Bi quyet chong om nghen

Tags: thoi ky thai nghen, noi tiet to, nhung nguoc lai, khong an, thai ky, bi quyet, om nghen, phu nu, mang thai, oi, non, chi, den, chong


Bi quyet chong om nghen
Co nhung phu nu trai qua thoi ky thai nghen mot cach nhe nhang den muc khong biet dang mang trong nguoi mot mam song nhung nguoc lai cung co nguoi that khon kho trong giai doan nay.

Chi Minh Phuong - lam viec o mot cong ty nuoc ngoai kho so vi nhung trieu chung thai hanh. Co thai dua con dau chi bi oi mua den 8 thang. Cao diem la vao 4 thang dau. An vao cung oi, khong an cung oi, nang nhat la vao buoi chieu, vi the chi chi co the di lam buoi sang. Thuc an duy nhat ma chi khong cam thay "ghe" la chao trang an voi muoi. Vi khong an uong duoc, chi chi con da boc xuong va hau qua la em be sinh ra chi nang hon 2 kg.

Chi Thanh Ha, cong tac tai mot co quan bao chi con kho hon vi thai hanh ca ngay lan dem. Khong nhung oi, khong an duoc ma con bi mat ngu, chi sau 3 thang dau chi sut toi 5 kg.

Chi Ngoc Thanh o Cu Chi cho biet, kho so den khong thiet song nua. Suot 9 thang mang thai, hau nhu chi chi nam va truyen nuoc bien, truyen dam de nuoi em be vi khong an uong gi duoc. Vi co the suy nhuoc qua muc, da hon mot lan chi duoc de nghi bo thai. Bo thi khong danh vi anh H. chong chi la con truong va cai thai nay la mong doi cua ca gia dinh.

Mot phan ung binh thuong cua co the

ThS.BS. Ta Thi Thanh Thuy- BV Hung Vuong cho biet, co toi 80% phu nu mang thai trong nhung thang dau deu non mua kem chong mat, met moi, mat ngu... dan gian thuong goi la om nghen, duoc chia thanh nhieu muc do khac nhau:

- Nghen binh thuong: co cam giac buon non va non nhung nhung luc khac van an duoc.

- Nghen qua muc: non oi lien tuc ma khong an, uong duoc dan den tinh trang thieu nuoc, thieu dinh duong nghiem trong. Tinh trang nghen qua muc nay con goi la chet “doi” do thai ky, de doa tinh mang, neu keo dai se co nguy co thieu 2 loai vitamin quan trong:

+ Thiamin: se gay bien chung ve mat hoac co the gay mu.

+ Vitamin K: anh huong den qua trinh dong mau.

Nguyen nhan

Cho toi nay van chua xac dinh chinh xac, nguoi ta cho rang nghen la hien tuong phan ung cua co the doi voi noi tiet to thai ky. Mot so khao cuu cho thay, khi noi tiet to tang se lam non oi tang. Noi tiet to dat den dinh vao khoang tuan thu 8-9 cua thai ky sau do giam dan va den 14-16 tuan thi cham dut.

Tuy nhien cung co khoang 20% thai phu tinh trang non oi van dien ra va keo dai suot thai ky. Hien tuong nay duoc giai thich la do qua nhay cam voi noi tiet to cua thai ky. Ngoai ra con do yeu to tinh than, gia dinh va xa hoi. Su lo lang cho cuoc song thuong ngay cung lam gia tang hien tuong nghen. Co nguoi non oi du doi o nha nhung khi nhap vien lai het. Non oi lau ngay, khong an uong duoc co the gay sut can, mat nuoc, roi loan chuyen hoa, anh huong den hap thu dinh duong.

Bi quyet giam non oi

Theo ThS.BS. Ta Thi Thanh Thuy, dau tien la dieu tri yeu to tinh than sau do moi su dung thuoc, trong do vitamin B6 duoc xem la thuoc tri thai nghen kha cong hieu. Thuoc chong oi se duoc su dung duoi dang uong, chich hoac nhet hau mon. Mot so loai thuoc chong oi an toan cho phu nu mang thai, gom: metoclopraimid (primperan), promethazin, prochlorperazin, chlorpromazin. Mac du an toan nhung van phai su dung theo chi dinh cua bac si. Tuy nhien, voi phu nu mang thai, thuoc chong oi chi ho tro giam oi mot phan ma khong the giam 100%.

Truong hop nghen qua muc can nhap vien de truyen dich hoac tham chi nuoi an qua tinh mach. Luu y la truoc do nen di kham de loai tru cac benh khac nhu da day, mat, tuy.

Loi khuyen cua TS.BS. Nguyen Thi Lam, Vien pho Vien Dinh duong Quoc gia, neu hay bi buon non vao sang som thi khi thuc giac, ban dung voi tro day ma hay nam yen tren giuong va an nhe. Luc nay nen an mot it banh ngot, dac biet la loai banh co vi gung. Sau khi an 10 phut moi roi khoi giuong. Mot so loai thuc an co tac dung chong non oi la hoa hoi, cau, ca rot, son tra, chanh. Co the an vat cac loai qua kho nhu dau phong, hat dua, tram, o mai... Trong suot thai ky, tranh cac xung dot hay nhung tinh huong gay uc che than kinh khac.

Thai phu cung can chu y:

- Thay doi cach nau nuong cho de an hon, tranh an cac loai thuc an co mui kho chiu.
- Dung de qua doi hoac an qua no.
- An nhieu bua trong ngay, moi lan mot it.
- Khi an com, khong nen an canh hoac chi dung o muc toi thieu.
- Khong an qua nhieu do mo hoac gia vi.
-Tranh thuc pham gay kich thich da day va duong ruot.

Nen an gi?

Nen an cac chat co gia tri dinh duong cao nhu thit heo nac, trung, sua, gia cam, hai san, ngheu so; cac loai rau trai giau vitamin, de tieu hoa nhu ca chua, cai trang, cam, dua.

Theo Khoa hoc pho thong

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

Chủ đề liên quan
Tìm hiểu: thoi ky thai nghen, noi tiet to, nhung nguoc lai, khong an, thai ky, bi quyet, om nghen, phu nu, mang thai, oi, non, chi, den, chong

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Bí quyết chống ốm nghén

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Bí quyết chống ốm nghén bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Bi quyet chong om nghen

Nhan xet, hay lien he ve tin Bi quyet chong om nghen co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Bi quyet chong om nghen de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Suc khoe Me va Be trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Suc khoe Me va Be
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0