Bi quyet giam can bang sex

Tags: quan he tinh duc, bai tap the duc, phong tap the duc, cap vo chong, vi tri, giam can, dot chay, thoi gian, thuc hien, phu nu, nguoi, giup, tay, calo, len


Trong khi chung ta kho sap xep thoi gian de den phong tap the duc cho mot buoi tap luyen, thi rat it nguoi biet rang quan he tinh duc khong chi giup dot chay calo ma con la cach cac cap vo chong cung thuc hien bai tap the duc tren giuong va tan huong khoai cam tuyet voi.

Anh minh hoa


Tien si Basheer Ahmad Roy, chuyen gia tinh duc thuoc bang Bangalore - An Do khang dinh, "Hau nhu tat ca cac co bao gom ca chan, dui, canh tay, vai va bung duoi deu cung lam viec khi hai ban tuong tac tinh duc. Va de cac dong tac nay tac dong tich cuc len suc khoe, ban can thuc hien it nhat 15 phut. Vi the, cac cap vo chong nen keo dai thoi gian hoat dong tinh duc ngay tu man dao dau den khi dat “cuc khoai. "

Quan he tinh duc ngoai viec co loi cho suc khoe nhu giam dau dau, giam tram cam,tam tri sang khoai, lam dep da, toc day va den…con co tac dung nhu nhung buoi tap the duc voi cac vi tri khac nhau de dang va bo ich.

Shivi Jaggi, mot nha tinh duc hoc Delhi khang dinh, "Sex giup dot chay nhieu calo. O cac vi tri khac nhau thi dot chay mot luong calo khac nhau. Mot vai vi tri phuc tap doi hoi su van dong cua nhieu bo phan co the se giup giam can va tap luyen co bap hieu qua. Cuong do cua cac cuoc an ai va thoi gian quan he tinh duc cung tao ra rat nhieu su khac biet tren co the."

Duoi day la mot so vi tri “yeu” ma se cho phep ban keo cang cac nhom co quan trong nhat trong co the cua ban ...de giam can nhanh chong:

Vi tri truyen thong (Nam nam tren)

Vi tri thong thuong la tu the lam tinh ma nguoi nam o phia tren, con nguoi nu thi nam ngua va hai nguoi doi mat voi nhau, Cac bien the khac cua tu the nay tao ra cac muc do khac nhau ve do om khit cua am dao, su kich thich am vat, do sau cua viec xam nhap, su tham gia cua cac bo phan tren co the nguoi nu, so thich va toc do cuc khoai. Cac bien the nay co the la nguoi nu dat chan tren giuong, gio chan len cao hoac quang chan vao nguoi ban tinh; hoac co the la dat mot hay nhieu chiec goi duoi hong.

Theo nghien cuu cho thay, hon 90% cac cap vo chong thuong thuc o vi tri truyen thong. Ho deu cam thay kha hai long o ca muc do khoai cam va tuong tac suc khoe tu vi tri nay mang lai.

Tien si Jaggi elucidates cho rang, khi nguoi nam o tren, anh ay buoc phai van dong hau nhu tat ca cac co quan tren co the. Rat nhieu ap luc tu hoat dong tinh duc len canh tay va vai. Ben canh do, khuyu tay va dau goi cung duoc su dung toi da, nhat la cac dong tac len va xuong giup that chat co bung hieu qua nen vo hinh chung, cuoc lam tinh tac dong len tat cac co bap trong ca hai bo phan co the.

O vi tri nam duoi, phu nu co the thuc hien bai tap Kegel that chat am dao, xuong chau de giam can.

Nu nam tren


Nguoi ta noi rang phu nu co the dat cuc khoai mot cach nhanh chong khi o tren va day cung la vi tri dem den nhung bai tap the duc tot cho phu nu.

Chi 1/3 so phu nu thua nhan da dat duoc cuc khoai khi quan he thuc su.Cac cap doi truoc khi thuc hien bat cu tu the nao, cac ban nen su dung ban tay de vuot ve, mon tron hoac them chut "gia vi" cho cuoc an ai bang nhung mon do choi tinh duc de kich thich doi phuong. Tiep theo, neu phai dep muon co duoc cam giac "sung suong", cac nang can chu dong dieu khien. Nam tren luon la tu the tot nhat, giup nang thoai mai dieu chinh theo so thich.

Tien si Jaggi chia se, khi o tren, phu nu phai su dung ban tay va canh tay de chong do len va xuong. Dong tac nay vo hinh chung dot chay calo giup can bang trong luong co the.

Tien si Jaggi chia se, "Khi phu nu o tren, doi khi se khong du suc keo dai thoi gian an ai de dot chay nhieu hon calo vi vay co the dua vao su chu dong cua nguoi nam. Mot vai dong tac don gian nhu keo cang bap tay, thop vung kin, uon nguc cua chi em... la du de co mot bai tap giam can hoan hao."


Dieu Linh - (theo The Times of India)

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Kinh hoàng mắc sán dây dài cả chục mét vì món bò tái

Thói quen ăn thịt bò tái như món phở bò tái, bò cuốn lá cải, bò tái chanh có thể dẫn đến các bệnh sán dải bò hay còn gọi là sán xơ mít. Nếu không phát hiện kịp thời, sán có thể dài cả chục mét.

Tìm hiểu: quan he tinh duc, bai tap the duc, phong tap the duc, cap vo chong, vi tri, giam can, dot chay, thoi gian, thuc hien, phu nu, nguoi, giup, tay, calo, len

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Bí quyết giảm cân bằng sex

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Bí quyết giảm cân bằng sex bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Bi quyet giam can bang sex

Nhan xet, hay lien he ve tin Bi quyet giam can bang sex co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Bi quyet giam can bang sex de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Hoi dap suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Hoi dap suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0