Che do an giup vet thuong mau lanh seo



Che do an giup vet thuong mau lanh seo
Thit bo khong gay seo loi.

Nhieu nguoi cho rang khi vet thuong dang lanh seo, can kieng ca bien, tom, cua, thit bo vi so bi seo loi, khong an cam vi so vet thuong bi chay nuoc vang. Thuc ra, benh nhan van co the an moi thu, tru nhung thuc pham tu truoc den nay van gay di ung cho minh.

Co the xem da la mot chiec ao giap mem mai va vung chac giup co the chong lai su xam nhap cua cac tac nhan gay hai tu moi truong. Khi lop ao nay bi ton thuong, co the se huy dong het kha nang de "va" lai bang nhung vet seo. Mot che do dinh duong lanh manh co the giup co the thuc hien cong viec nay tot hon, nhanh hon.

Cac nguyen lieu de "khau" lai nhung vet rach tren bo ao da bao gom:

- Protein: Day la nguyen lieu chinh de tao te bao moi, thanh phan cua mo hat va cac thanh phan khac co lien quan den su lanh vet thuong nhu collagen, fibronectin. O nguoi suy dinh duong, nguoi co benh ly lam giam protein trong co the (nhu hoi chung than hu, cac benh roi loan chuyen hoa protein...), vet thuong thuong cham lanh seo hon, co khi khong lanh duoc neu tinh trang thieu protein qua nang.

Moi ngay, can an khoang 200 g cac thuc an cung cap protein nhu thit, ca, trung, sua, dau, do...

- Cac chat co lien quan den viec tao mau (sat, axit folic, vitamin B12, chat dam): Mau la phuong tien mang nhung nguyen lieu can thiet nhu protein, oxy den va dem chat thai ra khoi khu vuc vet thuong. Cac bach cau, dai thuc bao trong mau giup don dep cac chat thai, xac te bao chet. Vi vay, de vet thuong chong lanh seo, can chu y cac thanh phan dinh duong co lien quan den viec tao mau; nhat la khi co vet thuong phan mem nghiem trong, gay mat mau nhieu.

Cac thuc an bo mau bao gom cac loai huyet (lon, bo, ga, vit), thit, gan, trung, sua...

- Cac vitamin (nhat la cac loai tan trong nuoc nhu vitamin nhom B, C): Vitamin co vai tro tich cuc trong viec hinh thanh te bao moi va lam vet thuong mau lanh seo hon, vi no tao nen cac loai men thuc day su tong hop protein, tang chuyen hoa dinh duong o te bao. Loai vitamin co anh huong nhieu nhat den su lanh vet thuong la vitamin C. Chat nay con giup tang suc de khang cua co the, tang chuyen hoa nang luong cua te bao cung nhu su hap thu, chuyen hoa chat sat trong co the. No cung giup chong nhiem trung vet thuong. De bo sung vitamin, can an nhieu rau qua tuoi.

Nhu vay, che do an tot nhat trong thoi gian vet thuong dang lanh seo van la che do an thong thuong, da dang, du nang luong va du cac nhom chat dinh duong.

Mot so luu y khi vet thuong dang lanh seo:

- Tranh hut thuoc la vi day la nguyen nhan gay co cac mach mau o ngoai vi, lam giam su tuoi mau den vet thuong, giam luong oxy den mo.

- Doi voi nguoi cao tuoi, vet thuong bao gio cung cham lanh seo hon nguoi tre do kha nang tieu hoa, hap thu thuc an va kha nang tang truong, tai tao te bao deu giam. Nen su dung them mot so thuc pham giau nang luong de boi bo.

- O nhung nguoi bi roi loan duong huyet, tieu duong, benh than co tang ure huyet, nguoi dang su dung corticoide tri lieu, hoa tri, xa tri ung thu..., cac vet thuong rat kho lanh. Can tham khao y kien chuyen vien dinh duong de co che do an phu hop, giup on dinh co the de vet thuong mau lanh, dong thoi khong anh huong xau den benh ly dang co.

BS Dao Thi Yen Phi, Suc Khoe & Doi Song

Viet Bao

Video nổi bật

Hà Nội: Mỗi ngày, có 2 ca nghi nhiễm MERS-CoV
00:00 / --:--
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook
Chủ đề liên quan
Xem tiếp chủ đề: Dinh dưỡng và sức khỏe

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

6 điều các mẹ cần làm khi mang bầu để con không bị khuyết tật

Để có một thai kì khỏe mạnh, thai nhi an toàn và tránh bi khuyết tật, mẹ bầu cần biết chăm sóc, giữ gìn sức khỏe, bổ sung dưỡng chất cần thiết để đảm bảo sự khỏe mạnh, an toàn cho thai nhi.

Tử vong vì suy gan nặng sau khi uống chè dây trôi nổi

Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương cho biết vừa có một ca tử vong tại bệnh viện do ngộ độc thực phẩm. Khai thác tiền sử bệnh nhân cho thấy bệnh nhân đã sử dụng một số lượng lớn chè dây mua trôi nổi.

Não bộ trẻ em nghèo thua kém trẻ nhà giàu

Một nhóm các nhà nghiên cứu Mỹ đã chỉ ra rằng những trẻ em sinh ra trong các gia đình nghèo có sự thay đổi cấu trúc trong não bộ, điều này ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng học tập.

Tìm hiểu: tu truoc den nay, che do an, lien quan den, co lien quan, vet thuong, co the, te bao, dinh duong, chuyen hoa, lanh, seo, giup, nguoi, mau

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Chế độ ăn giúp vết thương mau lành sẹo

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Chế độ ăn giúp vết thương mau lành sẹo bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Che do an giup vet thuong mau lanh seo

Nhan xet, hay lien he ve tin Che do an giup vet thuong mau lanh seo co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Che do an giup vet thuong mau lanh seo de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0