Cach phong tranh gan nhiem mo

Tags: co the la, phong tranh, benh gan, bi dao, nhiem, mo, an, ruou, su


Gan nhiem mo co the la hau qua cua tinh trang uong nhieu ruou, mac cac benh ve chuyen hoa, do su dung thuoc va cac roi loan ve dinh duong. Vay de phong tranh benh gan nhiem mo chung ta phai lam gi?

Duoi day xin gioi thieu 3 buoc giup ban tranh noi lo gan nhiem mo:

 

Truoc tien, khong nen uong qua nhieu ruou. Theo quan niem cua Dong y ruou co the sinh thap nhiet, nhung nguoi thuong xuyen uong qua nhieu ruou se anh huong den chuc nang tieu hoa. Vay nen neu ban co tien su mac benh gan nhiem mo nen nho kieng ruou bia.

 Cach phong tranh gan nhiem mo
Bi dao - Mon an tot cho nguoi co tien su gan nhiem mo


Thu hai,chu y khi lua chon thuc an phai an ca rau qua va thit ca. Nhung nguoi mac benh gan nhiem mo tot nhat khong nen an hang quan ma hay ve nha an com se dieu chinh duoc tot hon. Ban lua chon an nhung thuc pham co ham luong protein cao nhu trung ga, ca, dau phu, bi dao… O day dac biet luu y cong dung cua bi dao. Theo Dong y bi dao co tac dung thanh nhiet loi thap, loi nieu,c o the loai bo nang luong du thua trong co the. Boi the trong bua an hang ngay nen an nhieu bi dao, nhat la nhung nguoi co tien su gan nhiem mo.

 

Thu ba, van dong the luc deu dan. Cuoc song hien nay co rat nhieu nguoi vi ly do nao do an bua sang va bua trua it nen don tat ca vao bua toi hay thuong nhau nhet vao buoi toi khien cho co the khong the dao thai het ma van tich tu lai. Ban nen kien tri luyen tap the thao nhu di bo, choi cac mon the thao nhu cau long, bong ban, boi loi… moi ngay 30 phut, duy tri 5 buoi mot tuan.

Viet Bao (Theo Dan Tri)

Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Nhiều người già bị trầm cảm mà không biết

Nhiều người già bị trầm cảm mà không biếttrầm cảm, người cao tuổi, gia đình, biểu hiện, phó phát hiện, khó điều trị, rối loạn, lo lâu, mất trí nhớ, sức khẻ

Tìm hiểu: co the la, phong tranh, benh gan, bi dao, nhiem, mo, an, ruou, su

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Cách phòng tránh gan nhiễm mỡ

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Cách phòng tránh gan nhiễm mỡ bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Cach phong tranh gan nhiem mo

Nhan xet, hay lien he ve tin Cach phong tranh gan nhiem mo co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Cach phong tranh gan nhiem mo de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Nhung dieu nen biet trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Nhung dieu nen biet
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0