Bi dao

Tags: ten khoa hoc, bi dao, qua bi, nhuan truong, bo, an, chat, am


Bi dao

Bi dao co ten khoa hoc la Benincasa hispida hay Cucrubita hispida, va no thuoc ho Bau bi.

Qua bi non: Qua bi non nho bang ngon tay an nhu rau song vi gion, dac khong ruot, an nhieu bi tieu chay vi tinh nhuan truong manh hon qua bi chin.

Qua bi chin: 100g bi dao sinh 19 calori, gom 0,76g protein, 0,lg chat beo, 4,7g glucid, 32mg photpho,150mg kali, 10mg calci, 10mg manhe, 0,4mg sat, 1,5mg vitamin C. Bi dao co kha nang dinh duong thap.

No co tinh thanh nhiet, chi khat, nhuan truong, thong tieu. Mua nong nuc nen an bi.

Bi, chuoi, trung deu can thiet cho thuc don nguoi lam viec cang thang:

- Trung co du chat bo duong, no lai cung cap nhung nguyen lieu cho cac chat dan truyen trung gian cua he than kinh. Trung ninh tam, bo ty.

- Chuoi co nhieu magie de giam tress, than kinh do cang thang. Chuoi cung bo ty, tang hap thu chat bo duong.

- Bi thanh nhiet, nhuan trang, co the khong bon chon but rut.

+ Bi luoc cham me den la bai thuoc bo am, nhuan truong, sinh tan dich. Cao huyet ap, tieu duong deu co nguyen nhan xau xa la am suy, hay an mon nay de bo am. Bi dao cham muoi me nhuan truong voi co che sau day:

·Am suy nen am dich khong du, co the giu nuoc nen phan kho cung. Me den bo am.

·Chat dau cua me den lam phan tron.

·Chat soi trong bi dao tang the tich phan, phan khong dong tang. No lai kich thich nhu dong ruot.

+ Bi dao co kha nang sinh nhiet thap, nen dung cho nguoi muon giam than trong nhu map phi, benh tim mach, tieu duong.

+ Bi nau canh tom la mon an thong dung co tinh thanh nhiet:

+ Bi xao trung la mon an bo duong nen dung cho nguoi benh dai duong.

+ Canh ca chep nau voi bi dao va hanh cu de tri phu thung

Chu y : Day bi dao gia vat nuoc gay non, tri ngo doc nam hoang.

Tom luoc: Bi dao thanh nhiet, giai khat, sinh tan dich.

(Theo YHCT)
Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Nhiều người già bị trầm cảm mà không biết

Nhiều người già bị trầm cảm mà không biếttrầm cảm, người cao tuổi, gia đình, biểu hiện, phó phát hiện, khó điều trị, rối loạn, lo lâu, mất trí nhớ, sức khẻ

Tìm hiểu: ten khoa hoc, bi dao, qua bi, nhuan truong, bo, an, chat, am

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Bí đao

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Bí đao bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Bi dao

Nhan xet, hay lien he ve tin Bi dao co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Bi dao de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Nhung dieu nen biet trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Nhung dieu nen biet
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0