Cham soc rang the nao cho tot

Tags: Rang Ham Mat Trung, so lieu thong ke, nhu the nao, theo so lieu, cua benh vien, cham soc, sau rang, ban chai, co the, van de, suc khoe, be, mieng, lam, nuou


Cham soc rang the nao cho tot?
Anh minh hoa.
Theo so lieu thong ke cua Benh vien Rang Ham Mat Trung uong thang 7/2011. Co hon 90% dan so mac cac van de ve rang mieng. Vay cham soc suc khoe rang mieng nhu the nao moi du va dung cach?

Lua tuoi nao bat dau chai rang?

Viec chai rang hang ngay phai duoc hinh thanh that som khi cac be con rat nho. Viec tap cho be thoi quen chai rang vao thoi diem nao la tot nhat van con nhieu tranh cai. Cac chuyen gia ve rang ham mat cho rang: Lua tuoi tap cho cac be chai rang tot nhat la tu 3 4 tuoi. Tuy nhien, truoc do khi cac rang sua dau tien xuat hien thi cha me hay nguoi trong coi cac be phai biet cach lam sach cac mang bam ton dong tren rang, loi nham de phong cac benh rang mieng xay ra. Cu the nhu:

Doi voi tre duoi 1 tuoi: Hang ngay cha me phai dung gac, khan vai mem quan vao ngon tay tro cua minh nhung vao nuoc soi de nguoi, cha rang va nuou cua be de lau sach rang cho cac be.

Doi voi tre duoc 1 - 2 tuoi: Ngoai viec hang ngay dung khan, gac lau rang, nuou cua be, cha me phai chai rang cho cac be va tap cho cac be hinh thanh thoi quen chai rang voi loai ban chai co long mem, nho phu hop voi lua tuoi.

Doi voi tre tu 3 tuoi tro len: Cac be co the tu chai rang (danh rang) voi su giam sat cua cha me.

Viec nhac nho cac be chai rang sach, ky deu dan hang ngay la rat quan trong la giup cac be hinh thanh thoi quen chai rang som ngay sau cac bua an chinh va truoc khi di ngu, nham loai bo cac mang bam thuc an ton dong tren rang lam sach rang loi. Neu chung ta khong cham soc rang nuou sach sach se, can than thi day chinh la nguyen nhan gay nen benh sau rang, nha chu.

Chai khong dung cach co the gay rang

Nhieu cong trinh nghien cuu da chung minh: “Khi cham soc rang mieng som, ky luong thi chung ta co the giu bo rang chac khoe suot doi”. Nhung van de quan trong la chai rang nhu the nao la tot va co hieu qua nhat de phong ngua cac benh rang mieng. Theo cac chuyen gia neu chai rang khong dung cach nhu: Keo ngang nhu kieu keo cua se lam sut chan rang, co loi, rang se bi mon, tham chi gay luon rang.Thao tac chai ngang nay chi cho phep voi mat nhai.

Cham soc rang the nao cho tot?, Tin tuc trong ngay, benh rang mieng, chai rang, benh sau rang, danh rang,

Chai rang dung cach se tranh duoc sau rang.

Thao tac chai dung la dat ban chai nghieng 45 do ngay duoi nuou rang. Chai nhe nhang theo chieu thang dung hoac theo hinh tron tren rang va nuou. Lap lai dong tac nay doi voi tat ca cac rang. Chai mat ngoai, mat trong cua rang theo chieu thang dung. Doi voi mat nhai cua rang, chai nhe theo chieu ngang. Luu y khi chai mat ngoai, mat trong cua rang chai voi dong tac rung nhe tai cho nhieu lan, vua rung vua di chuyen ban chai ve phia mat nhai, moi vung lap lai tu 6 - 10 lan.

Viec chon ban chai danh rang cung quan trong khong kem, nen chon ban chai co long mem vua phai, dau nho de co the vao duoc goc trong cung cua ham rang. Neu chon ban chai cung se lam ton thuong den rang va nuou. Khi chai rang cung khong nen chai qua manh vi hanh dong nay khong lam sach duoc rang ma con khien ban chai chong hong.

Mot ngay chai rang may lan?

Cac chuyen gia khuyen cao nen chai rang moi ngay bang kem danh rang co fluor it nhat 2 lan sau cac bua an. Vi sau khi an (dac biet la voi cac thuc an nhieu chat bot, duong), chi can 5 - 10 phut la vi khuan da lam len men axit co kha nang pha thung men rang. Boi vay, mot trong nhung bien phap phong sau rang huu hieu moi ngay la: an bao nhieu bua thi chai rang sau bua an bay nhieu lan. Thoi gian de chai rang it nhat la 2 phut. Neu kho thuc hien viec nay deu dan thi co the uong nhieu nuoc hon sau khi an. Day cung la cach de suc mieng, giup lam troi bot cac mang bam tren rang, giup rang sach khoe.

Vi vay, neu chung ta cham soc rang mieng som, can than, ky luong, chai rang deu dan hang ngay voi kem co fluor se giup chung ta du phong va tranh duoc benh sau rang, nha chu. Day chinh la bien phap khoa hoc, de thuc hien, tuong doi re tien, hieu qua nhat de phong benh sau rang, nha chu cho moi nguoi, moi doi tuong. Lam tot duoc nhung van de noi tren se giup chung ta co the giu rang - nuou khoe suot doi.

Moi nguy hiem tu benh sau rang

Benh sau rang bat dau tu su mat khoang tren men rang. Neu khong chan doan som va dieu tri kip thoi, rang sau se co lo va tien trien tu sau men den sau nga va viem tuy. Dau nhuc rang do kich thich (sau nga), dau nhuc rang tu phat (viem tuy) lam cho tre va ngay ca nguoi lon kho khan trong an nhai, sinh hoat. Viec an uong kho khan lam cho tieu hoa kem lau ngay se anh huong den suc khoe toan than, anh huong den tang truong va phat trien... Mam nhiem khuan tu benh sau rang co the di chuyen den tim gay viem mang trong tim ban cap, den khop gay viem khop, den phoi gay viem phoi...

Theo Bac si Nguyen Van Tuan (Suc khoe & Doi song)
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Cẩn thận với những thực phẩm phổ biến dễ gây dị ứng

Đối với người bình thường, những thực phẩm này hầu như là vô hại đến sức khỏe, nhưng với nhiều người có hệ miễn dịch yếu và cơ địa không hợp với thức ăn đó thì việc dị ứng là hoàn toàn có thể.

Tìm hiểu: Rang Ham Mat Trung, so lieu thong ke, nhu the nao, theo so lieu, cua benh vien, cham soc, sau rang, ban chai, co the, van de, suc khoe, be, mieng, lam, nuou

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Chăm sóc răng thế nào cho tốt?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Chăm sóc răng thế nào cho tốt? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Cham soc rang the nao cho tot

Nhan xet, hay lien he ve tin Cham soc rang the nao cho tot co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Cham soc rang the nao cho tot de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0