Cai thien tinh trang suy giam tri nho

Tags: cong viec dang lam, da tiep nhan, su dang tri, tri nho, suy giam, cai thien, thong tin, tang cuong, tinh trang, quen, tuoi, nguoi, hop


Cai thien tinh trang suy giam tri nhoDe tang cuong tri nho va loai bo su dang tri, benh nhan nen tap trung hon vao cong viec dang lam; nhac lai, xem, viet, tong hop lai nhung thong tin da tiep nhan. Can dung thuoc khi nhung cach tuong tu khong dem lai hieu qua.

Tri nho cua moi nguoi deu co phuong thuc hoat dong phu hop voi hoan canh nghe nghiep, gia dinh hoac vi the xa hoi cua minh. Co nhieu hinh thuc tri nho, thuong song duoc phan thanh hai loai: tri nho ngan han va tri nho dai han. Tri nho ngan han la kha nang luu giu cac thong tin moi nhan duoc mot cach tam thoi (trong vai giay) truoc khi no duoc cung co de giu gin lau dai. Con tri nho dai han la su luu giu cac thong tin thu nhan duoc va co the goi nho chung sau mot thoi gian.

O do tuoi 40-50 tro len, suy giam tri nho la trieu chung som cua xo vua dong mach va thuong tang dan theo tuoi. Luc dau, benh nhan thuong kho ghi nho, quen ngay nhung thong tin va kien thuc vua moi thu nhan, trong khi lai nho duoc nhung viec da xay ra tu nhieu nam truoc. Dieu nay cho thay, o nhung nguoi suy giam tri nho, kha nang luu tru trong ky uc nhung su viec cu van con tot, nhung kha nang tiep nhan cac su kien moi thi suy giam tram trong.

Suy giam tri nho khong chi gap o nguoi cao tuoi ma con co the gap o nguoi tre; bieu hien nhu hay quen chia khoa cua, quen sach vo tai lieu, that lac chia khoa xe, kho nho ten phim, quen cuoc ho hen... Tuy nhien, nhung dieu ma ho quen thuong chi la tam thoi, vi chung se nhanh chong goi nho tro lai neu duoc nhac ve van de do. Voi nguoi tre tuoi, chung hay quen cung gay nhung kho khan nhat dinh trong cuoc song, la mot thuc the benh ly rieng chiem ty le kha cao trong quan the dan cu.

Nguyen nhan dan den suy giam tri nho gom: cuoc song hoi ha, ap luc cang thang cua xa hoi hien dai, stress, roi loan giac ngu, cong viec ban ron, tuoi cao... Suy giam tri nho co the la giai doan dau cua benh ly sa sut tri tue.

Lam the nao de tang cuong tri nho?

Can tap trung vao cong viec dang lam, quan tam cham soc suc khoe ban than bang cach luyen tap the luc, ren luyen tri nao, bo sung vitamin, ngu day du. Viec kiem soat cac benh man tinh nhu tang huyet ap, dai thao duong... cung co tac dung nhat dinh giup tang cuong tri nho.

Neu da thuc hien tat ca cac bien phap can thiet ma tinh hinh van khong cai thien, tham chi co nguy co gap phai nhung van de nghiem trong hon thi cach lua chon hop ly la su dung thuoc. Viec bo sung cholin alfoscerate (gliatilin) lieu 1.200 mg/ngay bang duong uong hoac tiem truyen co the giup cai thien duoc cac roi loan nay. Day la mot trong nhung chat giup cai thien tri nho. No tang cuong do mem deo cua mang te bao than kinh, hoi phuc kha nang tao hinh va gian tiep tac dong len chuc nang cua cac co quan tiep nhan thong tin. Cholin alfoscerate cung cai thien kha nang dan truyen than kinh.

(Theo Suc Khoe & Doi Song)

Viet Bao

Chủ đề liên quan
Tìm hiểu: cong viec dang lam, da tiep nhan, su dang tri, tri nho, suy giam, cai thien, thong tin, tang cuong, tinh trang, quen, tuoi, nguoi, hop

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Cai thien tinh trang suy giam tri nho

Nhan xet, hay lien he ve tin Cai thien tinh trang suy giam tri nho co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Cai thien tinh trang suy giam tri nho de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0