Che do an cho nguoi bi di tinh

Tags: che do an, nguoi mac benh, di tinh, cho nguoi, kich thich, tinh duc, dung cho, nguoi bi, thit, than, uong, 10, huou


Che do an cho nguoi bi di tinh
Benh nhan di tinh nen kieng ot.

Nhung nguoi mac benh nay nen han che hoac kieng cac thuc pham co tinh nong hoac kich thich, tro duong nhu thit de, thit huou, nhung huou, ot... Khong an qua no, nhat la bua toi.

O nam gioi noi chung, moi thang di tinh 1-2 lan la chuyen binh thuong. Neu di tinh qua nhieu, tham chi di tinh ca ban ngay thi do la hien tuong benh ly. Ve nguyen nhan, ngoai mot so it benh nhan di tinh do viem tuyen tien liet, viem tinh hoan..., phan lon truong hop deu mac benh do co nhieu tap niem (suy nghi qua nhieu ve tinh duc), thu dam dai ngay, tao thanh trang thai de kich thich o trung khu gioi tinh va trung khu phong tinh. Su met moi qua do, than kinh suy nhuoc cung dan den su uc che ben trong giam yeu, cung voi tu tuong qua tap trung vao tinh duc se kich thich trung khu phong tinh, dan toi di tinh.

Theo Dong y, nguyen nhan di tinh la tinh cam khong duoc dieu hoa, met moi qua do, thu dam, an uong that thuong khien tim hoa luu thong khong theo quy luat, lau ngay khien tim lach suy ton, than hu, anh huong den chuc nang giu chac cua tinh. Noi chung, di tinh moi mac thuong do tam hoa, di tinh lau ngay phan lon do than hu.

Ve nguyen tac an uong, nhung nguoi di tinh do tam hoa nen an cac thuc lam mat tim nhu la sen, bach hop, y di nhan, dua chuot, muop... Benh nhan di tinh lau (do lach, than hu suy) nen dung mot so thuc an bo lach, than nhu hat de, hanh dao, dau den, hat sen, khiem thuc, kim anh tu, son duoc, ba ba, mau le, ky tu...

Mot so mon an bai thuoc chua di tinh:

- Hat sen 10 g, khiem thuc 10 g, hoai son duoc 15 g, gao te 100 g, nau chao, chia an ngay 2 lan, moi lan 1 bat. Dung cho nguoi di tinh, lung moi, an kem cho gan than deu hu.

- Than lon 2 qua thai mieng, hanh dao 10 qua dap lay nhan, nau chin, them gia vi de an; dung cho nguoi di tinh, lung moi, vang dau, mat suc.

- Dong trung ha thao 15 g, thit vit 250 g, them gung tuoi, gia vi vua du, nau chin an, dung chua than hu di tinh.

- La sen 30 g, bach hop 10 g, sac lay nuoc, them duong uong, dung chua tam hoa dan toi di tinh, tim hoi hop, mong mi nhieu.

- Hat sen 10 g, y di nhan 30 g, bach bien dau 15 g, sac nuoc uong ngay 2 lan, dung cho nguoi di tinh an kem, di ngoai phan nat, met moi, di tieu khong thong.

- Da day lon 1 cai rua sach, thai lat mong, tho ty tu 10 g, kim anh tu10 g, them gia vi, nau chin an, dung cho nguoi di tinh mat suc.

- Muop 1 qua thai vun, cho nuoc soi ham uong thay tra, dung cho benh nhan di tinh tam phien, mieng khat.

Ngoai viec co che do an thich hop, benh nhan di tinh can luu y:

- Giai toa tam ly so hai, cang thang.

- Khong de met moi qua do, chu y an uong, di lai, lao dong va nghi ngoi hop ly.

- Giam sinh hoat tinh duc, tranh kich thich tinh duc qua nhieu.

- Tranh thu dam va nghi nhieu den tinh duc bang cach tham gia cac hoat dong khac.

- Mac quan ao lot rong thoang, truoc khi di ngu khong nen hung phan qua do.

BS Minh Nguyet, Khoa Hoc & Doi Song

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Chủ đề liên quan

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Cẩn thận với những thực phẩm phổ biến dễ gây dị ứng

Đối với người bình thường, những thực phẩm này hầu như là vô hại đến sức khỏe, nhưng với nhiều người có hệ miễn dịch yếu và cơ địa không hợp với thức ăn đó thì việc dị ứng là hoàn toàn có thể.

Tìm hiểu: che do an, nguoi mac benh, di tinh, cho nguoi, kich thich, tinh duc, dung cho, nguoi bi, thit, than, uong, 10, huou

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Chế độ ăn cho người bị di tinh

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Chế độ ăn cho người bị di tinh bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Che do an cho nguoi bi di tinh

Nhan xet, hay lien he ve tin Che do an cho nguoi bi di tinh co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Che do an cho nguoi bi di tinh de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0