Bi do

Tags: mau vang do, bi do, thit qua, qua bi, co ten, bi ngo, co tinh, hat, loai, dung, chat, thuc


Bi do

Goi la bi do vi thit qua co the chat giong bi dao nhung mau vang do. Ngoai ra, no con co ten la bi ngo vi thit qua co loai mau vang nhu ngo vang. Loai bi nay thuong moc hoang rai rac o bia rung(co le do chim tha hat tu noi khac den)

Ngon bi:

Ngon bi ngo dung lam rau an: xao, um (xao nuoc) hay nau canh. Co tinh thanh nhiet, nhuan trang nho chat xo kich thich nhu dong ruot.

Mon chay dot bi do nau voi ca chua. Ngon bi va ca chua deu thanh nhiet, nhuan trang. Day la mot ket hop dong van vi ca hai deu co tinh chong oxy-hoa ; tang tinh tri lieu cung tang khau vi. Khi troi nang nong nen an mon nay.

Hoa bi .

Hoa bi cung thanh nhiet nhuan trang nhung hoi chat nen co tinh thu sap nhe.

Qua bi non.

Dong bao khan hoang thuong trong cac cay ngan ngay nhu ngo, khoai mi, bi do…. Qua bi do non dung thay rau, luoc hoac nau canh ; nhung an nhieu bi tieu chay. Ngon bi lam rau an an toan hon qua non.

Qua bi chin.

100g qua bi chin sinh 25-30 calori. Thanh phan: 90% nuoc,8% glucid, 1% protein, 19mg photpho, 430mg kali, 23mg calci, 17mg manhe, 0,5mg sat, 8mg vitamin C (15% nhu cau hang ngay), 22mcg folacin (11%), 1mg beta-caroten.

Qua bi do co tac dung:

- Thanh nhiet, giai khat, sinh tan dich.

- Chong quang ga, kho mat

- Giam can: Bi ro co kha nang sinh nhiet thap nen dung vao thuc don giam can. Map phi do co the tich nhieu mo. Dung nhin an ma chi tiet thuc, giam chat beo. Giam can thi phai tu tu an toan hon la xuong nhanh vi xuong nhanh roi se len tro lai.

- Phong chong benh tim mach.

- Tri benh tieu duong.

- Nhuan trang: Qua bi con non nhan trang manh hon bi chin.

- Tri giun san. Moi lan dung khoang 50g hat bi rang (ke ca vo). Bo vo, an hat vao sang som. Mot gio sau uong thuoc xo thi tot hon. Nen dung vai ba lan cho het han trung ky sinh trung.

Hat bi:

- Hat bi co kha nang chong di ung.

-Tri cac benh duong tiet nieu.

- Ung thu: Hat bi do phan nao co ich trong viec ngan chan cac loai ung thu. Xin nhan manh rang, nhung thuc pham nay khong thay the duoc thuoc tri benh, chung chi la thuc pham ho tro, to ra huu hieu trong viec ngan chan ma thoi.

Loai gan giong:

Bi do mi so = Spaghetti squash

Be ngoai co hinh dang va mau sac giong dua bo. 100g Bi nay chi sinh 33 calori. No co rat it chat bo duong. Sau khi luoc va bocvo, danh toi len se xuat hien nhung mo roi trong nhu mi soi, do do co ten Bi do mi soi. Bi nay co tinh nhuan truong, dung lam thuc pham giam can.

(Theo Y hoc co truyen)
Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Nhiều người già bị trầm cảm mà không biết

Nhiều người già bị trầm cảm mà không biếttrầm cảm, người cao tuổi, gia đình, biểu hiện, phó phát hiện, khó điều trị, rối loạn, lo lâu, mất trí nhớ, sức khẻ

Tìm hiểu: mau vang do, bi do, thit qua, qua bi, co ten, bi ngo, co tinh, hat, loai, dung, chat, thuc

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Bí đỏ

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Bí đỏ bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Bi do

Nhan xet, hay lien he ve tin Bi do co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Bi do de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Nhung dieu nen biet trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Nhung dieu nen biet
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0