Cac tac hai it biet cua thiet bi dien tu

Tags: nguoi lao dong tri oc, thiet bi dien tu, anh huong xau, cua thiet bi, xem truyen hinh, nguoi cao tuoi, tac hai, suc khoe, giong nhu, giac ngu, cua cac, it biet, tre, tivi, benh


Theo  nghien cuu cua cac nha khoa hoc, thi  xem tivi va su thiet bi dien tu nhieu cung anh huong xau toi suc khoe giong nhu viec hut thuoc la va benh beo phi, vi moi gio xem tivi se lam giam tuoi tho di 22 phut, gia tang nguy co mac benh tim mach…

>> Bao ve suc khoe truoc buc xa may tinh

Vay nhung thuc te la thoi luong xem tivi va su dung cac thiet bi dien tu khac cua con nguoi, nhat la o nguoi cao tuoi va tre nho dang keo dai hon.

Tac hai cua cac thiet bi dien tu voi tre nho…

Khong the phu nhan mat tich cuc cua tivi noi rieng va cac thiet bi dien tu khac nhu may vi tinh, dien thoai thong minh, may choi game doi voi cuoc song con nguoi. Nhung cung giong nhu thuoc, cac thiet bi nay cung co “tac dung phu” va nhung doc hai khi su dung “qua lieu”. Dieu nay cang the hien ro voi tre em - doi tuong dang phat trien va hinh thanh nhan cach.

Moi nguy hai thu nhat chinh la nhung anh huong xau toi su phat trien tinh than cua tre. Nhung dua tre nay thuong bi phat trien lech lac ve kien thuc va tam ly do song trong the gioi ao qua nhieu. Tinh trang tre nho de bi cham noi, tu ky, chan an, hieu dong, kem tap trung, khong biet cach giao tiep voi xa hoi; tre lon nghien game, nghien chat, tinh tinh hung hang hoac lam li, kho khan hoc tap… do da tiep can voi truyen hinh hoac internet tu rat som dang co xu huong cang tang len. 

Cac tac hai it biet cua thiet bi dien tu
 Nguoi lon can cung xem TV co gio giac de giam sat con tre.

Moi nguy hai thu hai la anh huong toi su phat trien the chat cua tre. Tre nghien tivi, game, internet de mac cac benh ve mat nhu can thi hoac cac tat ve khuc xa; he tieu hoa nhu tao bon; beo phi vi ngoi thu dong va an nhieu thuc an khong lanh manh duoc quang cao tren truyen hinh.

Ngoai ra, tre xem nhieu tivi, choi game va internet phai doi mat voi rat nhieu tac hai khac nhu: de bat chuoc cac hanh vi xau nhu hut thuoc la, uong ruou, dung ma tuy, bao luc, quan he tinh duc som… do chua phan biet duoc giua that va ao, tot va xau; de gap ac mong khi xem va nghe nhung hinh anh va am thanh bao luc, chap chon, kich dong (ke ca khi tre da ngu nhung nguoi lon van xem tivi). Tre xem tivi truoc 3 tuoi co the bi anh huong den ky nang doc va hoc toan sau nay, do la do tre co it thoi gian cho cac hoat dong giao duc va cac vui choi khac va cung co the viec tap trung nghe nhin tivi da lam anh huong den suc khoe tam than.

De tre phat trien tot ca ve tinh than va the chat, nguoi lon can nuoi day tre khoa hoc va hop ly. Khong nen cam tre xem tivi, choi game, hay truy cap internet vi day la mot trong nhung kenh giup tre kham pha, choi dua, giai tri. Nhung khong nen cho tre xem truyen hinh qua nhieu thoi gian se anh huong den cac sinh hoat the chat, den viec hoc tap, giao luu voi ban va tiep xuc voi gia dinh. Cac nha khoa hoc khuyen cao, tre duoi 2 tuoi khong nen xem truyen hinh va tre tren 2 tuoi chi nen xem truyen hinh 1-2 gio/ngay. De viec xem truyen hinh va su dung may tinh co ich cho tre, phu huynh nen luu y chon cac chuong trinh co tinh giao duc, khong bao luc va kich duc. Phu huynh nen cung xem voi tre de giai thich va binh luan ve nhung diem manh va yeu cua cac nhan vat trong chuong trinh.

