Cac so do noi len dieu gi

Tags: dong ho bam gio, lien quan den, bang phuong tien, suc khoe, het suc, so do, chieu cao, dieu gi, noi len, ban, can, nguoi, cang, tay


Chieu cao, can nang, so do cac vong… khong chi lien quan den tham my ma con het suc quan trong doi voi suc khoe cua con nguoi. Chi bang phuong tien het suc don gian nhu thuoc day, can ban, dong ho bam gio, ban cung co the tu “do” duoc suc khoe cua chinh minh.

Can nang

Can nang la mot chi so rat dao dong trong ngay. Vi vay, can phai can vao khoang thoi gian nhat dinh. Khi can, nen mac quan ao mong. Vao tung mua trong nam, can nang cung co su thay doi nen can phai ghi vao so suc khoe de theo doi.

Chieu cao

Do chieu cao la viec rat can thiet, dac biet voi lua tuoi day thi. De do chieu cao, ban phai dung thang, ba diem la got chan, mong va hai canh xuong ba vai phai cham tuong, dau thang, mat nhin ngang, co nhu vay ket qua moi chinh xac. Nhieu nguoi thuong “bat man” voi chieu cao khiem ton cua minh, nhung cac nha khoa hoc da chung minh rang: khong phai luc nao cao cung tot. Thuc te, nhung nguoi cao tren 1m80 thuong co nguy co mac chung dau lung nhieu hon nhung nguoi khac, do phai thuong xuyen khom nguoi.

Vong nguc

Hieu so vong nguc la mot chi tieu quan trong de danh gia tinh trang cua he ho hap. Khi do vong nguc, ban can do o 3 trang thai: Tho binh thuong, hit vao het suc va tho ra het suc. Sau do tim hieu so vong nguc luc hit vao het suc va tho ra het suc.

Vong eo

Khong chi phu nu moi phai cham chut cho vong 2 cua minh ma nam gioi cung can phai quan tam den chi so nay. Vi vong eo cang to thi nguy co mac benh tim mach cang lon. Chang the ma nguoi ta van vi von: “Vong bung cang to thi vong doi cang ngan”.

Vong co

Ban dung coi thuong chi so nay. Neu vong co cang to (hon 45 cm) thi nguy co ngay khi ngu cang cao, vi vong co cang rong thi cac co o duong luu thong khong khi cang yeu va chung xuong khi ngu. Do do, duong di cua khong khi bi thu nho lai va tao ra tieng ngay. Ngoai ra, neu vong co to bat thuong, ban phai kiem tra xem co mac benh buou co hay khong.

Khuon mat

Chi so nay khong chi lien quan den van de tham my ma con lien quan den suc khoe. Viec so huu mot khuon mat chuan (chieu dai khong vuot qua 1,348 lan chieu rong khuon mat) se het suc co loi cho suc khoe. Neu mat qua dai thi duong ho hap se hep hon, nguy co mac benh lien quan den xoang hong cao hon. Con khuon mat tron hoac vuong thuong gay suc ep lon voi ham nen ban hay bi dau dau.

Mach dap

Mach dap bieu hien luc co bop, tan so va nhip dieu hoat dong cua tim. Vi vay nguoi ta con goi mach dap la “cai guong cua trai tim”. Nguoi ta thuong dem mach o co tay trai. Dung 3 ngon tay tro, giua va deo nhan cua ban tay kia, thuong la tay phai, an nhe doc co tay, phia ngon cai se co cam giac nay len, do la mach dap. Dem mach nen vao buoi sang, luc yen tinh. Mach luc nay goi la mach co so (thong thuong 70 lan/phut). Khi dem, ban khong chi chu y den tan so ma phai chu y den nhip dieu. Neu mach khong deu, ban can den gap bac si de kham.

Ngoai ra, de kiem tra suc khoe toan dien hon, ban nen do them ve huyet ap, dung tich song, luc co… Viec xac dinh nhung chi so nay doi hoi mot so phuong tien va ky thuat nhat dinh.

Theo Suc khoe & doi song

Viet Bao

Tìm hiểu: dong ho bam gio, lien quan den, bang phuong tien, suc khoe, het suc, so do, chieu cao, dieu gi, noi len, ban, can, nguoi, cang, tay

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Các số đo nói lên điều gì?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Các số đo nói lên điều gì? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Cac so do noi len dieu gi

Nhan xet, hay lien he ve tin Cac so do noi len dieu gi co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Cac so do noi len dieu gi de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0