong thuc an chua nhieu Mg nhu ngu coc nguyen hat, cac loai hat dau va rau xanh trong che do an hang ngay. Anh: GETTY IMAGES
Dai thao duong la can benh ngay cang tro nen nguy hiem va la nguyen nhan gay tu vong hang dau tren toan the gioi. Dai thao duong typ 1 la do di truyen, con dai thao duong typ 2 duoc goi la "can benh loi song" vi lien quan den benh beo phi. Vi vay, che do dinh duong dong vai tro vo cung quan trong trong viec phong ngua va dieu tri benh dai thao duong.

Che do dinh duong nao cho benh nhan dai thao duong?

Sau khi tien hanh mot loat cac nghien cuu lam sang, cac bac si tren the gioi da cho biet mot che do dinh duong day du Magnesium (Mg) co the giup cho benh nhan dai thao duong giam cac bien chung do can benh man tinh nay gay ra.

Theo nghien cuu Women"s Health Study (Diabetes Care 2004) tren 39.345 phu nu My co do tuoi tu 45 tro len, khong co benh tim mach, ung thu va dai thao duong typ 2, cac bac si ket luan che do an giau Mg co the giam nguy co dai thao duong typ 2 moi mac va lam tang do nhay voi insulin. Theo nghien cuu Nurses" Health Study va Health Professionals" Follow-up Study, cac bac si cung dua ra ket luan: giua luong Mg trong khau phan an va nguy co bi dai thao duong typ 2 moi mac co mot moi tuong quan nghich rat co y nghia.

Nguyen nhan ha Mg trong mau o benh nhan dai thao duong la do thieu cung cap Mg trong khau phan an, ho bi roi loan hap thu trong ong tieu hoa va con bi mat Mg qua nuoc tieu.

Vai tro cua Magnesium

Trung tam nghien cuu benh tieu duong cua WHO cho biet: Ty le mac benh tieu duong o chau A hien nay da vuot xa chau Au, noi von duoc xem la o benh. Trong khi co khoang 5% so nguoi truong thanh o chau Au mac benh thi o chau A la 10-12%. Theo WHO, uoc doan so benh nhan dai thao duong tai Dong Nam A nam 2000 la 35 trieu nguoi nhung den nam 2025 con so nay tang hon gap doi. Hien khu vuc Dong Nam A duoc xem la co toc do benh dai thao duong tang cao nhat the gioi. Ty le benh nay o Viet Nam la 1% dan so (nguon: Diabestes Atlas 2003). Ty le mac dai thao duong o nuoc ta, theo du doan cua WHO, se tuong tu nhu tai cac nuoc trong vung Dong Nam A, gia tang gap doi trong vong 20 nam toi.

Nguoi khoe manh khong mac benh dai thao duong cung thuong duoc cac bac si khuyen an cac loai thuc an chua nhieu Mg nhu ngu coc nguyen hat, cac loai hat dau va rau xanh. Mg co tru luong dung hang thu tu trong co the, chua den khoang 50% trong xuong, 50% trong te bao va 1% trong mau. Mg tham gia vao hon 300 phan ung sinh hoa trong co the. Khi ta an thuc an co chua Mg vao, Mg se duoc hap thu o ruot non. Co the thai Mg chu yeu o than.

Thuc an duoc xem co chua nhieu Mg la rau xanh, ngu coc nguyen hat, cac loai dau va hat, nuoc khoang. Gao luc, banh mi con nguyen cam, cac san pham tu sua bo, so-co-la va cac loai thit gia suc cung co nhieu Mg. Nguoi Viet Nam von khong tieu thu nhieu san pham tu sua va so-co-la, tuy nhien chung ta an rau, cu va cac loai hat rat nhieu. Hat me den, me trang, dau phong, dau nanh, dau xanh, dau trang, hat dua, hat sau rieng... deu chua nhieu Mg. Cac loai rau nhu rau ram, rau ngot, tia to, rau den cung co nhieu Mg.

Khi nao co the chung ta thieu Mg? Khi chung ta bi roi loan hap thu trong ong tieu hoa, khi Mg bi mat qua nuoc tieu, khi lam dung cac thuoc loi tieu, mot so thuoc khang sinh, khi bi tieu chay hay oi mua trong thoi gian dai. Nguoi nghien ruou cung bi thieu Mg vi an it, co the lai phai chuyen hoa chat ruou lam nhieu Mg bi bai tiet ra nuoc tieu.

O benh nhan dai thao duong, co moi lien quan co y nghia giua ha Mg trong mau voi xo vua dong mach xuat hien som, ton thuong vong mac tien trien, suy giam chuc nang than va loet ban chan. Do do, nguoi benh can chu y bo sung Mg trong khau phan an. Dieu nay se giup lam giam de khang insulin, giam duong huyet luc doi va giam HbA1c o nguoi benh dai thao duong co ha Mg trong mau, giam huyet ap (phu thuoc lieu) va lam cai thien chuc nang noi mo, tang thoi gian gang suc va cai thien chat luong song cua nguoi benh ong mach vanh.

Xuan Vi

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Tìm hiểu: Dong Nam A, dai thao duong, do dinh duong, duoc goi la, toan the gioi, che do, benh nhan, cac loai, can benh, co the, thuc an, hat, rau, nguoi, dau

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân đái tháo đường

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân đái tháo đường bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Che do dinh duong cho benh nhan dai thao duong

Nhan xet, hay lien he ve tin Che do dinh duong cho benh nhan dai thao duong co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Che do dinh duong cho benh nhan dai thao duong de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0