Cac bien phap khac phuc chung hay quen

Tags: Theo Benh, Chung hay quen, nguoi truong thanh, cach suy nghi, bien phap, khac phuc, co the, tri, tuoi


Cac bien phap khac phuc chung hay quen

Voi phan lon nguoi truong thanh khoe manh, cach suy nghi va tri nho rat it thay doi truoc tuoi 75. Theo Benh vien Mayo (My), chung hay quen ma moi nguoi (nhat la phu nu) thuong than phien khi den tuoi trung nien, co the lien quan toi: stress, tram uat, tang trach nhiem hoac it luyen tri nho.

Sau day la mot so bien phap giup giam bot toc do "xuong cap" cua kha nang nho:

- Duy tri cuoc song xa hoi tich cuc.

- Hoat dong the luc nhieu.

- Dat ra thach thuc moi ve tinh than: choi co, tham gia mot khoa hoc moi hay hoc them mot ky nang moi.

- Han che viec uong ruou.

- Ngung hut thuoc.

- Biet cach khong che stress.

- Kiem tra suc khoe thuong xuyen: Mot so benh ly nhu tieu duong va benh mach vanh co the dan toi chung mat tri nho.

Thu Thuy (theo HealthScout)

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook
Chủ đề liên quan
Xem tiếp chủ đề: Stress và sức khỏe

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Tìm hiểu: Theo Benh, Chung hay quen, nguoi truong thanh, cach suy nghi, bien phap, khac phuc, co the, tri, tuoi

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Các biện pháp khắc phục chứng hay quên

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Các biện pháp khắc phục chứng hay quên bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Cac bien phap khac phuc chung hay quen

Nhan xet, hay lien he ve tin Cac bien phap khac phuc chung hay quen co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Cac bien phap khac phuc chung hay quen de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0