Bi quyet bao ve doi mat

Tags: Mat Ha Noi, Giac Mac, Day Mat, Nguyen Thi Thanh, bac si nhan khoa, che do an, anh huong den, co loi cho, co the la, bao ve, bi quyet, doi mat, lam viec, benh nhan, deo kinh, ban


>
Bi quyet bao ve doi mat
De co doi mat sang khoe, ban phai biet cach phong va bao ve mat (Anh minh hoa)
Bac si nhan khoa Nguyen Thi Thanh, khoa Day Mat - Giac Mac, benh vien Mat Ha Noi chia se voi ban nhung bi quyet het suc thiet thuc trong viec bao ve doi mat.

Phong con hon chua

Toi van dac biet nhan manh dieu nay voi nguoi than, ban be va cac benh nhan cua minh boi mot le: khong giong voi cac bo phan khac tren co the, neu ban da "trot" de lai mot vet seo trong mat thi vet seo do khong don gian chi lam anh huong den tham my ma con khien cho ca phan doi con lai cua ban luon phai song trong canh "co bui trong mat", tam nhin bi che khuat va thi luc suy giam. Vay nen hay danh moi moi quan tam cho viec cham soc mat cua ban vao viec phong, con khi da bi benh chi can nho mot dieu duy nhat: di den benh vien. Ve viec phong benh cho mat, toi thuong dat ra may nguyen tac sau:

Ve sinh hoat

Thuong xuyen deo kinh khi ra duong. That kinh khung neu khong dung kinh khi di trong cac con duong o nhung thanh pho co luu luong xe co lon va toc do xay dung manh nhu Ha Noi. Ban thu tuong tuong neu khong duoc bao ve co bao nhieu vat trong khong gian co the bay vao mat ban va muc do doc hai ma no gay ra cho mat ban se khon luong den nhuong nao. Don gian thi co the la cac chung viem nhiem thong thuong nhu viem giac mac, viem ket mac... Nang hon co the la xuoc giac mac, tham chi co nguoi con phai bo mat chi vi di vat bay vao mat. Theo kinh nghiem cua toi thi co mot cach de khong bao gio mat bi de "tro" khi ra duong la mua mot chiec mu bao hiem co kinh chan. Ngay nay ban buoc phai doi mu bao hiem nen duong nhien mat ban se luon duoc bao ve it nhat la moi khi ngoi len xe may. Vao nhung ngay troi bao lai cang phai chu y den viec bao ve mat hon. Ban biet day, luong benh nhan vao kham mat trong nhung ngay co bao o vien cua toi bao gio cung tang hon rat nhieu so voi ngay troi yen. Va trong so nhung nguoi den day co rat nhieu nguoi co di vat lon trong mat.

Deo kinh la chuyen quan trong nhung chon kinh dung tieu chuan lai la dieu cung quan trong khong kem. Rat nhieu benh nhan den kham o vien mat da bi di vat bay vao mat khi dang deo kinh han hoi. Toi thuong noi voi moi nguoi trong gia dinh la co the chon mot cai ao theo vi tien nhung nen chon mot cai kinh theo tieu chuan.

Che do sinh hoat

Chang co thuoc nao tot bang 3, 4 phut nghi cach quang.

Cong viec kham benh hang ngay cua toi khong phai dung may tinh hay doc qua nhieu nen toi co the kham tu sang den trua, tu chieu den toi ma khong lam anh huong den mat. Nhung voi cac em hoc sinh phai doc nhieu va nhung nguoi phai lam viec tren may tinh nhieu thi nen quan tam den thoi luong lam viec. Khong phai ngau nhien ma hoc sinh cu hoc 45 phut lai co 10 phut nghi giua gio. Khoang thoi gian do chinh la de cho mat duoc nghi. Nguoi lam viec bang may tinh cung the, nen lam viec tu 45 phut cho den mot tieng thi nghi ngoi tai cho hoac dung len di lai 3, 4 phut. Dieu nay tranh cho mat khong bi moi met va bi tat khuc xa thu phat. Toi dac biet phan doi thoi quen lam dung cac loai thuoc tri moi mat nhu V-rohto, Computer Eyedrops... moi khi lam viec qua tai cua nhieu nguoi. Chang co thuoc nao tot bang vai phut nghi giua quang. Ngoai ra, tu the lam viec, dieu kien anh sang co anh huong den su khoe manh cua doi mat. Voi nhung nguoi lam cac nghe dac biet, can co che do bao ho lao dong cho mat. Chang han tho han thi nen deo kinh han hay cong nhan quet voi thi can deo kinh phong ho.

