Cac thuc an co tac dung giai doc

Tags: co tac dung, chat ket dinh, giai doc, doc to, thuy ngan, co the, trong co, thuc an, luong, dau, phong, giup, quan


Cac thuc an co tac dung giai docCa rot co tac dung giai doc thuy ngan do co mot luong lon chat ket dinh voi thuy ngan, lam giam nong do va loai tru nhanh chong cac ion thuy ngan trong mau.

Su xuat hien cua mun trung ca, chung hoi mieng, tao bon, dau dau… co the la nhung tin hieu thong bao su ton dong cua chat doc trong co the. Khi suc khoe bi de doa thi viec loai tru doc to cho co the la vo cung can thiet va phai thuc hien hang ngay. Lua chon thuc pham co tac dung giai doc, dong thoi kien tri mot che do van dong thuong xuyen la cach tot nhat de chung ta noi loi tam biet voi nhung doc to trong co the.

Moc nhi den: Nguoi lam nhung nganh nghe co lien quan den bong vai, soi, day… nen dung nhieu moc nhi den, vi moc nhi den co tac dung bai tru chat soi, khien cho nhung chat soi co hai nay khong the ton tai trong co the. Chat keo thuc vat trong moc nhi den co suc hut va ket dinh cao, co the hut tham het nhung tap chat con trong he tieu hoa, giup mau tro nen “sach” hon, dong thoi con lam ha cholesteron, phong chong xo cung mach mau.

Muop dang: Thong thuong, nhung thuc pham co vi dang deu it nhieu co tac dung giai doc. Muop dang giup giai doc, tieu nhiet trong co the va lam sang mat. Cac nha khoa hoc da phat hien trong loai qua nay mot loai protein hoat tinh co tac dung phong ngua ung thu ro ret. No kich thich tac dung “phong ngu” cua he mien dich, loai tru doc to trong co the.

Dau phu: Nhung che pham tu dau nanh co luong canxi vo cung phong phu, vi the chung duoc menh danh la nhung “chien si giai doc”.

Tao tay: Ruot la noi co kha nang bai tru doc to mot cach nhanh chong. Neu he tieu hoa khong tot, cac doc to se tich tu tai ruot va bi hap thu tro lai vao mau, rat co hai cho co the. Trong tao tay co mot luong chat xo va chat ket dinh thien nhien phong phu, phong ngua thuc an phan huy trong ruot.

Dua chuot: Than la co quan quan trong bac nhat trong qua trinh bai tru doc to, co chuc nang loc nhung chat doc trong mau va nhung can ba sinh ra sau qua trinh phan giai cac protein, roi bai tiet chung ra ngoai qua nuoc tieu. Dua chuot co cong dung loi tieu nen co the lam sach nieu dao, gop phan giup than thai ra ngoai nhung chat doc trong ong tieu. Ngoai ra, dua leo con co tac dung ho tro giai doc cho phoi, gan va da day.

Mat ong: Tu xua, mat ong da noi tieng la loai thuc pham giai doc va lam dep. Trong mat ong co nhieu vitamin va acid amin thiet yeu cho co the con nguoi. Dung mat ong thuong xuyen co tac dung bai tru doc to, dong thoi cung co tac dung nhat dinh trong viec phong chong cac benh ve mach mau hoac cac chung suy nhuoc than kinh.

Dau xanh: Dau xanh co vi ngot, mat, co tinh giai doc cao. Ngoai ra, dau xanh con co tac dung nhat dinh trong viec phong tri trung doc kim loai, thuoc tru sau va trung doc thuc pham. Dau xanh thuc day qua trinh bai tiet tong cac chat doc ra khoi co the.

Toi: Trong toi co chua nhung thanh phan dac biet, giup lam giam nong do chi trong co the.

Nho: Gan cung la mot co quan giai doc quan trong cho co the. Cac doc to sau khi tham gia vao mot chuoi cac phan ung hoa hoc o gan se bien thanh nhung chat khong doc hoac luong doc to da giam han. Nho co tac dung giup gan “quet” di nhung chat doc trong co the, dong thoi con co ich cho qua trinh tai tao mau.

Tra: Nhung thanh phan trong la tra cung mot luong vitamin C phong phu co tac dung nhanh chong loai tru chat doc ra khoi co the.

(Theo Suc Khoe & Doi Song)

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Tìm hiểu: co tac dung, chat ket dinh, giai doc, doc to, thuy ngan, co the, trong co, thuc an, luong, dau, phong, giup, quan

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Các thức ăn có tác dụng giải độc

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Các thức ăn có tác dụng giải độc bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Cac thuc an co tac dung giai doc

Nhan xet, hay lien he ve tin Cac thuc an co tac dung giai doc co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Cac thuc an co tac dung giai doc de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0