Che do an cho nguoi bi gan nhiem mo

Tags: tac dung dieu chinh, co tac dung, te bao gan, che do an, co kha nang, cong dung, nguoi bi, co cong, benh nhan, mot so, roi loan, mo, tra, mau, beo


Che do an cho nguoi bi gan nhiem mo
Rau can co tac dung mat gan, ha cholesterol trong mau nen dac biet tot cho benh nhan gan nhiem mo.

Ngo, rau can, nam huong co tac dung ha cholesterol trong mau va te bao gan. Ngoai ra con co mot so loai tra giup giai doc, ha mo mau va giam beo. Nhung thuc pham nay dac biet thich hop cho benh nhan gan nhiem mo.

Mot so mon an:

Ngo: chua nhieu cac acid beo khong no, co kha nang thuc day qua trinh chuyen hoa cua chat beo noi chung va cholesterol noi rieng. Theo dinh duong hoc co truyen, ngo co vi ngot tinh binh, cong dung dieu trung kien vi loi nieu, thuong duoc dung cho nhung truong hop ti vi hu yeu, chan an, thuy thap dinh tre, tieu tien bat loi, phu thung, roi loan lipid mau, thieu nang mach vanh.

Nhong tam: vi ngot man, tinh binh, giup ich ti bo hu, tru phien giai phat. Nhong con co tac dung lam giam cholesterol huyet thanh va cai thien chuc nang gan. Nhong thuong dung duoi dang cac mon an hoac tan thanh bot de uong.

Ky tu: co tac dung uc che qua trinh tich tu chat mo trong te bao gan, thuc day su tang sinh te bao gan va cai thien chu trinh chuyen hoa chat beo.

Nam huong: chua nhung chat co tac dung lam giam cholesterol trong mau va te bao gan. Thuong dung duoi dang thuc pham de che bien cac mon an.

La tra: co kha nang giam tru cac chat bo beo. Tra co kha nang lam tang tinh dan hoi thanh mach, giam cholesterol mau va phong chong su tich tu mo trong gan.

La sen: giam mo mau, giam beo va phong chong su tich tu mo trong te bao gan. La sen duoc dung duoi dang ham voi nuoc soi uong thay tra hoac nau chao la sen.

Rau can: chua nhieu vitamin, tac dung mat gan, ha cholesterol trong mau, thuc day qua trinh bai tiet cac chat phe thai va lam sach huyet dich. Ngoai ra, nguoi benh gan nhiem mo nen bo sung cac loai rau tuoi nhu cai xanh, cai cuc, rau muong... co cong dung giai nhiet lam mat gan. Ca chua, ca rot, mang bi dao, muop, dua gang, dua chuot... thanh nhiet, thong phu, hanh khi, loi tieu. Cac loai dau thuc vat nhu dau lac, dau vung, dau dau tuong... chua nhieu acid beo khong no co tac dung lam giam cholesterol mau; cac loai thit, ca it mo va cac thuc an che bien tu dau tuong, dau xanh, dau den...

Mot so loai tra tot cho benh nhan gan nhiem mo:

- Tra kho 3 g, trach ta 15 g. Hai vi ham voi nuoc soi trong binh kin, sau 20 phut thi duoc. Tra nay co cong dung bao ve gan, tieu mo, loi nieu, giam beo. Trach ta co tac dung dieu chinh roi loan lipid mau, lam ha cholesterol, triglycered va lipoprotein co ty trong thap, gop phan phong chong tinh trang xo vua dong mach.

- Tra kho 2 g, uat kim 10 g (co the thay bang nghe vang), cam thao sao vang 5 g, mat ong 25 g. Tat ca thai vun, ham voi nuoc soi, uong trong ngay... Thuc uong nay co cong dung lam cho gan thu thai, tieu tru tich tre va loi nieu. Dac biet uat kim co tac dung dieu chinh hoi chung roi loan lipid mau kha tot.

- Tra kho 3 g, cat can (san day thai phien) 10 g, la sen 20 g. Tat ca thai vun ham uong thay tra co cong dung giai doc, ha mo mau, giam beo. Can dung la sen tuoi hoac kho thai vun ham uong thay tra hang ngay.

- Re cay tra 30 g, trach ta 60 g, thao quyet minh 12 g. Tat ca thai vun ham uong hang ngay. Nhung vi nay co cong dung lam giam mo mau va phong chong beo phi. Loai tra nay rat thich hop voi nhung nguoi bi nhiem mo gan kem theo tinh trang roi loan lipid mau, benh ly mach vanh.

- Tra 30 g, sinh son tra 10-15 g. Hai vi ham nuoc soi uong hang ngay, giup tieu mo giam beo. Son tra co tac dung dieu chinh roi loan lipid mau rat tot va gop phan thuc day qua trinh chuyen hoa chat duong va chat beo trong gan.

- Hoa tra 2 g, tran bi 2 g, bach linh 5 g. Ba thu thai vun ham voi nuoc trong binh kin, sau 20 phut thi dung duoc, uong thay tra trong ngay. Tra co cong dung kien ti hoa thap, loi nieu tru dam.

Benh nhan gan nhiem mo can kieng ki nhung thuc pham va do an qua beo bo nhu mo dong vat, long do trung, nao va gan gia suc, bo... Cac thu qua cay va nong nhu gung, toi, ot, hat tieu, ruou, ca phe, tra dac...

(Theo Tu Van Tieu Dung)

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Tìm hiểu: tac dung dieu chinh, co tac dung, te bao gan, che do an, co kha nang, cong dung, nguoi bi, co cong, benh nhan, mot so, roi loan, mo, tra, mau, beo

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Chế độ ăn cho người bị gan nhiễm mỡ

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Chế độ ăn cho người bị gan nhiễm mỡ bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Che do an cho nguoi bi gan nhiem mo

Nhan xet, hay lien he ve tin Che do an cho nguoi bi gan nhiem mo co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Che do an cho nguoi bi gan nhiem mo de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0