Ca rot Chua cua cac loai rau

Tags: nguyen to vi luong, cu ca rot, co kha nang, co the, Vitamin A, cua cac, cac loai, Vitamin E, nho do, rau, mau, chua
Ca rot Chua cua cac loai rau

Cu ca rot chua mot luong lon carotene, protid, lipid, glucid, cac chat xo, cac nguyen to vi luong va cac vitamin nhu vitamin E va vitamin A. Nho do, ca rot khong chi boi bo co the ma con co kha nang chua benh tuyet voi.

Chua quang ga va moi mat

Dan gian thuong dung ca rot de chua cac benh ve mat nhu quang ga, moi mat boi thanh phan vitamin A giau co trong ca rot.

Nen luu y la vo ca rot rat tot, do do khi che bien, ta nen rua sach va de nguyen vo.

Chua suy nhuoc co the, giup tang cuong the luc

Ca rot co kha nang tang cuong suc de khang cho cac niem mac, nang cao kha nang mien dich, khang khuan, giai doc va giup cho co the tro nen khoe manh.

Ngoai ra, ca rot con thuc day tuyen than tiet ra cac hormone tri chung nhuc moi, khong nhung tot cho than ma con ma con co tac dung loai bo nhung ap luc, can bang he than kinh, dieu tiet co nang sinh ly cua co the, chong kho da, rung toc, lam da tro nen cang min va cho mot mai toc suon muot.

Nguoi co the trang suy nhuoc nen dung cac mon an tu ca rot de lay lai su cuong trang. Nguoi khoe manh cung nen an ca rot de duy tri the luc va giu cho da luon khoe.

Chi can hai cu ca rot, ep lay nuoc cung mot chut tao tau (khoang ¾ qua), va ¼ qua dua, la chung ta da co mot coc sinh to tuyet voi, giup tieu tan met moi, va lam cho tinh than tro nen minh man hon.

Neu khong thich uong nhu vay thi ban co the xay 200g ca rot voi 200g tao (loai tao to, thuong nhap tu Trung Quoc hoac My), 20ml cot chanh va khoang 15ml mat ong, suc khoe cua ban se phuc hoi nhanh chong.

Chua cac benh thieu mau, huyet ap thap, benh tim va chung so lanh

Vitamin A cua ca rot thuc day su tao mau, kich thich qua trinh tuan hoan mau. Trong khi do, vitamin E cua loai cu nay thi lai co chuc nang giu nhiet va tang cuong suc song cho cac te bao. Hai thanh phan nay hoi tu trong cu ca rot, giup cho ca rot co kha nang lam sach dich mau, va van chuyen khi oxy den cac te bao trong co the. Nho do, ca rot tro thanh loai cu chua duoc bach benh, tu thieu mau den huyet ap thap, tu chung so lanh, tho gap den benh tim.

Mot mon an vua ngon, vua co cong dung chua benh tu ca rot ma chung ta nen ap dung la mon sa lat ca rot: lay 50g ca rot bao, tron voi dam mo, dau hoa hong va mot chut mat ong. Mon an nay vua don gian, de lam lai bo duong. An thuong xuyen sa lat ca rot trong mot thoi gian, ban se thay co the khoe manh hon nhieu.

Ngoc Anh

Viet Bao

Tìm hiểu: nguyen to vi luong, cu ca rot, co kha nang, co the, Vitamin A, cua cac, cac loai, Vitamin E, nho do, rau, mau, chua

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Cà rốt - Chúa của các loại rau

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Cà rốt - Chúa của các loại rau bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Ca rot Chua cua cac loai rau

Nhan xet, hay lien he ve tin Ca rot Chua cua cac loai rau co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Ca rot Chua cua cac loai rau de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Tin suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0