Benh nam mo

Tags: Phuoc Au Phuoc, doi cho o, nam mo, giac mo, em, nguoi, dem, ngay, thuc


Benh nam mo
TS - Khong hieu sao dem nao em ngu cung nam mo va thuc day thi nguoi rat met moi. Em thu doi cho o 3 ngay nhung cung con nam mo. Em nam nay 32 tuoi, suc khoe rat tot, em khong dung bat cu loai duoc pham nao. (Phuoc Au Phuoc)

- Giac mo la mot hoat dong tam than cua con nguoi trong luc ngu (ngay nay nguoi ta con nghien cuu thay giac mo con xuat hien o nhung dong vat nhu cho, khi...). Nguoi ta cho rang giac mo co vai tro quan trong de nao chon loc lai nhung thong tin ma ban ngay nao tiep nhan duoc.

Co the noi giac mo la su phan anh nhung an tuong, y nghi, xuc cam xuc cua chung ta da dien ra vao ban ngay, qua do, nhung su lo lang, lo toan luc ban ngay duoc the hien trong giac mo vao ban dem nhung co the khong theo mot trat tu, mot logic nao ca do hien tuong vo y thuc trong luc chung ta ngu.

Mot dem ta nam mo khoang 4-5 lan, moi giac mo keo dai khoang 20 phut. Thong thuong ta khong the nao nho het tat ca cac giac mo trong mot dem ma chi nho duoc giac mo cuoi cung truoc luc thuc day.

Vai tro chinh xac cua giac mo hien nay y hoc van chua duoc biet tuong tan. Cac nha tam ly hoc cho rang giac mo la su bieu hien nhung cam xuc, y nghi cua mot nguoi bi don nen, do do phan tich giac mo cua mot nguoi giup chung ta biet duoc tinh trang suc khoe tinh than cua nguoi do trong cuoc song.

Mot so nghien cuu nhan thay neu khong cho mot nguoi nam mo nua (bang cach danh thuc nguoi do day moi khi ngu trong giai doan ngu mat cu dong nhanh, vi giac mo thuong xay ra trong giai doan nay) thi nguoi do se co bieu hien cua su roi loan tam than.

Vi vay, moi dem ban deu nam mo, do la dieu binh thuong. Ban chi can giu gin suc khoe, an uong day du duong chat, lam viec, nghi ngoi, giai tri dieu do, tranh nhung stress trong cuoc song, co cuoc song tinh than lanh manh (nen tim nhung thu vui tao nha nhu nhiep anh, suu tap tem, hoa ca kieng, du lich, lam tu thien...) tranh dung nhung chat kich thich nhu ca-phe, thuoc la, ruou... tap luyen the duc, the thao deu dan, nhat la tap yoga rat tot (di nhien phai phu hop voi suc khoe va the trang).

BS NGUYEN DINH SANG
Chuyen khoa bac si gia dinh, TS Y te quan I

Viet Bao
Thích và chia sẻ bài viết này trên facebook Theo dõi vietbao.vn trên facebook

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Bí quyết để có làn da hoàn hảo trong mùa thu đông

Vào thời điểm chuyển mùa, da của bạn sẽ phản ứng với những thay đổi của thời tiết. Bởi vậy, bạn cũng nên thay đổi cách chăm sóc da để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh, tươi tắn.

Tìm hiểu: Phuoc Au Phuoc, doi cho o, nam mo, giac mo, em, nguoi, dem, ngay, thuc

Xem Bản Tiếng Việt Có Dấu: Bệnh... nằm mơ?

Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Bệnh... nằm mơ? bang cach nhan chuot vao duong dan tren.

Lien he ve tin Benh nam mo

Nhan xet, hay lien he ve tin Benh nam mo co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Benh nam mo de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Hoi dap suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

Cac tin khac:

Xem tiep ... Hoi dap suc khoe
Kenh Tin RSS Kenh Tin RSS | Du Bao Thoi Tiet | Lich Xem TV | Lien He - Contact | Quang Cao | Viec Lam | Dieu Kien Su Dung | Bao Ve Tinh Rieng Tu | Sitemap

Copyright©2008 VietBao.vn, Thu Vien Thong Tin Tong Hop Viet Nam va The Gioi, phien ban thu nghiem phan mem Viet Bao Viet Nam, beta 1.0