Cac mon an boi bo cho san phu

Tags: mon an, lay nuoc, thit lon, trung ga, duong do, cho vao, chao, luon, dau, qua, 100


Cac mon an boi bo cho san phu

Chao luon nuoc gung la mon an tot cho phu nu bi nhiet sau sinh

Thit lon hap luon la mot trong nhung mon an rat tot cho nguoi moi sinh. Luon 250 g, thit lon 100 g, hanh, gung, muoi, ruou vang, xi dau vua du. Lam sach luon, bo ruot, thai mieng ca luon va thit lon, uop gia vi roi hap, an ca nuoc va cai.

Sau khi sinh no, phu nu can duoc boi bo de bu dap lai suc luc bi tieu hao, ke ca phan mau mat di. Viec boi bo cho nguoi me con nham muc dich cung cap dinh duong cho dua tre moi ra doi. Cac mon an duoi day dap ung duoc cac yeu cau tren:

Che trung, tao: Trung ga tuoi 2 qua, lac nhan 100 g, dai tao 12 qua, duong do 50 g. Luoc chin lac, sau cho trung ga va duong do vao nau cung. An cai uong nuoc canh. Moi ngay 1 lan, can dung lien tuc 20 ngay.

Nuoc la tia to, hanh: Hanh 50 g, la tia to 10 g, duong do 50 g. Luoc hanh va la tia to, sau gan lay nuoc cho duong do vao uong. Uong nong, ngay 1 lan trong mot thoi gian.

Neu bi nhiet sau sinh

Phu nu sau sinh bi nhiet can an kieng cac chat cay nong nhu ot, tieu, ruou, thuoc la, mo, cac do uong lanh va cac thuc an nong nhu que, thuc an ran, thit cuu… Nhung mon an co tac dung giai nhiet la:

Canh bau duc lon: Bau duc lon 1 qua, dau xi 15 g, hanh 10 g, gao te 50 g. Bau duc lon lam sach cho cung gao te, dau xi vao noi nau thanh canh, tha hanh vao an.

Canh moc nhi den, qua dau: Moc nhi den 10 g, qua dau 30 g, hong tao 7 qua, cho vao noi nau chin lam mon an diem tam hang ngay.

Chao thit, dau xi, hanh: Dau xi 10 g, hanh 10 g, cho vao dun lay nuoc roi cho thit xay vao nau chao an. Can an vai tuan, hoac thay mon cho de an.

Chao chim bo cau, hanh nhan: Thit bo cau 100 g, hanh nhan ngot 100 g, cho vao nau an.

Nuoc quyt hoa hong: Dung nuoc quyt 30 g, hoa hong 3 g. Sac lay nuoc uong trong ngay thay tra.

Tim lon ham muoi: Tim lon 1 qua, cho vao ham nho lua chin nhu nem muoi vao an.

Chao ca dau xi: Dau xi 15 g, thit ca chay bac 100 g, cung cho vao noi nau an.

Tra day muop: Day muop 10 g, cho sac lay nuoc uong thay tra trong ngay.

Chao luon, nuoc gung: Luon 150 g, nuoc gung 10-20 ml, cho vao gao te nau thanh chao an.

Chao rau cai dau: Dung 100 g cai dau nau voi gao te thanh chao an.

Neu bi bang huyet

Trong vong 24 tieng sau sinh, neu nhu am dao ra mau tren 400 ml thi duoc coi la bang huyet, can bao ngay cho bac si. Nguyen nhan co the la sot nhau, tu cung co kem, rach phan mem o am dao hay co tu cung, tro ngai chuc nang dong mau. Mot so mon an co the ho tro cai thien tinh hinh:

Thit lon, bach hop, duong quy: Bach hop 30 g, duong quy 9 g, thit lon nac 60 g, cho ca vao nau chin. Can an 5-7 ngay.

Dam luoc trung ga: Dung dam va ruou moi loai mot nua cho trung ga vao luoc, an trung ga.

Long trang trung ga: Trung ga 1 qua, dap lay long trang, cho dam luong tuong duong long trang trung ga, cho them 15 g son tra vao nau len uong.

Chao ca chep, nuoc hoa dau rang ngua: Nuoc hoa dau rang ngua 30 g, thit ca chep 250 g, cho gao vao nau chao an.

Chao hoa phu dung: Hoa phu dung 15 g, sac lay nuoc, cho gao va duong vao nau chao an.

Neu ra san dich keo dai

Che ca duong do: Ca 2 qua thai lat, duong do 50 g, cho vao nau cung, moi ngay 1 lan, an lien tuc 7 ngay.

Nuoc ngo sen: Ngo sen tuoi 500 g gia nat, vat lay nuoc uong ngay mot lan.

Nuoc dau: Dau den, dau do moi loai 200 g, cho ca 2 thu vao rang qua, sau cho nuoc cung men ruou nau lay nuoc uong, ngay uong mot lan.

Nuoc son tra, la che: Son tra (tao meo) 50 g, la che 6 g, duong do 100 g, cho ca vao nau cung, lay nuoc uong. Ngay uong 2 lan.

Canh trung: Dau phu 2 bia, trung ga 2 qua, mot it duong trang, cho tat ca vao nau thanh canh de an vao sang som khi doi, ngay an mot lan va an thuong xuyen.

Nuoc gung: Gung tuoi 50 g nuong chay, duong do 50 g, hai thu nau lay nuoc uong, ngay uong 2 lan.

Canh trung vit: Trung vit 1 qua, to moc 6 g, ngo sen 30 g. Cho to moc va ngo sen vao sac lay nuoc bo ba, sau cho trung vit da luoc bo vo vao dun mot lat, an trung, uong nuoc canh, ngay 1 lan, an lien 5 ngay.

Neu mat mau nhieu gay choang

Sau khi sinh neu dot nhien thay chong mat, hoa mat, non mua, co khi bat tinh thi do la bieu hien mat mau, can bao ngay cho bac si. Mot so mon an ho tro lam khoi benh:

Nuoc sam: Hong sam 10 g, thai lat cho nuoc vao nau uong.

Chao a giao: A giao 15 g, gao nep 30 g, cho gao nep vao nau thanh chao chin thi cho a giao vao, vua dun vua khuay, soi nhao len la an duoc.

Ga ham thuoc: Ga mai 1 con, duong quy 30 g, xuyen khung 15 g, lam sach thit ga cho vao ham cung duong quy, nau chin, an thit ga uong nuoc canh.

Trung ga, rau can: Rau can 100 g, trung ga 2 qua, nau chin an trung, bo canh.

Dau den, hong hoa sac: Dau den 30 g, hong hoa 6 g, sac lay nuoc cho 60 g duong do vao uong nong.

Moc nhi den ham: Moc nhi den, duong phen, luong nhu nhau, dem ham nhu, moi lan uong 1 thia, ngay 2 lan.

Theo Suc Khoe & Doi Song

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook
Chủ đề liên quan
Xem tiếp chủ đề: Sức khỏe mẹ và bé

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Tìm hiểu: mon an, lay nuoc, thit lon, trung ga, duong do, cho vao, chao, luon, dau, qua, 100

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Các món ăn bồi bổ cho sản phụ

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Các món ăn bồi bổ cho sản phụ bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Cac mon an boi bo cho san phu

Nhan xet, hay lien he ve tin Cac mon an boi bo cho san phu co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Cac mon an boi bo cho san phu de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Suc khoe Me va Be trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Suc khoe Me va Be
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0