Bi quyet bao ve doi mat, Bac si cua ban, Y te - thiet bi, bao ve doi mat

Mot che do an co loi cho mat tot hon nhieu viec an uong cac che pham bo mat.

Che do an

Mot che do an co loi cho mat tot hon nhieu viec an uong cac che pham bo mat. Voi mot nguoi khoe manh thi chi can mot che do an day du duong chat va nhieu hoa qua, rau cu la dam bao cho mat roi. Cac loai rau qua co mau vang nhu du du, ca rot, ca chua la loai tot nhat cho mat vi chung chua nhieu B-caroten. Con voi nhung nguoi co benh, om lau ngay, hoac khong an uong duoc thi moi nen bo sung cac vitamin va chat co loi cho mat bang duong uong. Tobicom, dau ca hay vinagac la nhung loai thuoc bo tot cho mat.

Chua dung cach

Khi da bi benh thi chi nen den vien. Co mot van de noi com hien nay la nhieu nguoi khi thay co cac trieu chung nhu com mat, dau mat thi phan ung dau tien bao gio cung la tu mua thuoc ve dung. Neu thay do thi thoi, neu thay khong khoi thi moi di kham. Co nhung truong hop nhiem khuan nang, co doc tinh manh thi benh tien trien rat nhanh, chi can hai ba ngay khong duoc chua tri dung cach la da co the lam hong mat hoan toan. Chuyen khoa toi dang lam viec da tiep nhan mot benh nhan moi bi dau mat ngay thu ba ma khi vao vien mat da trong tinh trang bi hoai tu va rat co the la khong the chua noi. Benh nhan nay bi viem giac mac do truc khuan mu xanh. Day lam mot benh rat nang nhung neu nhu benh nhan vao vien ngay tu dau thi tien luong benh se kha hon rat nhieu. Gap moi truong hop nhu the nay, toi thuc su rat dang tiec cho su phi pham suc khoe mat cua nguoi benh.

Phai biet cach thi hay so cuu

Ban nen nho rang neu khong biet cach thi so cuu co the day tinh trang benh cua ban vao nguy kich. Nguyen tac chung cua viec so cuu la khi mat ban thi rua cang sach bui ban do cang tot. Loai dung dich tot nhat de rua sach mat luc nay la nuoc muoi 0,9% dung chung duoc cho ca nguoi lon va tre em va nuoc cloxit dung cho rieng nguoi lon. Song cung co nhung truong hop ban tuyet doi khong duoc dung nuoc rua nhu khi bi mot mieng voi kho roi vao mat boi neu ban cho nuoc vao thi chang khac nao toi voi trong mat, cuc ky nguy hiem. Gap mieng voi do ra roi moi nho nuoc muoi. Va di den co so y te cang som cang tot.

Va nguyen tac cuoi cung la ban khong nen mua bat ky loai thuoc uong hay thuoc tra mat nao khi khong co chi dinh cua bac si. Loai thuoc duy nhat cho mat nen co trong tu thuoc tai nha chi la nuoc muoi sinh ly 0,9%.

(Theo Gia dinh tre)
Viet Bao
Tìm hiểu: Mat Ha Noi, Giac Mac, Day Mat, Nguyen Thi Thanh, bac si nhan khoa, che do an, anh huong den, co loi cho, co the la, bao ve, bi quyet, doi mat, lam viec, benh nhan, deo kinh, ban

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Bí quyết bảo vệ đôi mắt

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Bí quyết bảo vệ đôi mắt bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Bi quyet bao ve doi mat

Nhan xet, hay lien he ve tin Bi quyet bao ve doi mat co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Bi quyet bao ve doi mat de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Hoi dap suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Hoi dap suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0