Cac loai thuc an co chua Kali va Natri

Tags: Lac Long Quan, Vo Thuy Hong Anh, thuc an, cac loai, thuc pham, thong thuong, cung cap, natri, kali, chua, muoi


Cac loai thuc an co chua Kali va Natri
Gao luc (gao toan phan) la loai thuc pham giau Kali
Hoi:Xin vui long cho biet cac loai thuc an thong thuong co chua Natri va Kali. (Vo Thuy Hong Anh - Lac Long Quan, P.3, Q.11, TP.HCM)

Dap:Kali (giong nhu Natri) mang dien tich duong, no la chat can bang cua Natri va dong vai tro can ban trong qua trinh phan phoi nuoc cua co the, tao ra can bang toan kiem. Kali duoc mang vao tu thuc an thay doi trong khoang 2-6 ngay. Nguon thuc pham thong thuong cung cap Kali la bot dau nanh, trai cay kho, hat co dau, rau tuoi, ca hoi, gan, chuoi, gao toan phan… Phan lon cac thuc pham giau Kali se ngheo Natri.

Khi noi ve Natri, nguoi ta thuong nghi den muoi, va tren thuc te nguon cung cap Natri thuong xuyen chinh la muoi. Natri co vai tro tao nen ap luc tham thau va pH mau do chiu trach nhiem phan phoi nuoc giua moi truong ben ngoai va te bao trong co the. Nguon cung cap Natri: cac loai thuc pham, vi khong loai thuc an nao khong co muoi. Do do tot hon ca la nen tim loai thuc pham chua it muoi (dua la loai chua it muoi nhat). Nguon thuc pham tu nhien cung cap Natri bao gom: so, thuc pham tuoi song, trung, ca, thit, sua, fromatge tuoi.

Can luu y qua nhieu muoi (Natri) se gay ra 2 nhom benh:

- Nhung benh ma muoi lam tang dich ngoai bao, phu toan bo nhu suy tim, benh than, xo gan…

- Khoi phat benh cao huyet ap va co kha nang lam cho benh nang them.

BS Bach Long

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Cẩn thận với những thực phẩm phổ biến dễ gây dị ứng

Đối với người bình thường, những thực phẩm này hầu như là vô hại đến sức khỏe, nhưng với nhiều người có hệ miễn dịch yếu và cơ địa không hợp với thức ăn đó thì việc dị ứng là hoàn toàn có thể.

Tìm hiểu: Lac Long Quan, Vo Thuy Hong Anh, thuc an, cac loai, thuc pham, thong thuong, cung cap, natri, kali, chua, muoi

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Các loại thức ăn có chứa Kali và Natri

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Các loại thức ăn có chứa Kali và Natri bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Cac loai thuc an co chua Kali va Natri

Nhan xet, hay lien he ve tin Cac loai thuc an co chua Kali va Natri co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Cac loai thuc an co chua Kali va Natri de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0