… Voi nguoi cao tuoi va nguoi lao dong tri oc

Cang ve gia, con nguoi ta cang thay kho ngu ngon vao ban dem, kho “do” giac ngu, ngu khong say, thuc giac 3-4 lan moi dem. Nguoi lao dong tri oc cang thang cung kho ngu hon, de bi tinh giac hon so voi binh thuong vi he than kinh cua ho luon o trang thai “dong”. Chinh vi the, de co mot giac ngu ngon, dung gio, khong bi thuc giac, nguoi cao tuoi va nhung nguoi lao dong tri oc, ben canh che do an uong khoa hoc, tap the duc deu dan, di ngu dung gio, han che dung cac thuc pham co chat kich thich… can phai tranh xa ke thu cua giac ngu - tivi va cac thiet bi dien tu.

Dieu nguy hai nhat ma tivi gay ra cho nguoi cao tuoi chinh la su tac dong xau toi he than kinh va cam xuc do nguon anh sang bat thuong. Theo cac nghien cuu, anh sang bat thuong, chap chon trong dem co the gay can tro giac ngu sau va anh huong co hai toi suc khoe. Cac loai anh sang nay gay ra anh huong toi cau truc nao va lam gia tang cac cam xuc khac thuong, gay tinh trang met moi, thieu tinh tao va gay anh huong toi hieu qua cong viec trong ngay hom sau.

Cu lien tuc xem tivi se bi moi mat, dau dau, kho ngu. Dan dan se bi cang thang than kinh, mat ngu trien mien, met moi va kho kiem soat tinh than cho mot ngay moi. Suc khoe vi the ma giam sut nghiem trong. He luy se la hang loat cac chung benh lien quan den suy giam suc khoe va tri luc nhu stress, tim mach, huyet ap...

Do la chua ke cac tinh huong, nhan vat, su kien dien ra tren tivi se “theo” vao giac ngu, vao tiem thuc gay mat ngu, ac mong; ve lau dai, cac tu the nam ngoi khong kiem soat khi xem tivi se anh huong xau den cot song, co…

Xet ve mat phong thuy, tivi va may tinh de ban cung giong nhu chiec guong, vi no cung co be mat phan chieu hinh anh. Do vay, de tivi va may tinh trong phong ngu se gay ra nhung anh huong tuong tu nhu guong, tham chi con nguy hiem hon vi no phat ra nhieu nang luong duong hon.

Viet Bao (Theo SK&DS)
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Những loại đồ uống tàn phá men răng của bạn

Có rất nhiều loại đồ uống tàn phá men răng của bạn. Vậy những triệu chứng xói mòn men răng là gì và những yếu tố nào gây hại cho men răng của bạn.

Rộp môi dùng thuốc gì?

Mụn rộp ở môi là bệnh gây ra bởi virus herpes simplex nhóm I. Bệnh thường xảy ra chủ yếu ở trẻ em, khi có điều kiện thuận lợi, mỗi đợt kéo dài 1- 3tuần hoặc kéo dài.

Tìm hiểu: nguoi lao dong tri oc, thiet bi dien tu, anh huong xau, cua thiet bi, xem truyen hinh, nguoi cao tuoi, tac hai, suc khoe, giong nhu, giac ngu, cua cac, it biet, tre, tivi, benh

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Các tác hại ít biết của thiết bị điện tử

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Các tác hại ít biết của thiết bị điện tử bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Cac tac hai it biet cua thiet bi dien tu

Nhan xet, hay lien he ve tin Cac tac hai it biet cua thiet bi dien tu co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Cac tac hai it biet cua thiet bi dien tu de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0