Cam giac on lanh do mo hoi khi van dong co benh gi khong

Tags: Ngoc Minh, do mo hoi, van dong, on lanh, cam giac, benh, nang, cao, ban


Hoi:Toi nam nay 33 tuoi, la nam gioi, gan day hay thay hay on lanh, hay do mo hoi (khong nhieu lam) luc van dong nhe. Suc khoe co yeu hon ban cung trang lua. Cao 1,68m, nang 73kg. Co nguoi noi toi co benh. Xin hoi toi co benh gi va cach chua tri? (Ngoc Minh)

Dap: Tinh theo chi so BMI, voi chieu cao 1,68m ma nang 73kg la ban du khoang 5kg. Voi chieu cao nhu vay thi can nang ly tuong la 63kg va toi da khong vuot qua 68kg. Su du thua ve trong luong co the lam anh huong chat luong cuoc song, nhat la khi van dong thuong hay bi met va do mo hoi.

Ban can nang tap the duc thuong xuyen, choi the thao tuy theo dieu kien: chay, boi, cau long… Thoi gian dau luyen tap co the hoi met nen can kien tri va nang dan muc do tap luyen (dau tien nhe, it, sau tang dan)

Che do an nen giam duong, mo, an nhieu rau va trai cay, bo sung day du khoang chat va sinh to ma khong kem theo nhieu Kalo; lam giam cam giac doi bung va an it di bang cach truoc bua an uong 1 ly nuoc day.

BS Bach Long

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Nguy hại chết người của cà phê với phụ nữ

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, phụ nữ uống nhiều cà phê mỗi ngày sẽ khiến nguy cơ nhồi máu cơ tim của phụ nữ tăng khoảng 70%, uống càng nhiều nguy cơ mắc bệnh càng cao.

Tìm hiểu: Ngoc Minh, do mo hoi, van dong, on lanh, cam giac, benh, nang, cao, ban

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Cảm giác ớn lạnh, đổ mồ hôi khi vận động - có bệnh gì không?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Cảm giác ớn lạnh, đổ mồ hôi khi vận động - có bệnh gì không? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Cam giac on lanh do mo hoi khi van dong co benh gi khong

Nhan xet, hay lien he ve tin Cam giac on lanh do mo hoi khi van dong co benh gi khong co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Cam giac on lanh do mo hoi khi van dong co benh gi khong de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0