Cham soc me bau vao mua nong

Tags: cam thay kho chiu, nhiet do ben ngoai, vao mua he, co the, phu nu, mua nong, cham soc, met moi, de chiu, ban, nuoc, uong, nang, bau


Khi phu nu mang thai, than nhiet se cao hon binh thuong. Vao mua he khi nhiet do ben ngoai nong len thi khien ho cang cam thay kho chiu. Nhung mot vai bi quyet don gian sau day se giup ban de chiu hon trong mua he.

An uong an toan

Thinh thoang di choi va an uong ben ngoai cung lam tinh than ban phan chan hon nhieu. Ban co the di an ngoai bat cu khi nao thich nhung nho chon nhung thu an toan. Neu an do nuong, phai chac la no da chin hoan toan de ngan chan su xam nhap cua nhung loai vi khuan co hai. Ban nen tranh xa nhung do an oi, thiu, ke ca ngoi canh thoi chu khong phai la cho vao mieng va de chung nhung thu co sot mayonnaise. Bat ky thu gi da cat trong tu lanh nhu bo, sua, nuoc hoa qua, tham chi la banh ham bo go deu dang bo di neu ban da de chung o ngoai troi nang vai gio.

Nen uong nhieu nuoc

Neu co the bi do mo hoi nhieu vi troi nong, ban nen chac chan rang ban da nap du chat luu vao co the. Nen uong tu tam den muoi coc nuoc moi ngay. Tuy nhien uong nhieu qua cung khong tot, uong qua nhieu nuoc se dan toi hien tuong nhiem doc nuoc, co the dan toi tinh trang lam cac co met moi, chuot rut...

Tranh anh nang truc tiep

Tranh anh nang truc tiep vi phu nu mang thai da de bi chay nang hon phu nu binh thuong. Nen uong mot coc nuoc moi gio khi ban ra ngoai khi troi nang. Tranh nhung hoat dong manh vao nhung gio ma anh ang gay gat. Su dung kem duong da chong nang co do SPF cao(SPF 30 hoac 45). Nen han che thoi gian tiep xuc voi anh nang mat troi cang nhieu cang tot. Neu tiep xuc nhieu se dan toi tinh trang met moi, hoa mat, chong mat va khat nuoc qua muc. Khi bi say nen nam xuong va uong mot chut nuoc lanh. Chuom khan mat lanh va am vao phia sau co, tran, va dinh dau la cach huu hieu de lam giam nhiet do co the

Hinh minh hoa

Tan huong nhung chuyen du lich

Neu muon co mot "ky trang mat lan hai" truoc khi em be chao doi hay chi la chuyen ngao du trong nhung ngay cuoi tuan lang man, ban dung ngan ngai thuc hien ngay. Khi thay met moi va nang ne qua, mot chuyen hong gio o bien co the giup ban thu gian va nap lai nang luong cho minh. Hay nuong chieu ban than mot chut, di choi ma khong phai lo lang ve nhung dieu co the xay gi nhu: nho gap mua hay bi lac duong thi sao?

Tuy nhien, ban khong nen di du lich qua xa. Neu di bang o to hay may bay thi duoc nhung tot nhat ban cho ra nuoc ngoai hay di den cac vung nong thon heo lanh.

Danh tan nhung vet sung phong

Chung phu, su giu nuoc gay ra cho cac ba bau vet sung, thuong o tay, chan va mat ca chan. Tinh trang nay co the xau hon trong nhung thang nong nhu thieu. Thuong chung khong co gi nguy hiem nhung no co the lam ban cam thay kho chiu. De chong lai no, ban tranh an qua man, giu mat va uong nhieu nuoc, nang cao cang chan cang nhieu cang tot. Va sao ban khong thu nho chong moi toi xoa bop chan cho mot luc?

Mac quan ao co chat lieu thoang mat

Mac quan ao co chat lieu vai thoang mat se khong khien ban chay nhieu mo hoi dong thoi se giup ban thay mat me hon va ngan chan rom say phat trien o nguc va bung. Luon mang theo binh chua nuoc co voi phun de co the lam mat co the bat cu khi nao ban thay qua nong.

Tao thoi quen di dao

Buoi sang khi nang moi hay buoi chieu mat me, ban co the di cham cham den cong vien hay khu vui choi gan nha. Day la cach the duc an toan va hieu qua cho cac ba bau trong nhung ngay he nang noi.

Tho deu dan

Tho cung la mot nhan to quan trong voi phu nu mang bau, Viec tho co the giup ban cam thay bot nong hon. Hay chac chan rang ban co mot nhip tho deu dan, co nhieu nguoi tho qua gap trong khi co nhung nguoi tho qua cham. Neu ban mac nhung chung benh ve ho hap vi bi di ung hay hen suyen thi ban nen o trong nha khong nen ra ngoai.

Bo bot nhung hoat dong xa hoi qua suc

Nhung chuyen di xa bang o to voi cai bung bau se lam cho ban cam thay met moi va kho chiu. Dam cuoi nguoi ho hang o xa, dot hop dong huong o que nha... la nhung hoat dong ban co the te nhi tu choi. Viec di lai nhieu, khong khi on ao, dong duc voi cai nong nhu nung chang de chiu voi ban chut nao va ai cung hieu dieu ay nen ban khong can phai ngai.



VietBao.vn (Theo Mangthai)
Tìm hiểu: cam thay kho chiu, nhiet do ben ngoai, vao mua he, co the, phu nu, mua nong, cham soc, met moi, de chiu, ban, nuoc, uong, nang, bau

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Chăm sóc mẹ bầu vào mùa nóng

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Chăm sóc mẹ bầu vào mùa nóng bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Cham soc me bau vao mua nong

Nhan xet, hay lien he ve tin Cham soc me bau vao mua nong co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Cham soc me bau vao mua nong de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Suc khoe Me va Be trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Suc khoe Me va Be
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0